Njia 4 za Utendaji za Kupata Mfupa wa Herring Kutoka kwenye Koo Yako

Content.

• 1. Kula ndizi
• 2. Kikohozi
• 3. Kula mkate uliopikwa au wali
• 4. Kunywa mafuta
• Nini usifanye
• Wakati wa kwenda kwa daktari
• Dalili za chunusi kwenye koo

Uwepo wa chunusi kwenye koo unaweza kusababisha usumbufu mwingi na hata kusababisha wasiwasi.

Mara nyingi, mgongo ni mdogo na, kwa hivyo, mwili wenyewe unaishia kuusukuma nje ya tishu bila kusababisha uharibifu wa afya. Walakini, wakati mgongo ni mkubwa kuna hatari ya kusababisha uharibifu kwenye koo na hata kuambukizwa. Katika hali kama hizo, unaweza kujaribu kuondoa mgongo kwa uangalifu, ikiwa inaonekana, au nenda hospitalini ili iondolewe kwa usahihi.

Katika hali ambapo mgongo ni mdogo na husababisha tu usumbufu kuna njia kadhaa za kujifanya za kujaribu kuharakisha uondoaji wake. Baada ya kuondoa chunusi, ni kawaida koo kukasirika na kuumiza, kwa hivyo angalia tiba za nyumbani ambazo unaweza kutumia kupunguza maumivu ya koo.

1. Kula ndizi

Njia rahisi ya kupata mfupa mdogo wa samaki kukwama kwenye koo lako ni kula ndizi, kwa sababu ni laini na haiwezekani kuumiza umio wako wakati unapita. Inapopita kwenye mgongo, vipande vya ndizi vitashika mgongo na kuisukuma ndani ya tumbo, ambapo mwishowe itayeyushwa na asidi ya tumbo.

2. Kikohozi

Kukohoa ni utaratibu wa kwanza wa ulinzi wa mwili dhidi ya mabadiliko kwenye koo na njia za hewa, kwani kukohoa kunasukuma hewa kwa nguvu ya kutosha kuondoa mwili wowote wa kigeni, kama chunusi.

Kwa hivyo, kwa wakati huu ni muhimu kufuata silika ya kukohoa, kwani inaweza kusaidia kutolewa mgongo kutoka koo, na kusababisha hisia za kupumzika mara moja.

3. Kula mkate uliopikwa au wali

Mbinu hii inafanya kazi kwa njia sawa na ndizi, kwa kuwa unapaswa kuchukua kipande cha mkate kisha uitumbukize kwenye maziwa. Wakati ni wa mvua sana, kamua mkate na tengeneza mpira mdogo ambao unaweza kumeza kabisa. Mara baada ya kumeza, mkate hushikilia mgongo na husaidia kuusukuma ndani ya tumbo.

Vyakula vingine ambavyo vinaweza kuliwa kulegeza mgongo ni mchele uliopikwa vizuri au viazi, kwa sababu, ingawa ni laini, zinaweza kushikamana na mgongo.

4. Kunywa mafuta

Tofauti na maji, mafuta hayachukuliwi kwa urahisi na, kwa hivyo, husaidia kumwagilia vizuri kuta za koo kwa muda mrefu, ambayo inaweza kusababisha harakati za asili za umio kusukuma mgongo nje.

Kwa hivyo, ni bora kunywa mafuta kidogo kuliko maji, kwani ni laini zaidi. Ikiwa haiwezekani kunywa mafuta safi ya mzeituni, inawezekana pia kunywa mchanganyiko wa maji na mafuta kidogo, kwa mfano.

Nini usifanye

Ni muhimu kuepuka kutumia chombo cha aina yoyote au hata vidole vyako kuondoa chunusi ambayo haionekani, kwani vidonda vinaweza kuonekana kwenye ukuta wa umio, ambao unaishia kusababisha usumbufu zaidi na kuongeza hatari ya kuambukizwa.

Wakati wa kwenda kwa daktari

Ni muhimu kwenda kwenye chumba cha dharura wakati wowote huwezi kuondoa mgongo wako na yoyote ya mbinu hizi, lakini pia inapoonekana:

• Maumivu makali sana;
• Damu kubwa;
• Ugumu wa kupumua.

Kwa ujumla, daktari anaweza kuondoa mgongo kwa kutumia nguvu maalum, hata hivyo, katika hali ngumu zaidi inaweza kuwa muhimu kufanya upasuaji mdogo ili kuondoa mgongo. Katika visa hivi, kawaida sio lazima kulazwa hospitalini, kwani ni upasuaji rahisi sana ambao wakati mwingine haujumuishi hata kupunguzwa kwa ngozi.

Dalili za chunusi kwenye koo

Dalili za chunusi kwenye koo inaweza kuwa maumivu, usumbufu na hisia kwamba kitu kimeshikwa kwenye koo. Katika hali mbaya zaidi, dalili zinaweza pia kujumuisha damu kwenye mate na ugumu wa kumeza au kupumua, kwa hivyo ikiwa haiwezekani kutatua shida hii nyumbani, inashauriwa kwenda kwenye chumba cha dharura.