Jinsi ya kunywa maji katika kushindwa kwa figo sugu

Content.

• Jinsi ya kudhibiti kiwango cha vinywaji
• Jinsi ya kupambana na kiu katika kushindwa kwa figo

Kwa ujumla, kiwango cha maji ambayo yanaweza kuingizwa na wagonjwa walio na ugonjwa sugu wa figo ni kati ya glasi 2 hadi 3 za 200 ml kila moja, iliyoongezwa kwa ujazo wa mkojo ulioondolewa kwa siku moja. Hiyo ni, ikiwa mgonjwa aliye na figo kushindwa kuchukua 700 ml ya pee kwa siku, anaweza kunywa kiasi hicho cha maji pamoja na 600 ml kwa siku, angalau.

Kwa kuongezea, kiwango cha maji kinachoruhusiwa pia kinatofautiana kulingana na hali ya hewa na shughuli za mwili za mgonjwa, ambayo inaweza kuruhusu ulaji mkubwa wa maji ikiwa mgonjwa anatoka jasho sana.

Walakini, kiwango cha maji ambayo inaweza kumezwa na mgonjwa lazima idhibitiwe na daktari au mtaalam wa lishe baada ya kipimo cha mkojo kinachoitwa kibali cha creatinine ambacho kinatathmini utendaji wa figo na uwezo wake wa kuchuja maji ya mwili.

Jinsi ya kudhibiti kiwango cha vinywaji

Kudhibiti kiwango cha maji yanayotumiwa wakati wa mchana ni muhimu kuepusha kupakia figo na kuonekana kwa shida, na inashauriwa kuandika kiwango cha maji yaliyomwa, kunywa tu wakati una kiu na epuka kunywa nje ya tabia au katika njia ya kijamii, kama katika kesi hizi kuna tabia ya kula kiasi kikubwa zaidi kuliko ile iliyoonyeshwa na daktari.

Kwa kuongezea, ncha ambayo husaidia kudhibiti kiwango cha vinywaji ni kutumia vikombe na glasi ndogo, ili uweze kudhibiti zaidi kiwango kinachotumiwa.

Ni muhimu kudhibiti ulaji sio tu wa maji lakini pia maji ya nazi, barafu, vinywaji vyenye pombe, kahawa, chai, mwenzi, gelatin, maziwa, ice cream, soda, supu, juisi, kwa sababu huchukuliwa kama vinywaji. Walakini, maji kutoka kwa vyakula vikali vyenye maji kama matunda na mboga, kwa mfano, hayajaongezwa kwa kiwango cha vinywaji ambavyo daktari anaruhusu mgonjwa kumeza.

Jinsi ya kupambana na kiu katika kushindwa kwa figo

Kudhibiti ulaji wa maji na wagonjwa walio na ugonjwa sugu wa figo ni muhimu kuzuia ugonjwa kuzidi kuwa mbaya, na kusababisha uvimbe kwa mwili wote, ugumu wa kupumua na kuongezeka kwa shinikizo la damu. Vidokezo kadhaa vya kumsaidia mgonjwa na figo kushindwa kudhibiti kiu, bila maji ya kunywa, inaweza kuwa:

1. Epuka vyakula vyenye chumvi;
2. Jaribu kupumua zaidi kupitia pua yako kuliko kupitia kinywa chako;
3. Kula matunda baridi;
4. Kunywa vinywaji baridi;
5. Kuweka jiwe la barafu mdomoni, hukata kiu na kiwango cha kioevu kilichomezwa ni kidogo;
6. Weka maji ya limao au limau kwenye sufuria ya barafu ili kufungia na kunyonya kokoto wakati unahisi kiu;
7. Wakati mdomo wako umekauka, weka kipande cha limao kinywani mwako ili kuchochea mate au kutumia pipi tamu au fizi.

Kwa kuongezea, inawezekana pia kupunguza kiu kwa kusafisha kinywa chako tu, suuza maji au usaga meno.

Angalia vidokezo kutoka kwa lishe ili ujifunze jinsi ya kula ili kuhakikisha utendaji mzuri wa figo: