Jinsi ya kupambana na jicho kavu

Content.

• Jinsi ya kuepuka jicho kavu
• Wakati wa kwenda kwa daktari

Ili kupambana na jicho kavu, ambayo ni wakati macho ni mekundu na yanawaka, inashauriwa kutumia matone ya macho yenye kutuliza au machozi bandia mara 3 hadi 4 kwa siku, kuweka jicho unyevu na kupunguza dalili.

Kwa kuongeza, ni muhimu kushauriana na ophthalmologist kutambua sababu ya jicho kavu na kuanzisha matibabu sahihi, ikiwa ni lazima.

Jinsi ya kuepuka jicho kavu

Njia zingine za kupigana na jicho kavu, wakati unasubiri uteuzi wa daktari, ni pamoja na:

• Blink macho yako mara nyingi zaidi wakati wa mchana au wakati wowote unakumbuka;
• Epuka kufunuliwa na upepo, kiyoyozi au mashabiki, kila inapowezekana;
• Vaa miwani ukiwa nje jua, kulinda macho yako kutoka kwenye miale ya jua;
• Kula vyakula vyenye omega 3, kama lax, tuna au sardini;
• Kunywa lita 2 za maji au chai kwa siku ili kudumisha unyevu;
• Pumzika kila dakika 40wakati wa kutumia kompyuta au kutazama runinga;
• Kuweka juu ya compress ya maji joto kwenye jicho lililofungwa;
• Kutumia humidifier ndani ya nyumba, haswa wakati wa baridi.

Dalili ya mtumiaji wa kompyuta pia inaweza kujulikana kama ugonjwa wa jicho kavu kwa sababu husababisha dalili kama vile kuvimba, macho mekundu, kwa kuungua na usumbufu. Jifunze zaidi kuhusu ugonjwa wa jicho kavu.

Utunzaji huu unaweza kufanywa hata na wale ambao huvaa glasi au lensi za mawasiliano na kusaidia kuzuia ukavu wa macho, na pia upungufu wa maji mwilini, na kupunguza hatari ya jicho kavu.

Wakati wa kwenda kwa daktari

Ni muhimu kwenda mara moja kwa mtaalam wa macho au chumba cha dharura wakati dalili zinachukua zaidi ya masaa 24 kutoweka, ugumu wa kuona au maumivu makali kwenye jicho au uvimbe.

Ugonjwa wa jicho kavu hupona kupitia matumizi ya matone ya jicho la corticosteroid na upasuaji, haswa katika hali nyepesi ambapo dalili huibuka tu na matumizi ya kompyuta.

Kwa hivyo, kulingana na kesi hiyo, ni kawaida kwa mtaalam wa macho kuanza kwa kupendekeza matumizi ya matone ya macho ya kupambana na uchochezi ya corticosteroid, kama vile Dexamethasone, mara 3 hadi 4 kwa siku na, ikiwa dalili hazipunguki, anaweza kushauri upasuaji ili kuboresha unyevu wa asili wa jicho.