Dalili 10 za Kisukari Wanawake Wanaohitaji Kuzijua

Content.

• Aina ya 1 Dalili za kisukari
• Kupunguza Uzito kwa kiasi kikubwa
• Uchovu uliokithiri
• Vipindi vya kawaida
• Wakati wa Kuonana na Daktari
• Wakati Dalili za Kisukari Zinaweza Kumaanisha Kitu Kingine
• Aina ya 2 Dalili za ugonjwa wa sukari
• Hakuna Dalili Kabisa
• PCOS
• Dalili za Ugonjwa wa Kisukari wa Mimba
• Mtoto Mkubwa-Kuliko-Kawaida
• Kupata Uzito kupita kiasi
• Dalili za kabla ya ugonjwa wa kisukari
• Glucose ya Damu iliyoinuliwa
• Pitia kwa

Zaidi ya Wamarekani milioni 100 wanaishi na ugonjwa wa kisukari au ugonjwa wa sukari kabla, kulingana na ripoti ya 2017 kutoka Vituo vya Udhibiti na Kuzuia Magonjwa. Hiyo ni nambari ya kutisha—na licha ya habari nyingi kuhusu afya na lishe, idadi hiyo inaongezeka. (Kuhusiana: Je, lishe ya keto inaweza kusaidia na kisukari cha aina ya 2?)

Hapa kuna jambo lingine la kutisha: Hata ikiwa unafikiria unafanya kila kitu sawa — kula vizuri, kufanya mazoezi ya mwili — kuna sababu kadhaa (kama historia ya familia yako) ambazo bado zinaweza kukuweka katika hatari kwa aina fulani za ugonjwa wa kisukari.

Hapa kuna jinsi ya kutambua dalili za ugonjwa wa sukari kwa wanawake, pamoja na ishara za aina ya 1, aina ya 2, na ugonjwa wa kisukari cha ujauzito, pamoja na dalili za ugonjwa wa sukari.

Aina ya 1 Dalili za kisukari

Aina ya 1 ya kisukari husababishwa na mchakato wa kingamwili ambapo kingamwili hushambulia seli za beta za kongosho, anasema Marilyn Tan, M.D., mtaalamu wa endocrinologist katika Huduma ya Afya ya Stanford ambaye ameidhinishwa na bodi mbili katika endocrinology na matibabu ya ndani. Kwa sababu ya shambulio hili, kongosho yako haina uwezo wa kutengeneza insulini ya kutosha kwa mwili wako. (FYI, hii ndio sababu insulini ni muhimu: Ni homoni inayotoa sukari kutoka kwa damu yako kuingia kwenye seli zako ili waweze kutumia nguvu hiyo kwa kazi muhimu.)

Kupunguza Uzito kwa kiasi kikubwa

"Wakati [kongosho shambulio] linapotokea, dalili hujitokeza vizuri, kawaida ndani ya siku chache au wiki," anasema Dk Tan. "Watu watakuwa na upungufu mkubwa wa uzito-wakati mwingine paundi 10 au 20-pamoja na kuongezeka kwa kiu na mkojo, na wakati mwingine kichefuchefu."

Kupoteza uzito bila kukusudia kunatokana na sukari ya juu ya damu. Wakati figo haziwezi kuchukua tena sukari yote ya ziada, hapo ndipo jina linalojumuisha magonjwa ya kisukari, ugonjwa wa kisukari, huingia. "Kimsingi ni sukari kwenye mkojo," anasema Dk Tan. Ikiwa una ugonjwa wa kisukari cha aina ya kwanza, mkojo wako unaweza hata kunuka tamu, anaongeza.

Uchovu uliokithiri

Dalili nyingine ya ugonjwa wa kisukari cha aina 1 ni uchovu uliokithiri, na watu wengine hupata upotezaji wa maono, anasema Ruchi Bhabhra, MD, Ph.D., mtaalam wa endocrinologist katika UC Health na msaidizi wa profesa msaidizi wa endocrinology katika Chuo Kikuu cha Cincinnati College of Medicine.

Vipindi vya kawaida

Dalili za ugonjwa wa sukari kwa wanawake kwa aina zote 1 na aina 2 kawaida huwasilisha sawa kwa wanaume. Hata hivyo, wanawake wana ishara moja muhimu ambayo wanaume hawana, na ni kipimo kizuri cha afya ya mwili wako kwa ujumla: mzunguko wa hedhi. "Wanawake wengine wanapata hedhi mara kwa mara hata wakiwa wagonjwa, lakini kwa wanawake wengi, kupata siku zisizo za kawaida ni ishara kwamba kuna kitu kibaya," anasema Dk. Tan. (Hapa kuna mwanamke mmoja wa nyota wa mwamba ambaye anaendesha mbio za maili 100 na ugonjwa wa kisukari cha aina 1.)

Wakati wa Kuonana na Daktari

Ukipata dalili hizi za ghafla—hasa kupungua uzito bila kukusudia na kuongezeka kwa kiu na kukojoa (tunazungumza kuamka mara tano au sita kwa usiku ili kukojoa)—unapaswa kupima sukari yako ya damu, asema Dk. Bhabhra. Daktari wako anaweza kufanya mtihani rahisi wa damu au mtihani wa mkojo ili kupima sukari yako ya damu.

Pia, ikiwa una sababu zozote za hatari katika familia yako, kama vile jamaa wa karibu aliye na kisukari cha aina ya 1, hiyo inapaswa pia kuinua bendera nyekundu ili kufika kwa daktari wako ASAP. "Haupaswi kukaa juu ya dalili hizi," anasema Dk Bhabhra.

Wakati Dalili za Kisukari Zinaweza Kumaanisha Kitu Kingine

Hiyo ilisema, wakati mwingine dalili kama vile kiu iliyoongezeka kidogo na kukojoa zinaweza kusababishwa na kitu kingine, kama vile dawa za shinikizo la damu au diuretiki zingine. Kuna ugonjwa mwingine (usio wa kawaida) unaoitwa kisukari insipidus, ambao si kisukari kabisa bali ni ugonjwa wa homoni, anasema Dk. Bhabhra. Inasababishwa na ukosefu wa homoni inayoitwa ADH ambayo husaidia kudhibiti figo zako, ambazo pia zinaweza kusababisha kuongezeka kwa kiu na kukojoa, na pia uchovu kutoka kwa maji mwilini.

Aina ya 2 Dalili za ugonjwa wa sukari

Aina ya 2 ya kisukari inaongezeka kwa kila mtu, hata watoto na wanawake wachanga, anasema Dk Tan. Aina hii sasa inachangia asilimia 90 hadi 95 ya visa vyote vya ugonjwa wa sukari.

"Zamani, tulikuwa tukimwona msichana mchanga katika ujana wake na kudhani ilikuwa aina 1," anasema Dk.Tan, "lakini kwa sababu ya janga la ugonjwa wa kunona sana, tunagundua wanawake wachanga zaidi na wenye ugonjwa wa kisukari cha aina ya 2." Anaonyesha kuongezeka kwa upatikanaji wa vyakula vilivyosindikwa na mitindo ya maisha ya kukaa kwa sehemu kwa kuongezeka kwa hii. (FYI: Kila saa ya televisheni unayotazama huongeza hatari yako.)

Hakuna Dalili Kabisa

Dalili za kisukari cha aina ya 2 ni gumu kidogo kuliko aina ya 1. Kufikia wakati mtu anagunduliwa na aina ya 2, kuna uwezekano kwamba amekuwa akiugua kwa muda mrefu - tunazungumza kwa miaka - asema Dk. Tan. Na mara nyingi, ni dalili katika hatua zake za mwanzo.

Tofauti na ugonjwa wa kisukari wa aina 1, mtu aliye na aina ya 2 anaweza kutengeneza insulini ya kutosha, lakini hupata upinzani wa insulini. Hiyo inamaanisha mwili wao haujibu insulini na vile inavyohitaji, kwa sababu ya kuwa mzito au mnene, kuwa na maisha ya kukaa au kutumia dawa fulani, anasema Dk Tan.

Maumbile yana jukumu kubwa hapa, pia, na watu walio na historia ya familia ya ugonjwa wa kisukari cha aina ya 2 wako katika hatari kubwa. Ingawa aina ya 2 ina uhusiano mkubwa na unene uliokithiri, si lazima uwe na uzito kupita kiasi ili kuukuza, anasema Dk. Tan: Kwa mfano, watu kutoka Asia wana upungufu wa BMI wa 23 (kato la kawaida la uzani "kawaida" ni. 24.9). "Hiyo ina maana kwamba hata katika uzito wa chini wa mwili, hatari yao ya kisukari cha aina ya 2 na magonjwa mengine ya kimetaboliki ni ya juu," anabainisha.

PCOS

Wanawake pia wana sababu moja ya hatari zaidi kuliko wanaume: ugonjwa wa ovari ya polycystic, au PCOS. Wanawake wapatao milioni sita huko Merika wana PCOS, na tafiti zinaonyesha kuwa kuwa na PCOS hukufanya uwe na uwezekano zaidi ya mara nne kupata ugonjwa wa kisukari cha aina 2. Sababu nyingine ambayo inakuweka katika hatari kubwa ni historia ya ugonjwa wa kisukari cha ujauzito (zaidi hapo chini).

Mara nyingi, ugonjwa wa kisukari cha aina ya 2 hugunduliwa kwa bahati mbaya kupitia uchunguzi wa kawaida wa afya au mtihani wa kila mwaka. Walakini, unaweza kupata dalili zile zile za aina 1 na aina ya 2, ingawa huja hatua kwa hatua, anasema Dk Bhabhra.

Dalili za Ugonjwa wa Kisukari wa Mimba

Hadi asilimia 10 ya wanawake wote wajawazito wanaathiriwa na ugonjwa wa sukari wakati wa ujauzito, kulingana na CDC. Ingawa huathiri mwili wako sawa na aina ya 2 ya kisukari, ugonjwa wa kisukari wakati wa ujauzito mara nyingi hauna dalili, anasema Dk. Tan. Ndio maana ob-gyns watafanya vipimo vya kawaida vya kuvumilia glukosi katika hatua fulani ili kupima kisukari cha ujauzito.

Mtoto Mkubwa-Kuliko-Kawaida

Mabadiliko ya homoni wakati wa ujauzito yanaweza kuongeza upinzani wa insulini, na kusababisha ugonjwa wa kisukari wa ujauzito. Mtoto anayepima kubwa kuliko kawaida mara nyingi ni ishara ya ugonjwa wa kisukari wa ujauzito, anasema Dk Tan.

Ingawa ugonjwa wa kisukari wakati wa ujauzito kwa kawaida hauna madhara kwa mtoto (ingawa mtoto mchanga anaweza kuongeza uzalishaji wake wa insulini mara tu baada ya kujifungua, athari yake ni ya muda, asema Dk. Tan), karibu asilimia 50 ya akina mama walio na ugonjwa wa kisukari wakati wa ujauzito huendeleza aina yake. 2 ugonjwa wa kisukari baadaye, kulingana na CDC.

Kupata Uzito kupita kiasi

Dk Tan pia anabainisha kuwa kupata uzito wa juu sana wakati wa ujauzito inaweza kuwa ishara nyingine ya onyo. Unapaswa kuwasiliana na daktari wako wakati wote wa ujauzito ili kuhakikisha uzito wako uko ndani ya anuwai nzuri.

Dalili za kabla ya ugonjwa wa kisukari

Kuwa na ugonjwa wa kisukari humaanisha tu kwamba viwango vya sukari yako ya damu ni kubwa kuliko kawaida. Kawaida haina dalili yoyote, anasema Dk Tan, lakini hugunduliwa kupitia vipimo vya damu. "Kwa kweli, ni kiashiria zaidi kuwa uko katika hatari kubwa ya kupata ugonjwa wa kisukari cha aina ya pili," anasema.

Glucose ya Damu iliyoinuliwa

Madaktari watapima glukosi katika damu yako ili kubaini kama viwango vyako vimeongezeka, anasema Dk. Bhabhra. Kawaida hufanya hivyo kupitia mtihani wa hemoglobini ya glycated (au A1C), ambayo hupima asilimia ya sukari ya damu iliyoambatanishwa na hemoglobin, protini ambayo hubeba oksijeni kwenye seli zako nyekundu za damu; au kupitia mtihani wa sukari ya damu ya kufunga, ambayo huchukuliwa baada ya mfungo wa usiku mmoja. Kwa mwisho, chochote chini ya 100 mg / DL ni kawaida; 100 hadi 126 inaonyesha ugonjwa wa kisukari kabla; na chochote zaidi ya 126 inamaanisha una ugonjwa wa kisukari.

Kuwa mzito au mnene; kuishi maisha ya kukaa tu; na kula vyakula vingi vilivyosafishwa, vyenye kalori nyingi au vyenye sukari nyingi vinaweza kuwa sababu za kupata ugonjwa wa kisukari kabla. Hata hivyo bado kuna mambo zaidi ya uwezo wako. "Tunaona wagonjwa wengi ambao wanajitahidi, lakini hawawezi kubadilisha maumbile," anasema Dk Tan. "Kuna mambo unaweza kurekebisha na mengine huwezi, lakini jaribu kuboresha mtindo wako wa maisha ili kuzuia kisukari cha aina ya 2."

Pitia kwa