Ninawezaje Kurekebisha Pua Iliyopotoka?

Content.

• Ni nini husababisha pua iliyopotoka?
• Je! Mazoezi yanaweza kusaidia?
• Madai
• Utafiti
• Jaribu hii badala yake
• Namna gani upasuaji?
• Rhinoplasty
• Septoplasty
• Mstari wa chini

Je, ni pua iliyopotoka?

Kama wanadamu, pua zilizopotoka huja katika maumbo na saizi zote. Pua iliyopotoka inahusu pua ambayo haifuati mstari ulionyooka, wima chini katikati ya uso wako.

Kiwango cha upotovu kinaweza kuwa cha hila sana au cha kushangaza zaidi, kulingana na sababu. Wakati pua zilizopotoka kawaida ni wasiwasi wa vipodozi tu, zinaweza kuathiri kupumua kwako mara kwa mara.

Linapokuja suala la kutibu pua iliyopotoka, mtandao umejaa mazoea ya mazoezi ambayo yanaahidi kunyoosha pua yako. Endelea kusoma ili ujifunze zaidi ikiwa mazoezi haya yanafanya kazi kweli.

Ni nini husababisha pua iliyopotoka?

Kabla ya kuangalia chaguzi za matibabu, ni muhimu kuelewa ni nini husababisha pua iliyopotoka. Kuna aina mbili kuu za pua zilizopotoka. Aina moja husababishwa na suala ndani ya mfumo tata wa mifupa, cartilage, na tishu ambazo hufanya pua yako.

Hii inaweza kuwa matokeo ya vitu kadhaa, pamoja na:

• kasoro za kuzaliwa
• majeraha, kama vile pua iliyovunjika
• upasuaji kwenye pua yako
• maambukizi makubwa
• uvimbe

Kulingana na sababu, pua yako inaweza kuwa C-, I-, au S-umbo.

Aina nyingine ya pua iliyopotoka husababishwa na septamu iliyopotoka. Septum yako ni ukuta wa ndani ambao hutenganisha vifungu vyako vya kushoto na kulia kutoka kwa kila mmoja. Ikiwa una septamu iliyopotoka, inamaanisha ukuta huu huegemea upande mmoja, ukizuia sehemu moja ya pua yako. Wakati watu wengine wanazaliwa na septamu iliyopotoka, wengine huendeleza moja kufuatia jeraha.

Mbali na kufanya pua yako ionekane imepotoka, septamu iliyopotoka pia inaweza kusababisha:

• damu ya pua
• kupumua kwa sauti
• ugumu wa kulala upande mmoja

Fanya kazi na daktari wako kujua ni nini kinachosababisha sura iliyopotoka katika pua yako. Hii itafanya iwe rahisi kuamua chaguo bora cha matibabu.

Je! Mazoezi yanaweza kusaidia?

Madai

Unapotafuta pua zilizopotoka mkondoni, utapata haraka orodha ndefu ya mazoezi ya usoni ambayo inasemekana kunyoosha pua iliyopotoka. Baadhi ya mazoezi haya yanajumuisha vifaa, kama vile vichoro vya pua, ambavyo huweka juu ya matundu ya pua yako ukiwa unawasha.

Mazoezi haya yanaahidi gharama nafuu, rahisi kurekebisha. Lakini je! Zinafanya kazi kweli?

Utafiti

Ikiwa kunyoosha pua iliyopotoka kupitia mazoezi ya sauti ni nzuri sana kuwa kweli, ni kwa sababu labda ni. Hakuna ushahidi wa kisayansi kwamba mazoezi haya hufanya kazi. Kwa kuongezea, muundo wa pua yako kwa kiasi kikubwa umeundwa na mifupa na tishu. Haiwezekani kubadilisha umbo la moja ya haya kupitia mazoezi.

Jaribu hii badala yake

Ikiwa unatafuta njia isiyo ya upasuaji ya kunyoosha pua yako, ruka mazoezi ya pua na zungumza na daktari wako juu ya kujaza laini ya tishu. Hizi ni vifaa vyenye sindano ambavyo vinaweza kuficha upotovu wa mifupa na cartilage kwa kujaza sehemu laini za pua ambazo ziko katikati.

Vifuniko vya laini ni pamoja na:

• silicone
• asidi ya hyaluroniki (HA), kama vile Juvaderm
• kalsiamu hydroxylapatite (CaHA) gel

Wote HA na CaHA wana athari chache, lakini silicone inaweza kusababisha aina kali ya uchochezi iitwayo granuloma. Kumbuka kwamba kila aina ya vichungi huongeza hatari yako ya ngozi nyembamba na maambukizo. Fillers huwa na kazi bora kwenye pua ambazo zimepotoka kidogo, lakini daktari wako anaweza kukupa wazo bora la jinsi watakavyokufanyia kazi.

Namna gani upasuaji?

Wakati vichungi vinaweza kusaidia kunyoosha pua iliyopotoka kidogo, upasuaji kawaida unahitajika kwa visa vikali zaidi. Rhinoplasty ni aina ya upasuaji wa plastiki ambao kwa jumla unazingatia nje ya pua yako, wakati septoplasty inanyoosha ukuta ambao hugawanya ndani ya pua yako vipande viwili.

Rhinoplasty

Kuna aina mbili za rhinoplasty, inayojulikana kama rhinoplasty ya mapambo na rhinoplasty inayofanya kazi. Rhinoplasty ya mapambo inazingatia tu muonekano. Rhinoplasty ya kazi, kwa upande mwingine, hufanywa ili kurekebisha shida za kupumua.

Bila kujali aina ya rhinoplasty, utafiti wa 2015 uligundua kuwa rhinoplasty ilifanikiwa kunyoosha pua zilizopotoka kwa washiriki walio na bila ulinganifu wa uso. Ulinganifu wa uso unamaanisha kuwa nusu zote za uso wako zinaonekana sawa.

Septoplasty

Septoplasty husaidia kunyoosha pua yako kwa kuunda upya ukuta kati ya vifungu vyako vya pua. Ikiwa una pua iliyopotoka kwa sababu ya septamu iliyopotoka, daktari wako atapendekeza septoplasty. Mbali na kunyoosha pua yako, septoplasty pia inaweza kupunguza uzuiaji wa njia ya hewa inayosababishwa na septamu iliyopotoka.

Mstari wa chini

Pua zilizopotoka ni za kawaida sana, iwe ni kwa sababu ya jeraha la zamani au septamu iliyopotoka. Kwa kweli, inakadiriwa kuwa karibu asilimia 80 ya watu wana aina fulani ya septamu iliyopotoka. Isipokuwa pua yako iliyopotoka inasababisha shida za kupumua, hakuna haja ya matibabu.

Ikiwa unataka kunyoosha pua yako kwa sababu za mapambo, mazoezi hayatasaidia. Badala yake, zungumza na daktari wako juu ya kujaza laini ya tishu au upasuaji. Kumbuka kwamba taratibu hizi zote hubeba athari zao na haziwezi kutoa pua "kamili".