Shida 5 za ugonjwa wa kisukari wa aina 2 isiyodhibitiwa

Content.

• Maelezo ya jumla
• Ishara na dalili
• Shida
• 1. Hali ya ngozi
• 2. Kupoteza maono
• 3. Uharibifu wa neva
• 4. Ugonjwa wa figo
• 5. Ugonjwa wa moyo na kiharusi
• Kurudi kwenye wimbo
• Wakati wa kuona daktari
• Kuchukua

Maelezo ya jumla

Insulini ni homoni inayozalishwa kwenye kongosho. Ikiwa una ugonjwa wa kisukari cha aina 2, seli za mwili wako hazijibu kwa usahihi insulini. Kongosho lako basi hutoa insulini ya ziada kama jibu.

Hii inasababisha sukari yako ya damu kuongezeka, ambayo inaweza kusababisha ugonjwa wa sukari. Ikiwa haijasimamiwa vizuri, viwango vya juu vya sukari ya damu vinaweza kusababisha shida kubwa za kiafya pamoja na:

• ugonjwa wa figo
• ugonjwa wa moyo
• upotezaji wa maono

Aina ya 2 ugonjwa wa sukari kawaida huibuka kwa watu zaidi ya umri wa miaka 45, lakini, katika miaka ya hivi karibuni, vijana zaidi, vijana, na watoto wamegunduliwa na ugonjwa huo.

Kulingana na Vituo vya Kudhibiti na Kuzuia Magonjwa (CDC), watu nchini Merika wana ugonjwa wa sukari. Kati ya asilimia 90 na 95 ya watu hao wana ugonjwa wa kisukari wa aina 2.

Ugonjwa wa kisukari unaweza kusababisha shida kubwa za kiafya ikiwa haifuatiliwi na kutibiwa mara kwa mara, lakini mabadiliko ya mtindo wa maisha yanaweza kufanya tofauti kubwa katika kusaidia kudhibiti viwango vya sukari yako ya damu.

Ishara na dalili

Aina ya 2 dalili za ugonjwa wa sukari hukua polepole, wakati mwingine kwa miaka kadhaa. Unaweza kuwa na ugonjwa wa kisukari cha aina ya pili na usione dalili zozote kwa muda mrefu.

Ndio maana ni muhimu kujua dalili na dalili za ugonjwa wa sukari na kupima sukari yako ya damu na daktari.

Hapa kuna ishara na dalili tisa za kawaida za ugonjwa wa kisukari cha aina ya pili:

• kuamka mara kadhaa wakati wa usiku ili kukojoa (kukojoa)
• kuwa na kiu kila wakati
• kupoteza uzito bila kutarajia
• kujisikia njaa kila wakati
• maono yako ni meusi
• unasikia kufa ganzi au hisia za kuwaka mikononi mwako au miguuni
• daima kujisikia nimechoka au nimechoka kupita kiasi
• kuwa na ngozi kavu isiyo ya kawaida
• kupunguzwa, makovu, au vidonda kwenye ngozi huchukua muda mrefu kupona
• wewe ni rahisi kukabiliwa na maambukizo

Shida

1. Hali ya ngozi

Ugonjwa wa kisukari usiodhibitiwa unaweza kusababisha hatari kubwa ya maambukizo ya ngozi ya bakteria na kuvu.

Shida zinazohusiana na ugonjwa wa sukari zinaweza kusababisha moja au zaidi ya dalili zifuatazo za ngozi:

• maumivu
• kuwasha
• vipele, malengelenge, au majipu
• styes kwenye kope zako
• follicles za nywele zilizowaka
• imara, manjano, ukubwa wa mbaazi
• nene, ngozi ya ngozi

Ili kupunguza hatari yako ya hali ya ngozi, fuata mpango wako wa matibabu ya ugonjwa wa sukari na ufanyie utunzaji mzuri wa ngozi. Utaratibu mzuri wa utunzaji wa ngozi ni pamoja na:

• kuweka ngozi yako safi na yenye unyevu
• kuangalia ngozi yako mara kwa mara ikiwa hauna majeraha

Ikiwa unakua dalili za hali ya ngozi, fanya miadi na daktari wako.

2. Kupoteza maono

Ugonjwa wa kisukari usiodhibitiwa huongeza nafasi zako za kukuza hali kadhaa za macho, pamoja na:

• glaucoma, ambayo hufanyika wakati shinikizo linaongezeka katika jicho lako
• mtoto wa jicho, ambayo hufanyika wakati lensi ya jicho lako inapojaa mawingu
• ugonjwa wa akili, ambayo inakua wakati mishipa ya damu nyuma ya jicho lako imeharibika

Kwa wakati, hali hizi zinaweza kusababisha upotezaji wa maono. Kwa bahati nzuri, utambuzi wa mapema na matibabu inaweza kukusaidia kudumisha macho yako.

Mbali na kufuata mpango wako wa matibabu ya ugonjwa wa sukari, hakikisha kupanga mitihani ya macho ya kawaida. Ukiona mabadiliko katika maono yako, fanya miadi na daktari wako wa macho.

3. Uharibifu wa neva

Kulingana na Chama cha Kisukari cha Amerika (ADA), karibu nusu ya watu wenye ugonjwa wa kisukari wana uharibifu wa neva, unaojulikana kama ugonjwa wa ugonjwa wa kisukari.

Aina kadhaa za ugonjwa wa neva zinaweza kukuza kama ugonjwa wa sukari. Ugonjwa wa neva wa pembeni unaweza kuathiri miguu na miguu yako, pamoja na mikono na mikono yako.

Dalili zinazowezekana ni pamoja na:

• kuchochea
• kuungua, kuchoma kisu, au maumivu ya risasi
• kuongezeka au kupungua kwa unyeti kwa kugusa au joto
• udhaifu
• kupoteza uratibu

Ugonjwa wa neva wa kujiendesha unaweza kuathiri mfumo wako wa kumengenya, kibofu cha mkojo, sehemu za siri, na viungo vingine. Dalili zinazowezekana ni pamoja na:

• bloating
• upungufu wa chakula
• kichefuchefu
• kutapika
• kuhara
• kuvimbiwa
• kupoteza udhibiti wa kibofu cha mkojo au matumbo
• maambukizo ya njia ya mkojo mara kwa mara
• dysfunction ya erectile
• ukavu wa uke
• kizunguzungu
• kuzimia
• kuongezeka au kupunguzwa kwa jasho

Aina zingine za ugonjwa wa neva zinaweza kuathiri yako:

• viungo
• uso
• macho
• kiwiliwili

Ili kupunguza hatari yako ya ugonjwa wa neva, weka viwango vya sukari katika damu yako.

Ikiwa unakua na dalili za ugonjwa wa neva, fanya miadi na daktari wako. Wanaweza kuagiza vipimo ili kuangalia utendaji wako wa neva. Wanapaswa pia kufanya mitihani ya miguu mara kwa mara ili kuangalia ishara za ugonjwa wa neva.

4. Ugonjwa wa figo

Viwango vya juu vya sukari ya damu huongeza shida kwenye figo zako. Baada ya muda, hii inaweza kusababisha ugonjwa wa figo. Ugonjwa wa figo wa hatua ya mapema kawaida husababisha dalili. Walakini, ugonjwa wa figo wa hatua ya marehemu unaweza kusababisha:

• mkusanyiko wa maji
• kupoteza usingizi
• kupoteza hamu ya kula
• tumbo linalofadhaika
• udhaifu
• shida kuzingatia

Ili kusaidia kudhibiti hatari yako ya ugonjwa wa figo, ni muhimu kuweka sukari yako ya damu na viwango vya shinikizo la damu chini ya udhibiti. Dawa zingine zinaweza kusaidia kupunguza kasi ya ugonjwa wa figo.

Unapaswa pia kutembelea daktari wako kwa uchunguzi wa kawaida. Daktari wako anaweza kuangalia mkojo na damu yako ikiwa ana dalili za uharibifu wa figo.

5. Ugonjwa wa moyo na kiharusi

Kwa ujumla, ugonjwa wa kisukari cha aina ya 2 huongeza hatari yako ya ugonjwa wa moyo na kiharusi. Walakini, hatari inaweza kuwa kubwa zaidi ikiwa hali yako haikusimamiwa. Hiyo ni kwa sababu sukari ya juu ya damu inaweza kuharibu mfumo wako wa moyo na mishipa.

Watu wenye ugonjwa wa sukari wana uwezekano wa kufa mara mbili hadi nne kutokana na ugonjwa wa moyo kuliko watu ambao hawana ugonjwa wa kisukari. Pia wana uwezekano wa mara moja na nusu kupata kiharusi.

Ishara za onyo la kiharusi ni pamoja na:

• ganzi au udhaifu upande mmoja wa mwili wako
• kupoteza usawa au uratibu
• ugumu wa kuzungumza
• mabadiliko ya maono
• mkanganyiko
• kizunguzungu
• maumivu ya kichwa

Ikiwa unapata ishara za onyo za kiharusi au mshtuko wa moyo, piga simu 911 au nambari yako ya dharura ya karibu mara moja.

Ishara za onyo kwa mshtuko wa moyo ni pamoja na:

• shinikizo la kifua au usumbufu wa kifua
• kupumua kwa pumzi
• jasho
• kizunguzungu
• kichefuchefu

Ili kupunguza hatari yako ya ugonjwa wa moyo na kiharusi, ni muhimu kuweka sukari yako ya damu, shinikizo la damu, na viwango vya cholesterol katika kuangalia.

Ni muhimu pia:

• kula lishe bora
• pata mazoezi ya kawaida ya mwili
• epuka kuvuta sigara
• chukua dawa kama ilivyoagizwa na daktari wako

Kurudi kwenye wimbo

Vidokezo hapa chini vinaweza kukusaidia kudhibiti ugonjwa wa kisukari wa aina ya pili:

• kufuatilia shinikizo la damu yako, sukari ya damu, na viwango vya cholesterol
• acha kuvuta sigara, ukivuta sigara, au usianze
• kula milo yenye afya
• kula chakula cha chini cha kalori ikiwa daktari wako anasema unahitaji kupoteza uzito
• kushiriki katika shughuli za kila siku za mwili
• hakikisha kuchukua dawa zako zilizoagizwa
• fanya kazi na daktari wako kuunda mpango wa afya wa kudhibiti ugonjwa wako wa sukari
• tafuta elimu ya ugonjwa wa kisukari ili ujifunze zaidi juu ya kusimamia aina yako ya utunzaji wa kisukari cha 2, kwani Medicare na mipango mingi ya bima ya afya inashughulikia mipango ya elimu ya ugonjwa wa sukari

Wakati wa kuona daktari

Dalili za ugonjwa wa kisukari cha aina ya 2 zinaweza kuwa ngumu kuziona, kwa hivyo ni muhimu kujua sababu zako za hatari.

Unaweza kuwa na nafasi kubwa ya kukuza ugonjwa wa kisukari wa aina ya pili ikiwa:

• kuwa na uzito kupita kiasi
• wana umri wa miaka 45 au zaidi
• wamegunduliwa na ugonjwa wa sukari
• kuwa na ndugu au mzazi aliye na ugonjwa wa kisukari wa aina 2
• usifanye mazoezi au haufanyi mazoezi ya mwili angalau mara 3 kwa wiki
• nimekuwa na ugonjwa wa kisukari cha ujauzito (kisukari kinachotokea wakati wa ujauzito)
• wamejifungua mtoto mchanga mwenye uzito zaidi ya pauni 9

Kuchukua

Ugonjwa wa kisukari usiodhibitiwa unaweza kusababisha shida kubwa za kiafya. Shida hizi zinaweza kupunguza maisha yako na kuongeza uwezekano wako wa kufa mapema.

Kwa bahati nzuri, unaweza kuchukua hatua za kudhibiti ugonjwa wa sukari na kupunguza hatari yako kwa shida.

Mpango wa matibabu unaweza kujumuisha mabadiliko ya mtindo wa maisha, kama mpango wa kupunguza uzito au mazoezi yaliyoongezeka.

Daktari wako anaweza kutoa ushauri juu ya jinsi ya kufanya mabadiliko haya au rufaa kwa wataalamu wengine wa huduma za afya, kama mtaalam wa chakula.

Ikiwa unakua dalili au dalili za shida ya ugonjwa wa kisukari cha aina ya pili, fanya miadi na daktari wako. Wanaweza:

• vipimo vya kuagiza
• kuagiza dawa
• pendekeza matibabu kusaidia kudhibiti dalili zako

Wanaweza pia kupendekeza mabadiliko kwenye mpango wako wa matibabu ya ugonjwa wa sukari.