Um, Kwa Nini Watu Wanapata 'Death Doulas' na Kuzungumza Kuhusu 'Ustawi wa Kifo?'

Content.

• Pitia kwa

Hebu tuzungumze kuhusu kifo. Inaonekana kama hali mbaya, sawa? Kwa uchache, ni mada ambayo haifurahishi, na ambayo wengi wetu tunaepuka kabisa hadi tunalazimika kuishughulikia (BTW, ndio sababu tunachukua vifo vya watu mashuhuri sana). Mwelekeo wa hivi karibuni wa kuishi kwa afya unajaribu kubadilisha hiyo.

Inaitwa "harakati chanya ya kifo" au "ustawi wa kifo," na kwa ufupi, huanza na kukiri kwamba kifo ni sehemu ya kawaida ya maisha.

"Kujihusisha na kifo kunaonyesha udadisi wa asili kuhusu jambo ambalo sisi sote tutakabili maishani," anasema Sarah Chavez, mkurugenzi mtendaji wa shirika linaloitwa The Order of the Good Death na mwanzilishi mwenza wa Death & the Maiden, jukwaa la wanawake. kujadili kifo.

Watu wanaoongoza harakati hii hawajishughulishi na upande wa giza; kwa kweli, ni kinyume kabisa.

"Tunazungumza sana kuhusu kifo," anasema Chavez, "lakini kwa njia ya ajabu, sio sana kuhusu kifo kwa kila mtu, lakini kuhusu kuboresha ubora wa maisha yetu."

Taasisi ya Ustawi wa Ulimwenguni ilijumuisha ripoti nzima yenye jina la "Kufa vizuri" katika safu yake ya Mazoea ya Ustawi wa Ulimwenguni ya 2019, iliyotolewa mapema mwaka huu. Pia, inadai kuwa kufikiria juu ya kifo ni njia ya kurekebisha njia tunayofikiria juu ya maisha. (Kuhusiana: Ajali ya Gari Iliyobadilisha Jinsi Ninavyofikiria Kuhusu Januari)

Beth McGroarty, mkurugenzi wa utafiti wa GWI na mwandishi wa ripoti hiyo, anaelezea mambo machache yanayochochea harakati za ustawi wa kifo. Miongoni mwao: kuongezeka kwa mila mpya karibu na kifo kama watu wengi wanavyojitambulisha kama "kiroho" badala ya "dini;" matibabu na upweke wa kifo katika hospitali na nyumba za wazee; na watoto wachanga wanaokabiliwa na vifo vyao na kukataa uzoefu mbaya wa mwisho wa maisha.

McGroarty anasema huu sio mtindo mwingine tu ambao utakuja na kuondoka. "Vyombo vya habari vinaweza kusema kwa ukali kwamba 'kifo ni moto sasa hivi,' lakini tunaona dalili za mwamko unaohitajika sana kuhusu jinsi ukimya unaozunguka kifo unavyoumiza maisha yetu na ulimwengu wetu - na jinsi tunaweza kufanya kazi kurejesha ubinadamu, utakatifu. na maadili yetu kwa uzoefu wa kifo," aliandika katika ripoti hiyo.

Iwe umefikiria au la, ukweli wa kutisha ni kwamba kila mtu hufa — na kila mtu atapata kifo cha wapendwa na huzuni inayofuata. "Kwa kweli ni kusita kwetu kutokukabili au kuzungumza waziwazi juu ya kifo ambayo imesaidia kuunda tasnia ya mazishi ya dola bilioni 20 ambayo haitumikii mahitaji ya watu wengi," anasema Chavez.

Sababu moja ambayo hatujadili kifo inaweza kuwa ya kushangaza. "Wengi wetu tuna ushirikina au imani ambazo zinaonekana ujinga kidogo juu ya uso," anasema Chavez. "Inashangaza kwangu ni watu wangapi kweli wanaamini kuwa hauzungumzi juu ya kifo au kutaja kwa sababu kwa namna fulani itakuletea kifo."

Pamoja na harakati chanya ya kifo, kumekuwa na kuongezeka kwa doula za kifo. Hawa ni watu wanaokuongoza kupitia upangaji wa mwisho wa maisha (kati ya mambo mengine) - ikimaanisha wanakusaidia kuunda hati halisi, kwenye karatasi, ambayo inaelezea jinsi unavyotaka kushughulikia mambo kadhaa ya kifo chako mwenyewe. Hii inajumuisha mambo kama vile usaidizi wa maisha, kufanya maamuzi ya mwisho wa maisha, ikiwa unataka mazishi au la, jinsi unavyotaka kutunzwa, na pesa zako na mali zako za hisia zitaenda wapi. Amini usiamini, hii sio tu kwa wazazi wako na babu na babu.

"Wakati wowote unapopata ufahamu kwamba siku moja maisha yako yataisha, huo ni wakati mzuri wa kuwasiliana na doula wa kifo," anasema Alua Arthur, mwanasheria aliyegeuka-kifo na mwanzilishi wa Going with Grace. "Kwa kuwa hakuna hata mmoja wetu anajua ni lini tutakufa, ni kuchelewa sana kusubiri hadi uwe mgonjwa."

Tangu Arthur aanze huduma yake miaka sita iliyopita - kufuatia kumalizika kwa jukumu lake kama msimamizi wa shemeji yake, aliyefariki - anasema "ameona" kabisa ongezeko la watu wangapi wanaomfikia wote kwa huduma na kwa mafunzo (pia anaendesha mpango wa kuwafundisha wengine jinsi ya kuwa kifo cha doulas). Ingawa kampuni yake iko Los Angeles, hufanya mashauriano mengi mkondoni. Wengi wa wateja wake ni vijana, watu wenye afya, anasema. "Watu wanasikia juu ya dhana ya [kifo doula] na kutambua thamani yake."

Hata kama bado haujaridhika na mawazo ya kujadili juu ya vifo vyako mwenyewe, kuleta mauti wazi zaidi — iwe ni kuzungumza juu yake kuhusu wanyama wako wa kipenzi, wazazi wako, babu na babu yako — ni njia ya kukushinda vifo vya wenyewe, anasema Chavez. (Kuhusiana: Mkufunzi huyu wa Baiskeli Alipitia Msiba Baada ya Kumpoteza Mama yake kwa ALS)

Kwa hivyo haya yote yanahusiana vipi na afya, hata hivyo? Kwa kweli kuna ulinganifu muhimu. Wengi wetu hujitahidi kufanya maamuzi sahihi kuhusu kutunza miili yetu maishani, "lakini wengi wetu hatutambui tunahitaji kulinda uchaguzi wetu wa kifo pia," anasema Chavez. Harakati za ustawi wa kifo kwa kweli ni juu ya kuhimiza watu kufanya uchaguzi kabla ya wakati - kama vile kuchagua kuwa na mazishi ya kijani kibichi, au kutoa mwili wako kwa sayansi - ili kifo chako kiimarishe kile ambacho kilikuwa muhimu kwako maishani.

"Tunachukua muda mwingi kupanga kuzaliwa kwa mtoto, au harusi, au likizo, lakini kuna mipango ndogo sana au kukubali karibu na kifo," anasema Chavez. "Ili kufikia malengo unayo, au unataka maisha fulani wakati wa kufa, [unahitaji] kujiandaa na kuwa na mazungumzo karibu na hilo."

Pitia kwa