Capim santo (nyasi ya limao): ni nini na jinsi ya kuitumia

Content.

• Ni ya nini
• Jinsi ya kutumia
• Madhara ya kiserikali
• Uthibitishaji

Capim santo, pia inajulikana kama mmea wa limao au mmea-mimea, ni mmea wa dawa ambao una harufu sawa na limau wakati majani hukatwa na ambayo inaweza kutumika kutibu matibabu ya magonjwa kadhaa, haswa mabadiliko ndani ya tumbo.

Mmea huu pia una majina mengine, kama nyasi ya limao, nyasi ya limao, nyasi ya mchaichai, chai ya barabarani, nyasi ya lemongrass, nyasi ya catinga au citronella kutoka Java na jina lake kisayansi Cymbopogon citratus.

Capim santo inaweza kupatikana katika duka zingine za chakula au kwa njia ya chai katika masoko kadhaa.

Ni ya nini

Capim santo ni mmea matajiri katika terpenes, flavonoids na misombo ya phenolic ambayo hutoa athari ya antioxidant. Kwa hivyo, matumizi ya mmea huu unaweza kuwa na faida kadhaa za kiafya, ambazo ni pamoja na:

• Kuboresha digestion na kutibu mabadiliko ya tumbo, kwa kuwa ina hatua ya bakteria na husaidia kupunguza maumivu ya tumbo kutokana na hatua yake ya antispasmodic;
• Hatua ya kupambana na uchochezi na analgesic, kutibu maumivu ya kichwa, misuli, maumivu ya tumbo, rheumatism na mvutano wa misuli;
• Inalinda afya ya moyo, kwani inasaidia kudhibiti cholesterol;
• Inaweza kudhibiti shinikizo la damu;
• Inaweza kuwa na mali ya kupambana na saratani, kwani ina utajiri wa antioxidants na, kwa hivyo, tafiti zingine zinaonyesha kuwa inaweza kupunguza ukuaji wa fibrosarcomas na kuzuia metastases kutoka saratani ya mapafu, kwa mfano;
• Punguza uvimbe, kwa kuwa ina mali ya diuretic, kusaidia kuondoa maji kupita kiasi kutoka kwa mwili;
• Punguza mafua, kupungua kwa kikohozi, pumu na usiri wa ziada, wakati unatumiwa katika aromatherapy.

Kwa kuongezea, mmea huu unaweza kutumia athari za wasiwasi, hypnotic na dawamfadhaiko, hata hivyo matokeo yanayohusiana na athari hizi yanapingana, na masomo zaidi yanahitajika kutathmini faida hizi.

Kwa sababu ina mafuta ya citronella katika muundo wake, capim santo pia inaweza kuzingatiwa kama dawa bora ya asili dhidi ya wadudu, kama nzi na mbu.

Jinsi ya kutumia

Capim-santo hufanya kama dawa ya asili ya wadudu, lakini inaweza kuliwa kwa njia ya chai au kutumika kwa njia ya kukandamiza kutuliza maumivu ya misuli.

• Chai ya Capim santo: Weka kijiko 1 cha majani yaliyokatwa kwenye kikombe na funika kwa maji ya moto. Funika, subiri upoe, chuja vizuri na unywe ijayo. Chukua vikombe 3 hadi 4 kwa siku.
• Inasisitiza: Andaa chai na kisha chaga kipande cha kitambaa safi ndani yake, ukipake eneo lenye maumivu. Acha kwa angalau dakika 15.

Kwa kuongezea, mafuta muhimu ya nyasi ya limao yanaweza kupatikana kutoka kwa majani yake, ambayo yanaweza kutumika katika aromatherapy ili kupunguza dalili za homa, na pia kurudisha wadudu, kwa kutumia matone 3 hadi 5 katika kifaa cha kueneza.

Madhara ya kiserikali

Capim santo inaweza kusababisha kichefuchefu, kinywa kavu na shinikizo la damu, ambayo inaweza kusababisha kuzirai. Kwa hivyo, inashauriwa kuwa matumizi ya nyasi ya limao hutumiwa kwa kiwango kilichopendekezwa.

Unapotumiwa kwenye ngozi, nyasi ya limao inaweza kusababisha kuchoma, haswa ikifunuliwa na jua baadaye. Kwa hivyo, ni muhimu kuosha eneo lililotibiwa mara tu baada ya matumizi.

Uthibitishaji

Matumizi ya capim santo yamekatazwa wakati wa maumivu makali ya tumbo bila sababu dhahiri, ikiwa diuretics hutumiwa na wakati wa ujauzito. Kwa kuongezea, ikiwa unatumia dawa kudhibiti shinikizo la damu, unapaswa kushauriana na daktari wako kabla ya kutumia mmea huu.