Sababu za Alzheimer's: Je! Ni Urithi?

Content.

• Ugonjwa wa Alzheimer ni nini?
• Sababu # 1: mabadiliko ya maumbile
• Sababu # 2: Umri
• Sababu # 3: Jinsia
• Sababu # 4: Kiwewe kilichopita cha kichwa
• Sababu # 5: Uharibifu mdogo wa utambuzi
• Sababu # 6: Mtindo wa maisha na afya ya moyo
• Sababu # 7: Shida za kulala
• Sababu # 8: Ukosefu wa ujifunzaji wa maisha

Kuongeza kesi za ugonjwa wa Alzheimer's

Chama cha Alzheimers kinasema kuwa ugonjwa wa Alzheimer ni sababu ya sita ya kusababisha vifo nchini Merika, na kwamba zaidi ya Wamarekani milioni 5 wameathiriwa na hali hiyo. Kwa kuongezea, mmoja kati ya wazee watatu hufa na Alzheimer's au aina nyingine ya shida ya akili. Idadi hiyo itaongezeka kadiri idadi ya watu waliozeeka inavyoongezeka.

Wanasayansi wamekuwa wakitafiti Alzheimer's kwa miongo kadhaa, lakini bado hakuna tiba. Jifunze zaidi juu ya jinsi jeni zinavyohusiana na ukuzaji wa Alzheimer's, pamoja na sababu zingine zinazowezekana za hali hiyo.

Ugonjwa wa Alzheimer ni nini?

Ugonjwa wa Alzheimer huharibu ubongo wako, pole pole huharibu kumbukumbu na ustadi wa kufikiria. Watafiti wanaamini kuwa uharibifu huanza hadi miaka kumi kabla ya dalili kuonekana. Amana isiyo ya kawaida ya protini huunda bandia ngumu na tangles katika ubongo. Amana hizi zinaingiliana na utendaji wa kawaida wa ubongo.

Wanapokua, bandia zinaweza kusumbua mawasiliano kati ya neurons, wajumbe kwenye ubongo wako. Hatimaye neva hizi hufa, na kuharibu ubongo wako kiasi kwamba sehemu zake zinaanza kupungua.

Sababu # 1: mabadiliko ya maumbile

Ugonjwa wa Alzheimer haueleweki kabisa. Wanasayansi wanaamini kuwa kwa watu wengi, ugonjwa huu una sababu za maumbile, mtindo wa maisha, na mazingira. Sababu hizi zote zinaweza kufanya kazi pamoja ili kuunda hali nzuri ya ugonjwa kuchukua mizizi.

Kuna sehemu ya urithi kwa Alzheimer's. Watu ambao wazazi au ndugu zao wana ugonjwa huo wako katika hatari kubwa zaidi ya kupata hali hiyo. Walakini, bado tuko mbali kutoka kuelewa mabadiliko ya maumbile ambayo husababisha maendeleo halisi ya ugonjwa.

Sababu # 2: Umri

Unapozeeka, unakuwa hatari zaidi kwa sababu ambazo zinaweza kusababisha Alzheimer's. Mnamo 2010, kulikuwa na watu milioni 4.7 wenye umri wa miaka 65 na zaidi na ugonjwa wa Alzheimer's. Kati yao, milioni 0.7 walikuwa na umri wa miaka 65 hadi 74, milioni 2.3 walikuwa na umri wa miaka 75 hadi 84, na milioni 1.8 walikuwa na miaka 85 au zaidi.

Sababu # 3: Jinsia

Alzheimers huathiri wanawake zaidi kuliko wanaume. Wanasayansi wanafikiria hii ni kwa sababu wanawake kwa ujumla wanaishi kwa muda mrefu kuliko wanaume. Kama matokeo, wanawake wana uwezekano mkubwa wa kupata ugonjwa huo katika miaka yao ya mwisho ya uzee.

Inadokeza kwamba homoni zinaweza kuwa na uhusiano wowote nayo. Kiwango cha estrojeni ya kike hupungua katika mwili wa mwanamke baada ya kumaliza. Watafiti wanaamini kwamba homoni inalinda akili za wanawake wachanga kutokana na uharibifu. Lakini kadri viwango vinavyozidi kuzeeka, seli za ubongo huwa hatari zaidi kwa ugonjwa huo.

Sababu # 4: Kiwewe kilichopita cha kichwa

Chama cha Alzheimers kinasema kwamba wanasayansi wamepata uhusiano kati ya jeraha la kiwewe la ubongo na hatari kubwa ya shida ya akili. Baada ya jeraha la kiwewe, ubongo wako huunda amyloid ya beta. Hii ni protini ile ile ambayo inaendelea kuwa mabamba ya uharibifu ambayo ni sifa ya Alzheimer's.

Kuna tofauti moja: Baada ya jeraha la kiwewe la ubongo, amyloid ya beta, ingawa iko, haiingii kwenye bandia. Walakini, uharibifu unaweza kuongeza hatari ya wao kufanya hivyo baadaye maishani.

Sababu # 5: Uharibifu mdogo wa utambuzi

Watu ambao tayari wana udhaifu mdogo wa utambuzi wanaweza kuwa katika hatari kubwa ya kupata Alzheimer's kamili. Uharibifu mdogo wa utambuzi sio lazima uathiri maisha ya kila siku ya mtu kwa njia kuu. Walakini, inaweza kuwa na athari kadhaa kwenye kumbukumbu, ustadi wa kufikiria, mtazamo wa kuona, na uwezo wa kufanya maamuzi mazuri.

Wanasayansi wanajaribu kuelewa ni kwanini visa vingine vya kuharibika kwa utambuzi dhaifu huendelea kuwa ya Alzheimer's. A inaonyesha kuwa uwepo wa protini fulani kwenye ubongo, kama vile amyloid ya beta, huongeza hatari ya ugonjwa huo.

Sababu # 6: Mtindo wa maisha na afya ya moyo

Mtindo wako wa maisha unaweza kuwa na uhusiano mwingi na uwezekano wako wa kukuza Alzheimer's. Afya ya moyo haswa inaonekana kuwa na uhusiano wa karibu na afya ya ubongo. Kula lishe bora, kufanya mazoezi mara kwa mara, kuacha sigara, kudhibiti ugonjwa wa kisukari, na kudhibiti shinikizo la damu na cholesterol yote ni mazuri kwa moyo. Wanaweza pia kuweka ubongo kuwa na afya na uthabiti.

Wazee wazee wenye ugonjwa wa ateri au ugonjwa wa mishipa ya pembeni wana hatari kubwa ya shida ya akili na ugonjwa wa Alzheimer's.

Sababu # 7: Shida za kulala

Utafiti fulani unaonyesha kuwa kulala kwa ubora kunaweza kuwa muhimu kwa kuzuia ugonjwa wa Alzheimer's. Utafiti wa 2013 uliochapishwa kwa watu wazima waliochunguzwa na wastani wa umri wa miaka 76 ambao hawajagunduliwa na ugonjwa huo. Wale ambao walipata usingizi duni au mdogo walikuwa na mkusanyiko ulioongezeka wa mabamba ya beta katika ubongo wao.

Masomo zaidi yanahitajika kufanywa. Wanasayansi bado hawana hakika ikiwa kulala vibaya ni sababu ya Alzheimer's au ikiwa hatua za mwanzo za ugonjwa zinaweza kuathiri kulala. Zote zinaweza kuwa kweli.

Sababu # 8: Ukosefu wa ujifunzaji wa maisha

Ni kiasi gani unatumia ubongo wako katika kipindi cha maisha yako pia inaweza kuathiri hatari yako ya Alzheimer's. Utafiti wa 2012 uliripoti kuwa watu ambao mara kwa mara walichochea akili zao na shughuli ngumu za akili walikuwa na amana chache za amloidi ya beta. Shughuli hizi zilikuwa muhimu wakati wote wa maisha. Lakini juhudi za maisha ya mapema na ya kati zilihusishwa na upunguzaji mkubwa wa hatari.

Viwango vya juu vya elimu rasmi, kazi ya kusisimua, shughuli za burudani za kiakili, na maingiliano ya kijamii mara kwa mara pia inaweza kulinda afya ya ubongo.