Mwandishi: Roger Morrison
Tarehe Ya Uumbaji: 23 Septemba. 2021
Sasisha Tarehe: 8 Mei 2025
Anonim
Safisha mfumo wa damu uwe na afya njema
Video.: Safisha mfumo wa damu uwe na afya njema

Content.

Kuna chai ambazo zinaweza kusaidia kuboresha mzunguko wa damu kwa kuimarisha mishipa ya damu, kuchochea mzunguko wa limfu na kupunguza uvimbe.

Baadhi ya mifano ya chai ambayo inaweza kusaidia kuboresha mzunguko ni:

1. Chai ya farasi

Dawa nzuri ya nyumbani ya kuboresha mzunguko ni chai ya gorse. Gorse ni mmea wa dawa ambao una mali ambayo husaidia kupunguza mkusanyiko wa mafuta kwenye mishipa, pamoja na kusaidia katika matibabu ya mmeng'enyo duni, fetma na kuvimbiwa.

Viungo

  • Vijiko 4 vya majani ya gorse;
  • Lita 1 ya maji.

Hali ya maandalizi

Majani ya gorse yanapaswa kung'olewa na kupelekwa kwa moto kwa dakika 30. Baada ya kuchemshwa kwa majani, chai inaweza kuchujwa na iko tayari na inapaswa kunywa kila masaa 2, mara 5 kwa siku.


2. Chai ya Meliloto

Meliloto imeonyeshwa kwa matibabu ya magonjwa kadhaa ya venous, kwa sababu inasaidia kuchochea mzunguko wa limfu, kupunguza uvimbe.

Viungo

  • Kijiko 1 cha sehemu za angani za meliloto;
  • Mililita 150 za maji.

Hali ya maandalizi

Chemsha maji na kuongeza mimea, uiruhusu isimame kwa muda wa dakika 10. Unapaswa kunywa vikombe 2 hadi 3 vya chai hii kwa siku.

3. Chai ya Chestnut ya farasi

Chai ya chestnut ya farasi ina mali ya kuimarisha ya kuta za mshipa, kuboresha mzunguko, kupunguza uvimbe na kuzuia mishipa ya varicose.


Viungo

  • Mifuko 2 ya chestnut ya farasi;
  • 500 ml ya maji ya moto.

Hali ya maandalizi

Chemsha maji, ongeza Chestnut ya India na uiruhusu isimame kwa muda wa dakika 10. Ruhusu kupasha moto, kuchuja na kunywa vikombe 3 kwa siku, baada ya kula.

Imependekezwa Kwako

Nyimbo 10 Mpya za Kufanya mazoezi kuhusu Mapenzi

Nyimbo 10 Mpya za Kufanya mazoezi kuhusu Mapenzi

Linapokuja uala la nyimbo za mapenzi, ballad hutawala jogoo wa kimapenzi. Kuna nyakati, ingawa, wakati unataka kitu cha pilipili, kitu homa kukuhama i ha kuji ukuma zaidi na kumaliza nguvu. Kwa he him...
Vyakula Bora vya kula kabla na baada ya Workout yako

Vyakula Bora vya kula kabla na baada ya Workout yako

Linapokuja uala la iha, kuna ma wali fulani ya jumla ambayo wataalamu hu ikia karibu kila iku: Je, ninawezaje kupata manufaa zaidi kutokana na mazoezi yangu? Ninawezaje kupunguza uzito haraka, kuchoma...