Hatua za baridi kali: Je! Ninaweza Kufanya Nini?

Content.

• Je! Hatua baridi za kidonda zinaonekanaje?
• Hatua ya 1: Kuwasha
• Hatua ya 2: Blistering
• Hatua ya 3: Kulia
• Hatua ya 4: Kukandamiza
• Hatua ya 5: Uponyaji
• Wakati wa kuona daktari
• Mstari wa chini

Tunajumuisha bidhaa tunazofikiria ni muhimu kwa wasomaji wetu. Ukinunua kupitia viungo kwenye ukurasa huu, tunaweza kupata tume ndogo. Hapa kuna mchakato wetu.

Jinsi vidonda baridi huibuka

Cores baridi, au malengelenge ya homa, husababishwa na aina ya virusi vya herpes rahisix (HSV-1 au HSV-2).Virusi vya herpes husababisha maambukizo ya maisha ambayo yanaweza kulala katika mwili wako kwa miaka kabla ya kusababisha kidonda baridi kuonekana.

Ingawa vidonda baridi kawaida hutengeneza juu au kinywani mwako, vinaweza pia kukuza kwenye mashavu yako, pua, na macho.

Mara tu unapoambukizwa na virusi, kitu kwa ujumla husababisha kurudia kwa vidonda. Sababu zinazoweza kusababisha ni pamoja na:

• dhiki
• uchovu
• ugonjwa
• kushuka kwa thamani ya homoni
• mzio wa chakula
• mfiduo wa jua

Hadi asilimia 90 ya watu wazima wana HSV. Asilimia 50 ya watu huendeleza hali hiyo wakati wanapokuwa kwenye chekechea. Sio kila mtu atapata dalili za dalili za baridi, ingawa.

Wakati vidonda baridi vinaonekana, hufuata hatua tano zile zile:

• kuchochea
• malengelenge
• kulia
• kutu
• uponyaji

Endelea kusoma ili ujifunze kinachotokea katika kila hatua na jinsi ya kupata unafuu.

Je! Hatua baridi za kidonda zinaonekanaje?

Hatua ya 1: Kuwasha

Ikiwa unahisi kilio kisichoelezewa karibu na kinywa chako, unaweza kuwa na kidonda baridi kinachokuja. Kuwasha kawaida ni moja ya ishara za kwanza kwamba kidonda baridi iko karibu kukuza juu ya uso wa ngozi. Eneo hilo linaweza pia kuwaka au kuwasha.

Kutibu kidonda baridi wakati wa kipindi cha kuchochea kunaweza kupunguza ukali na muda wake, lakini haitazuia kidonda kutengeneza. Dawa ya kunywa ni muhimu sana wakati wa awamu hii. Dawa hiyo inaweza pia kutumika kila siku kuzuia au kupunguza milipuko.

Ikiwa unakua na vidonda baridi mara moja tu kwa wakati, unaweza kupata matibabu ya mada yenye faida. Baadhi ya matibabu haya ni pamoja na:

• doscosanol (Abreva), ambayo inapatikana juu ya kaunta (OTC)
• acyclovir (Zovirax), kwa dawa tu
• penciclovir (Denavir), kwa maagizo tu

Walakini, wengine wanapendekeza marashi haya hayawezi kufikia virusi vya kutosha. Kwa hivyo ufanisi wao unaweza kuwa mdogo. Hivi karibuni inaonyesha kuwa kwenye maabara, gel ya aloe vera ilikuwa na shughuli ya kuzuia virusi dhidi ya HSV. Hii inaweza kumaanisha aloe vera pia inaweza kuwa matibabu bora ya mada.

Ikiwa una vidonda baridi mara kwa mara au ungependa kuchukua dawa ya kunywa, zungumza na daktari wako. Wanaweza kuagiza moja ya yafuatayo:

• acyclovir (Zovirax)
• valacyclovir (Valtrex)
• famciclovir (Famvir)

Ikiwa hatua hii ya kidonda baridi ni chungu au inasumbua, unaweza kuchukua maumivu ya OTC kama vile acetaminophen (Tylenol) au ibuprofen (Advil). Creams zilizo na lidocaine au benzocaine pia zinaweza kutoa misaada.

Hatua ya 2: Blistering

Karibu siku moja au mbili baada ya kuhisi awamu ya kwanza ya kuchochea, kidonda chako baridi kitasonga kwa hatua ya malengelenge. Hii ndio wakati malengelenge moja au zaidi yaliyojazwa na kioevu wazi huonekana kwenye uso wa ngozi. Ngozi karibu na chini ya malengelenge itakuwa nyekundu. Malengelenge yanaweza kuonekana kwenye kinywa chako au ndani yake, pamoja na kwenye koo lako.

Huenda tayari unatumia dawa ya kupunguza maumivu, dawa ya kunywa, au cream ya kichwa ili kupunguza dalili za baridi. Mbali na matibabu haya, unapaswa pia kuongeza ulaji wako wa maji. Ni muhimu kukaa na maji haswa wakati mdomo wako unauma.

Mara tu vidonda baridi vinapoonekana kwenye uso wa ngozi yako, vinaweza kuenea kwa urahisi. Osha mikono yako na maji moto na sabuni baada ya kugusa eneo lililoathiriwa, na epuka kushiriki chakula au kinywaji wakati huu. Kubusu na ngono ya mdomo pia inaweza kueneza virusi, kwa hivyo tahadhari. Unapaswa kupunguza mawasiliano ya karibu mpaka malengelenge yametoweka kabisa.

Malengelenge na hatua zinazowafuata zinaweza kusababisha usumbufu wakati wa kula, vile vile. Unapaswa kuepuka vyakula fulani, kama vile:

• machungwa
• vyakula vyenye viungo
• vyakula vyenye chumvi
• maji ya moto

Hatua ya 3: Kulia

Kidonda baridi kitafunguliwa, mara nyingi ndani ya siku chache baada ya kuonekana kwenye ngozi yako. Vidonda vilivyo wazi vitakuwa nyekundu na vifupi. Zinaambukiza zaidi wakati huu.

Ikiwa haujafanya hivyo, fikiria kutumia dawa ya kupunguza maumivu ya kichwa au mdomo ili kusaidia kupunguza dalili zako. Unaweza pia kutumia baridi au joto compress.

Epuka kuokota vidonda. Kuchukua kunaweza kusababisha hali kuwa mbaya au kuenea. Inaweza pia kuunda maambukizo ya ngozi ya bakteria.

Hatua ya 4: Kukandamiza

Baada ya hatua ya kulia, malengelenge yako yatakauka. Hii huanza hatua ya kutu. Wakati blister inakauka, itaonekana manjano au hudhurungi. Unapaswa kuwa mwangalifu usizidishe malengelenge yaliyokaushwa.

Kutumia compresses baridi na joto na mafuta ya oksidi ya zinki inaweza kusaidia katika hatua hii.

Hatua ya 5: Uponyaji

Hatua ya mwisho ya kidonda baridi ni hatua ya uponyaji. Huu ndio wakati malengelenge yaliyokauka yanapogonga. Kuweka kaa laini na kupunguza muwasho, jaribu kutumia emollients zenye oksidi ya zinki au aloe vera.

Gamba litatoweka polepole kwa kuotea mbali. Vidonda baridi kwa ujumla haviachi makovu.

Wakati wa kuona daktari

Ikiwa unapata vidonda baridi mara kwa mara, matibabu ya nyumbani yanaweza kuwa ya kutosha kupunguza usumbufu na kuharakisha mchakato wa uponyaji. Lakini ikiwa una vidonda baridi mara kwa mara, unapaswa kuona daktari wako kwa dawa ya dawa. Inaweza kusaidia kupunguza kiwango na ukali wa vidonda vyako. Kutumia zeri ya mdomo na kinga ya jua iliyoongezwa ni muhimu pia.

Unapaswa pia kuona daktari wako ikiwa kidonda baridi:

• huenea kwa jicho lako
• inaambatana na homa
• haina wazi ndani ya wiki moja au mbili
• imezungukwa na ngozi iliyokauka au inayotiririka

Mstari wa chini

HSV inaambukiza zaidi wakati vidonda baridi viko wazi na havijapona. Walakini, virusi vinaweza pia kuambukiza kabla au baada ya vidonda kuonekana.

Ni bora kuchukua tahadhari wakati unapopata vidonda baridi.

• Epuka kushiriki vyombo na bidhaa za usafi.
• Epuka kuwasiliana na mtu mwingine wakati vidonda vipo.
• Usishiriki bidhaa unazotumia kutibu vidonda baridi.
• Osha mikono yako baada ya kutibu kidonda baridi.