Ukosefu wa upungufu umeelezewa

Content.

• Ukosefu wa muunganiko ni nini?
• Dalili
• Kugundua upungufu wa muunganiko
• Matibabu
• Pushups za penseli
• Mazoezi ya ofisini
• Glasi za Prism
• Tiba ya maono ya kompyuta
• Upasuaji
• Kuchukua

Ukosefu wa upungufu (CI) ni shida ya macho ambapo macho yako hayatembei kwa wakati mmoja. Ikiwa una hali hii, moja au macho yote hutoka nje unapoangalia kitu kilicho karibu.

Hii inaweza kusababisha shida ya macho, maumivu ya kichwa, au maono kama vile kuona au kuona mara mbili. Pia inafanya kuwa ngumu kusoma na kuzingatia.

Ukosefu wa kufanana ni kawaida kwa vijana, lakini inaweza kuathiri watu wa kila kizazi. Mahali fulani kati ya asilimia 2 na 13 ya watu wazima na watoto huko Merika wanayo.

Kawaida, upungufu wa muunganiko unaweza kusahihishwa na mazoezi ya kuona. Unaweza pia kuvaa glasi maalum ili kusaidia dalili zako kwa muda.

Ukosefu wa muunganiko ni nini?

Ubongo wako unadhibiti harakati zako zote za macho. Unapoangalia kitu kilicho karibu, macho yako huingia ndani ili kukizingatia. Harakati hii iliyoratibiwa inaitwa muunganiko. Inakusaidia kufanya kazi ya karibu kama kusoma au kutumia simu.

Ukosefu wa kufanana ni shida na harakati hii. Hali hiyo husababisha jicho moja au mawili kuteleza nje unapoangalia kitu karibu.

Madaktari hawajui ni nini kinachosababisha upungufu wa muunganiko. Hata hivyo, inahusishwa na hali zinazoathiri ubongo.

Hii inaweza kujumuisha:

• jeraha la kiwewe la ubongo
• mshtuko
• Ugonjwa wa Parkinson
• Ugonjwa wa Alzheimers
• Ugonjwa wa Makaburi
• myasthenia gravis

Ukosefu wa kufanana inaonekana kukimbia katika familia. Ikiwa una jamaa na ukosefu wa muunganiko, una uwezekano mkubwa kuwa nayo, pia.

Hatari yako pia ni kubwa ikiwa unatumia kompyuta kwa muda mrefu.

Dalili

Dalili ni tofauti kwa kila mtu. Watu wengine hawana dalili yoyote.

Ikiwa una dalili, zitatokea wakati unasoma au kufanya kazi ya karibu. Unaweza kugundua:

• Njia ya macho. Macho yako yanaweza kuhisi kukasirika, kuumwa, au kuchoka.
• Shida za maono. Wakati macho yako hayana kusonga pamoja, unaweza kuona mara mbili. Mambo yanaweza kuonekana kuwa mepesi.
• Kukodoa jicho moja. Ikiwa una upungufu wa muunganiko, kufunga jicho moja kunaweza kukusaidia kuona picha moja.
• Maumivu ya kichwa. Maswala ya macho na maono yanaweza kukuumiza kichwa. Inaweza pia kusababisha kizunguzungu na ugonjwa wa mwendo.
• Ugumu wa kusoma. Unaposoma, inaweza kuonekana kama maneno yanazunguka. Watoto wanaweza kuwa na wakati mgumu kujifunza kusoma.
• Shida ya kuzingatia. Inaweza kuwa ngumu kuzingatia na kuzingatia. Katika shule, watoto wanaweza kufanya kazi polepole au kuzuia kusoma, ambayo inaweza kuathiri ujifunzaji.

Kulipa shida za kuona, ubongo unaweza kupuuza jicho moja. Hii inaitwa kukandamiza maono.

Ukandamizaji wa maono hukuzuia kuona mara mbili, lakini haitatulii shida. Inaweza pia kupunguza uamuzi wa umbali, uratibu, na utendaji wa michezo.

Kugundua upungufu wa muunganiko

Ni kawaida kwa upungufu wa muunganiko kwenda bila kugunduliwa. Hiyo ni kwa sababu unaweza kuwa na maono ya kawaida na hali hiyo, kwa hivyo unaweza kupitisha mtihani wa kawaida wa chati ya jicho. Kwa kuongeza, mitihani ya macho ya shule haitoshi kugundua upungufu wa muunganiko kwa watoto.

Utahitaji uchunguzi kamili wa macho badala yake. Mtaalam wa macho, daktari wa macho, au daktari wa mifupa anaweza kugundua upungufu wa muunganiko.

Tembelea mmoja wa madaktari hawa ikiwa unapata shida ya kusoma au kuona. Mtoto wako anapaswa pia kuona daktari wa macho ikiwa anapambana na kazi ya shule.

Katika miadi yako, daktari wako atafanya vipimo tofauti. Wanaweza:

• Uliza kuhusu historia yako ya matibabu. Hii husaidia daktari wako kuelewa dalili zako.
• Fanya uchunguzi kamili wa macho. Daktari wako ataangalia jinsi macho yako yanavyotembea kando na pamoja.
• Pima karibu na hatua ya muunganiko. Muunganiko wa karibu ni umbali ambao unaweza kutumia macho yote bila kuona mara mbili. Ili kuipima, daktari wako atasonga pole pole au kadi iliyochapishwa kuelekea pua yako mpaka uone mara mbili au jicho linaelekea nje.
• Tambua mwendo mzuri wa fusional. Utaangalia kupitia lensi ya prism na usome barua kwenye chati. Daktari wako ataona utakapoona mara mbili.

Matibabu

Kwa kawaida, ikiwa huna dalili yoyote, hutahitaji matibabu. Ikiwa una dalili, matibabu anuwai yanaweza kuboresha au kuondoa shida. Wanafanya kazi kwa kuongeza muunganiko wa macho.

Aina bora ya matibabu inategemea umri wako, upendeleo, na ufikiaji wa ofisi ya daktari. Matibabu ni pamoja na:

Pushups za penseli

Pushups za penseli kawaida ni njia ya kwanza ya matibabu ya upungufu wa muunganiko. Unaweza kufanya mazoezi haya nyumbani. Wanasaidia uwezo wa muunganiko kwa kupunguza karibu eneo la muunganiko.

Ili kufanya pushups za penseli, shikilia penseli kwa urefu wa mkono. Zingatia penseli mpaka uone picha moja. Ifuatayo, pole pole ulete kuelekea pua yako mpaka uone mara mbili.

Kwa kawaida, mazoezi hufanywa kwa dakika 15 kila siku, angalau siku 5 kwa wiki.

Pushups za penseli hazifanyi kazi kama tiba ya ofisini, lakini ni zoezi la gharama nafuu unaloweza kufanya nyumbani. Pushups za penseli hufanya kazi vizuri wakati zinamalizika na mazoezi ya ofisini.

Mazoezi ya ofisini

Tiba hii hufanywa na daktari wako ofisini kwao. Kwa mwongozo wa daktari wako, utafanya mazoezi ya kuona iliyoundwa iliyoundwa kusaidia macho yako kufanya kazi pamoja. Kila kikao ni dakika 60 na hurudiwa mara moja au mbili kwa wiki.

Kwa watoto na watu wazima, tiba ya ofisini inafanya kazi vizuri kuliko mazoezi ya nyumbani. Ufanisi wake hauwi sawa kwa watu wazima. Mara nyingi, madaktari huagiza mazoezi ya ofisini na nyumbani. Mchanganyiko huu ni matibabu bora zaidi ya kutosheleza kwa muunganiko.

Glasi za Prism

Miwani ya macho ya Prism hutumiwa kupunguza maono mara mbili.Prism hufanya kazi kwa kuinama taa, ambayo inakulazimisha kuona picha moja.

Tiba hii haitasahihisha upungufu wa muunganiko. Ni marekebisho ya muda mfupi na hayafanyi kazi kuliko chaguzi zingine.

Tiba ya maono ya kompyuta

Unaweza kufanya mazoezi ya macho kwenye kompyuta. Hii inahitaji programu maalum ambayo inaweza kutumika kwenye kompyuta ya nyumbani.

Mazoezi haya huboresha uwezo wa kuunganika kwa kufanya macho yaangalie. Ukimaliza, unaweza kuchapisha matokeo kuonyesha daktari wako.

Kwa ujumla, tiba ya maono ya kompyuta ni bora zaidi kuliko mazoezi mengine ya nyumbani. Mazoezi ya kompyuta pia ni kama mchezo, kwa hivyo yanaweza kuwa ya kufurahisha kwa watoto na vijana.

Upasuaji

Ikiwa tiba ya maono haifanyi kazi, daktari wako anaweza kupendekeza upasuaji kwenye misuli yako ya macho.

Upasuaji ni matibabu ya nadra kwa upungufu wa muunganiko. Wakati mwingine husababisha shida kama esotropia, ambayo hufanyika wakati moja au macho yote yanaingia ndani.

Kuchukua

Ikiwa una upungufu wa muunganiko, macho yako hayasongi pamoja wakati unatazama kitu karibu. Badala yake, moja au macho yote huteleza nje. Unaweza kupata shida ya macho, shida za kusoma, au shida za kuona kama maono mara mbili au yaliyofifia.

Hali hii haiwezi kugunduliwa na chati ya kawaida ya macho. Kwa hivyo, ikiwa una shida kusoma au kufanya kazi ya karibu, tembelea daktari wa macho. Watafanya uchunguzi kamili wa macho na kuangalia jinsi macho yako yanavyosonga.

Kwa msaada wa daktari wako, upungufu wa muunganiko unaweza kurekebishwa na mazoezi ya kuona. Hakikisha kumwambia daktari wako ikiwa unakua dalili mpya au mbaya.