Makucha ya Ibilisi: Faida, Madhara na Kipimo

Content.

• Makucha ya Ibilisi ni Nini?
• Inaweza Kupunguza Uvimbe
• Inaweza Kuboresha Osteoarthritis
• Inaweza Kupunguza Dalili za Gout
• Inaweza Kupunguza Maumivu Ya Mgongo
• Inaweza Kukuza Kupunguza Uzito
• Madhara na Maingiliano
• Vipimo vilivyopendekezwa
• Jambo kuu

Claw ya Ibilisi, inayojulikana kisayansi kama Harpagophytum hutawala, ni mmea asili ya Afrika Kusini. Inadaiwa jina lake la kutisha kwa matunda yake, ambayo huzaa makadirio kadhaa madogo, kama ya ndoano.

Kijadi, mizizi ya mmea huu imekuwa ikitumika kutibu magonjwa anuwai, kama vile homa, maumivu, ugonjwa wa arthritis, na mmeng'enyo wa chakula (1).

Nakala hii inapitia faida zinazoweza kutokea za kucha ya shetani.

Makucha ya Ibilisi ni Nini?

Claw ya Ibilisi ni mmea wa maua wa familia ya sesame. Mzizi wake hubeba misombo kadhaa ya mmea inayotumika na hutumiwa kama nyongeza ya mitishamba.

Hasa, kucha ya shetani ina glycosides ya iridoid, darasa la misombo ambayo imeonyesha athari za kupambana na uchochezi ().

Masomo mengine lakini sio yote yanaonyesha kuwa glycosides ya iridoid pia inaweza kuwa na athari za antioxidant. Hii inamaanisha mmea unaweza kuwa na uwezo wa kuzuia athari zinazoharibu seli za molekuli zisizo na msimamo zinazoitwa radicals bure (3,,).

Kwa sababu hizi, virutubisho vya kucha ya shetani vimesomwa kama dawa inayowezekana ya hali zinazohusiana na uchochezi, kama ugonjwa wa arthritis na gout. Kwa kuongeza, imependekezwa kupunguza maumivu na inaweza kusaidia kupoteza uzito.

Unaweza kupata virutubisho vya kucha ya shetani kwa njia ya dondoo zilizojilimbikizia na vidonge, au kusagwa kuwa unga mwembamba. Inatumika pia kama kiungo katika chai anuwai ya mitishamba.

Claw ya Ibilisi ni nyongeza ya mitishamba inayotumiwa kama tiba mbadala ya ugonjwa wa arthritis na maumivu. Inakuja katika aina nyingi, pamoja na dondoo zilizojilimbikizia, vidonge, poda na chai ya mitishamba.

Inaweza Kupunguza Uvimbe

Kuvimba ni majibu ya asili ya mwili wako kwa kuumia na kuambukizwa. Unapokata kidole chako, piga goti lako au kushuka na homa, mwili wako hujibu kwa kuamsha kinga yako ().

Wakati uvimbe fulani ni muhimu kutetea mwili wako dhidi ya madhara, kuvimba sugu kunaweza kudhuru afya. Kwa kweli, utafiti unaoendelea umeunganisha uchochezi sugu na magonjwa ya moyo, ugonjwa wa sukari na shida ya ubongo (,,).

Kwa kweli, pia kuna hali zinazojulikana moja kwa moja na uchochezi, kama ugonjwa wa utumbo wa uchochezi (IBD), arthritis na gout (, 11,).

Claw ya Ibilisi imependekezwa kama dawa inayowezekana ya hali ya uchochezi kwa sababu ina misombo ya mmea inayoitwa iridoid glycosides, haswa harpagoside. Katika mtihani-tube na masomo ya wanyama, harpagoside imepunguza majibu ya uchochezi ().

Kwa mfano, utafiti katika panya ulionyesha kuwa harpagoside ilizuia sana hatua ya cytokines, ambayo ni molekuli katika mwili wako inayojulikana kukuza uchochezi ().

Ingawa kucha ya shetani haijasomwa sana kwa wanadamu, ushahidi wa awali unaonyesha kuwa inaweza kuwa tiba mbadala ya hali ya uchochezi.

Claw ya Ibilisi ina misombo ya mimea inayoitwa iridoid glycosides, ambayo imeonyeshwa kukandamiza uchochezi katika bomba la jaribio na masomo ya wanyama.

Inaweza Kuboresha Osteoarthritis

Osteoarthritis ni aina ya kawaida ya ugonjwa wa arthritis, inayoathiri zaidi ya watu wazima milioni 30 huko Merika ().

Inatokea wakati kifuniko cha kinga kwenye ncha za mifupa yako ya pamoja - inayoitwa cartilage - inapochakaa. Hii inasababisha mifupa kusugua pamoja, na kusababisha uvimbe, ugumu na maumivu (16).

Masomo zaidi ya hali ya juu yanahitajika, lakini utafiti wa sasa unaonyesha kwamba kucha ya shetani inaweza kuwa na ufanisi katika kupunguza maumivu yanayohusiana na ugonjwa wa mifupa.

Kwa mfano, uchunguzi mmoja wa kliniki ulioshirikisha watu 122 wenye ugonjwa wa ugonjwa wa mifupa ya goti na nyonga ulipendekeza kwamba 2,610 mg ya kucha ya shetani kila siku inaweza kuwa na ufanisi katika kupunguza maumivu ya ugonjwa wa mgongo kama diacerein, dawa inayotumika sana kutibu hali hii ().

Vivyo hivyo, utafiti wa miezi 2 kwa watu 42 walio na ugonjwa wa osteoarthritis sugu uligundua kuwa kuongezea kila siku na kucha ya shetani pamoja na manjano na bromelain, ambayo inadhaniwa kuwa na athari za kupambana na uchochezi pia, ilipunguza maumivu kwa wastani wa 46% ().

Utafiti unaonyesha kwamba kucha ya shetani inaweza kusaidia kupunguza maumivu ya pamoja yanayohusiana na ugonjwa wa ugonjwa wa ugonjwa wa ugonjwa wa mifupa na inaweza kuwa na ufanisi kama diacerein ya kupunguza maumivu.

Inaweza Kupunguza Dalili za Gout

Gout ni aina nyingine ya ugonjwa wa arthritis, inayojulikana na uvimbe wenye uchungu na uwekundu kwenye viungo, kawaida kwenye vidole, vifundoni na magoti ().

Inasababishwa na mkusanyiko wa asidi ya uric katika damu, ambayo hutengenezwa wakati purines - misombo inayopatikana katika vyakula fulani - huvunjika ().

Dawa, kama vile dawa za kuzuia uchochezi zisizo za kawaida (NSAIDs), hutumiwa kupunguza maumivu na uvimbe unaosababishwa na gout.

Kwa sababu ya athari zake za kupambana na uchochezi na uwezo wa kupunguza maumivu, kucha ya shetani imependekezwa kama matibabu mbadala kwa wale walio na gout (20).

Pia, watafiti wengine wanapendekeza inaweza kupunguza asidi ya uric, ingawa ushahidi wa kisayansi ni mdogo. Katika utafiti mmoja, kipimo cha juu cha kucha ya shetani kilipunguza kiwango cha asidi ya uric katika panya (21, 22).

Ingawa mtihani-bomba na utafiti wa wanyama unaonyesha kuwa kucha ya shetani inaweza kukandamiza uchochezi, masomo ya kliniki kusaidia matumizi yake ya gout haswa hayapatikani.

Kulingana na utafiti mdogo, kucha ya shetani imependekezwa kupunguza dalili za gout kwa sababu ya athari zake za kuzuia uchochezi na uwezo wa kupunguza viwango vya asidi ya uric.

Inaweza Kupunguza Maumivu Ya Mgongo

Maumivu ya chini ya mgongo ni mzigo kwa wengi. Kwa kweli, inakadiriwa kuwa 80% ya watu wazima huipata wakati fulani au nyingine (23).

Pamoja na athari za kupambana na uchochezi, kucha ya shetani inaonyesha uwezo kama dawa ya kupunguza maumivu, haswa kwa maumivu ya mgongo. Watafiti wanasema hii ni harpagosidi, kiwanja cha mmea kinachofanya kazi katika kucha ya shetani.

Katika utafiti mmoja, dondoo ya harpagosidi ilionekana kuwa sawa kama dawa ya kuzuia-uchochezi (NSAID) inayoitwa Vioxx. Baada ya wiki 6, maumivu ya chini ya washiriki yalipunguzwa kwa wastani 23% na harpagoside na 26% na NSAID ().

Pia, tafiti mbili za kliniki ziligundua kuwa gramu 50-100 za harpagosidi kwa siku zilikuwa na ufanisi zaidi katika kupunguza maumivu ya mgongo ikilinganishwa na hakuna matibabu, lakini tafiti zaidi zinahitajika kudhibitisha matokeo haya (,).

Claw ya Ibilisi inaonyesha uwezo kama dawa ya kupunguza maumivu, haswa kwa maumivu ya mgongo. Watafiti wanasema hii ni kiwanja cha mmea kwenye kucha ya shetani inayoitwa harpagoside. Walakini, utafiti zaidi unahitajika kudhibitisha athari hizi.

Inaweza Kukuza Kupunguza Uzito

Licha ya kupunguza maumivu na uchochezi, kucha ya shetani inaweza kukandamiza hamu ya chakula kwa kuingiliana na ghrelin ya homoni ya njaa ().

Ghrelin imefichwa na tumbo lako. Moja ya kazi zake za msingi ni kuashiria ubongo wako kuwa ni wakati wa kula kwa kuongeza hamu ya kula ().

Katika utafiti wa panya, wanyama ambao walipokea poda ya mzizi wa shetani walikula chakula kidogo katika masaa manne yafuatayo kuliko wale waliotibiwa na placebo ().

Ingawa matokeo haya ni ya kufurahisha, athari hizi za kupunguza hamu ya kula bado hazijasomwa kwa wanadamu. Kwa hivyo, ushahidi mkubwa wa kuunga mkono kucha ya shetani kwa kupunguza uzito haipatikani kwa wakati huu.

Claw ya Ibilisi inaweza kukandamiza hatua ya ghrelin, homoni mwilini mwako ambayo huongeza hamu ya kula na kuashiria ubongo wako kuwa ni wakati wa kula. Walakini, utafiti wa kibinadamu juu ya mada hii haupatikani.

Madhara na Maingiliano

Claw ya Ibilisi inaonekana kuwa salama wakati inachukuliwa kwa kipimo hadi 2,610 mg kila siku, ingawa athari za muda mrefu hazijachunguzwa (29).

Madhara yaliyoripotiwa ni nyepesi, ya kawaida ni kuhara. Athari mbaya zaidi ni pamoja na athari za mzio, maumivu ya kichwa na kukohoa ().

Walakini, hali zingine zinaweza kukuweka katika hatari kubwa ya athari mbaya zaidi (31):

• Shida za moyo: Uchunguzi umeonyesha kuwa kucha ya shetani inaweza kuathiri mapigo ya moyo, mapigo ya moyo na shinikizo la damu.
• Ugonjwa wa kisukari: Claw ya Ibilisi inaweza kupunguza viwango vya sukari kwenye damu na kuongeza athari za dawa za ugonjwa wa sukari.
• Mawe ya mawe Matumizi ya kucha ya shetani inaweza kuongeza malezi ya bile na kufanya shida kuwa mbaya kwa wale walio na mawe ya nyongo.
• Vidonda vya tumbo: Uzalishaji wa asidi ndani ya tumbo unaweza kuongezeka na matumizi ya kucha ya shetani, ambayo inaweza kuzidisha vidonda vya peptic.

Dawa za kawaida pia zinaweza kuingiliana vibaya na kucha ya shetani, pamoja na dawa za dawa za kuzuia uchochezi (NSAIDs), vipunguzi vya damu na vipunguzi vya asidi ya tumbo (31):

• NSAID: Claw ya Ibilisi inaweza kupunguza kasi ya ngozi ya NSAID maarufu, kama vile Motrin, Celebrex, Feldene na Voltaren.
• Vipunguzi vya damu: Claw ya Ibilisi inaweza kuongeza athari za Coumadin (pia inajulikana kama warfarin), ambayo inaweza kusababisha kuongezeka kwa damu na michubuko.
• Vipunguzi vya asidi ya tumbo: Claw ya Ibilisi inaweza kupunguza athari za vipunguzi vya asidi ya tumbo, kama vile Pepcid, Prilosec na Prevacid.

Hii sio orodha iliyojumuishwa ya mwingiliano wa dawa. Kuwa upande salama, kila wakati jadili utumiaji wako wa virutubisho na daktari wako.

Kwa watu wengi, hatari ya athari mbaya kwa kucha ya shetani ni ndogo. Walakini, inaweza kuwa haifai kwa watu walio na hali maalum za kiafya na wale wanaotumia dawa fulani.

Vipimo vilivyopendekezwa

Claw ya Ibilisi inaweza kupatikana kama dondoo iliyojilimbikizia, kidonge, kibao au poda. Pia hutumiwa kama kiungo katika chai ya mimea.

Wakati wa kuchagua kiboreshaji, angalia mkusanyiko wa harpagosidi, kiwanja kinachofanya kazi kwenye kucha ya shetani.

Dozi ya 600-260 mg ya kucha ya shetani kila siku imekuwa ikitumika katika masomo ya ugonjwa wa ugonjwa wa mgongo na maumivu ya mgongo. Kulingana na mkusanyiko wa dondoo, hii kawaida inalingana na 50-100 mg ya harpagosidi kwa siku (,,,).

Kwa kuongezea, nyongeza inayoitwa AINAT imetumika kama dawa ya ugonjwa wa mifupa. AINAT ina 300 mg ya kucha ya shetani, pamoja na 200 mg ya manjano na 150 mg ya bromelain - dondoo zingine mbili za mmea zinaaminika kuwa na athari za kupambana na uchochezi ().

Kwa hali zingine, masomo ya kutosha kuamua kipimo kizuri hayapatikani.Kwa kuongeza, kucha ya shetani imetumika tu kwa hadi mwaka mmoja katika masomo. Walakini, kucha ya shetani inaonekana kuwa salama kwa watu wengi kwa kipimo hadi 2,610 mg kwa siku (29).

Kumbuka kwamba hali fulani, kama ugonjwa wa moyo, ugonjwa wa sukari, mawe ya figo na vidonda vya tumbo, inaweza kuongeza hatari yako ya athari mbaya wakati wa kuchukua kucha ya shetani.

Pia, kipimo chochote cha kucha ya shetani kinaweza kuingilia kati dawa unazoweza kuchukua. Hii ni pamoja na dawa za kuzuia-uchochezi (NSAIDs), vipunguza damu na vipunguzi vya asidi ya tumbo.

Claw ya Ibilisi inaonekana kuwa na faida kwa kipimo cha 600-2610 mg kwa siku. Masomo zaidi yanahitajika kuamua ikiwa kipimo hiki ni bora na salama kwa muda mrefu.

Jambo kuu

Claw ya Ibilisi inaweza kupunguza maumivu yanayosababishwa na hali ya uchochezi kama arthritis na inaweza kukandamiza homoni za njaa.

Dawa za kila siku za miligramu 600-2610 zinaonekana kuwa salama, lakini hakuna mapendekezo rasmi.

Madhara kwa ujumla ni laini, lakini kucha ya shetani inaweza kudhoofisha maswala kadhaa ya kiafya na kuingiliana na dawa zingine.

Kama ilivyo kwa virutubisho vyote, kucha ya shetani inapaswa kutumiwa kwa uangalifu. Hakikisha kuzungumza na daktari wako kabla ya kuchukua.