CrossFit Phenom Annie Thorisdottir Anashiriki kwa Changamoto Mpya

Content.

• Pitia kwa

Huenda unamfahamu Annie Thorisdottir kama mwanamke aliye na nguvu mara mbili zaidi duniani. Jambo ambalo huenda hujui ni kwamba amejiunga na New York Rhinos kwa Ligi ya Taifa ya Pro Grid, mchezo wa kwanza wa kitaalamu wa watazamaji duniani na timu zilizoshirikishwa zinazoshindana katika mbio za utendakazi wa binadamu. Kwa kuzingatia ahueni yake ya ajabu na utendaji wake wa kick-ass katika Michezo ya CrossFit, tunatarajia ataendelea kutawala.

Tulimkamata Thorisdottir kati ya mazoezi ya kuzungumzia Michezo ya mwaka huu, njia yake ya kupona, na jinsi anavyojiandaa kwa hafla inayofuata ya NPGL.

Sura: Ulijiandaaje kwa Michezo ya CrossFit ya mwaka huu kutokana na jeraha lako?

Annie Thorisdottir (AT): Ilikuwa mchakato wa polepole. Ilikuwa rehab sana kwa muda, kisha kufanya kazi kwenye mwili wangu wa juu. Hatimaye nilianza kuendesha baiskeli na kufanya kazi nyepesi kwenye sehemu ya chini ya mwili wangu kwa takriban miezi sita. Kuanzia Januari, nilirudi katika kazi nzito inayotoka sakafuni, lakini bado kulikuwa na kazi nyingi za ukarabati ili kuhakikisha kila kitu kilijisikia vizuri. Mgongo wangu unajisikia mzuri sana sasa, nilihisi bora nina katika miaka miwili baada ya Michezo. Lakini najua ninaweza kupata bora zaidi.

Sura: Unafanya nini sasa kutoa mafunzo kwa NPGL?

KATIKA: Mara tu baada ya Michezo nilichukua karibu siku mbili karibu kabisa. Baada ya hapo, nilianza kufanya kazi nyepesi. Sasa ninaanza kuinua nzito kidogo. Hakika sizingatii sana juu ya uvumilivu na kufanya mafunzo yangu kuwa ya kasi zaidi. Ni vipindi vingi vifupi, vilipuka sana. Ninaenda haraka niwezavyo kwa sekunde 30 hadi dakika, na kupumzika kwa moja au mbili. Pia nina nafasi ya kufanya kazi kwa nguvu sasa, ambayo ni muhimu kwa sababu nadhani ni udhaifu wangu.

Sura: Je! Hafla hii inalinganishwaje na Michezo ya CrossFit kwako?

KATIKA: Kwa mawazo yangu ni sawa, isipokuwa sasa napata nafasi ya kushindana kwenye timu. Nimekuwa nikishindana kila wakati kwenye michezo ya kibinafsi, kwa hivyo ninafurahi kufanya kazi na timu na kuona jinsi sisi sote tunatoshea pamoja.

Sura: Inaonekana kama ni zaidi juu ya mkakati, mazoezi, na kufundisha. Je! Unajisikiaje juu ya kipengele hiki cha mchezo?

KATIKA: Unahitaji kujua wachezaji wenzako vizuri, na unahitaji kujijua vizuri. Lazima uache ujinga wako pembeni kwa sababu mara tu unapojisikia unapunguza kasi, unahitaji kupiga nje [mwanariadha mmoja anafanya kazi kwa wakati mmoja, lakini anaweza kupiga mbadala kutoka benchi]. Hapo ndipo makocha wa maana sana.

Sura: Unahisije juu ya mechi yako ya kwanza mnamo Agosti 19?

KATIKA: Nimefurahi sana. Ni mechi ya kwanza kuwa Madison Square Garden, kwa hivyo ni mgonjwa sana. Sijawahi kufikiria nitashindana hapo.

Mnamo Agosti 19, faru wa New York wanashindana dhidi ya Utawala wa Los Angeles huko Madison Square Garden. Nenda kwa ticketmaster.com/nyrhinos na uingie "FIT10" ili upate ufikiaji wa tikiti za kuuza mapema na upate 10% punguzo la bei ya kati.

Pitia kwa