Ni Nini Kinachosababisha Maumivu Yangu ya Kiwambo na Ninaweza Kutibuje?

Content.

• Dalili za maumivu ya diaphragm
• Sababu zinazowezekana za maumivu ya diaphragm
• Zoezi
• Mimba
• Kiwewe
• Shida za misuli
• Shida za nyongo
• Hernia ya kuzaliwa
• Sababu zingine zinazowezekana
• Kutibu maumivu ya diaphragm
• Mtindo wa maisha
• Dawa
• Upasuaji
• Wakati wa kuona daktari

Maelezo ya jumla

Kiwambo ni misuli yenye umbo la uyoga ambayo inakaa chini ya ngome yako ya chini-hadi-kati. Inatenganisha tumbo lako na eneo lako la kifua.

Kiboreshaji chako husaidia kupumua kwa kupunguza wakati unavuta, kwa njia hiyo, ikiruhusu mapafu yako kupanuka. Kisha huinuka kwa nafasi yake ya asili wakati unapotoa.

Unapokuwa na kesi ya hiccups, unapata spasms ndogo, za densi kwenye diaphragm yako.

Lakini wakati mwingine, mtu anaweza kupata maumivu katika diaphragm yao ambayo huenda zaidi ya mikondo midogo inayosababishwa na hiccups.

Dalili za maumivu ya diaphragm

Kulingana na sababu ya maumivu yako ya diaphragm, unaweza kupata moja au zaidi ya dalili zifuatazo:

• usumbufu na kupumua kwa pumzi baada ya kula
• "kushona" upande wako unapofanya mazoezi
• kutokuwa na uwezo wa kuchukua pumzi kamili
• viwango vya chini vya oksijeni ya damu
• maumivu katika kifua chako au mbavu za chini
• maumivu katika upande wako wakati wa kupiga chafya au kukohoa
• maumivu ambayo huzunguka nyuma yako ya katikati
• maumivu makali wakati wa kuchora pumzi nzito au kutoa pumzi
• spasms ya kiwango tofauti

Sababu zinazowezekana za maumivu ya diaphragm

Maumivu ya diaphragm yanaweza kuwa na sababu nyingi, zingine mbaya na zingine zinaweza kuwa kali. Hapa kuna baadhi yao.

Zoezi

Kiboreshaji chako kinaweza kuteleza wakati unapumua kwa bidii wakati wa mazoezi mazito, kama kukimbia, ambayo inaweza kusababisha maumivu pande zako. Maumivu yanaweza kuwa mkali au nyembamba sana. Inazuia kupumua na inakuzuia kuteka pumzi kamili bila usumbufu.

Ikiwa unapata maumivu kama haya wakati wa mazoezi, pumzika kwa muda mfupi ili kudhibiti kupumua kwako na kupunguza spasms. (Maumivu yanazidi kuwa mabaya ikiwa unaendelea.)

Kushona kwa upande wako huwa mbaya zaidi ikiwa utapuuza joto na kunyoosha kabla ya kufanya mazoezi, kwa hivyo usisahau kupasha moto kabla ya kugonga mashine ya kukanyaga.

Mimba

Usumbufu katika diaphragm na kupumua kwa pumzi ni kawaida wakati wa ujauzito. Hizi sio dalili ambazo unapaswa kuwa na wasiwasi nazo. Kadiri mtoto wako anavyokua, uterasi yako inasukuma diaphragm yako juu na kubana mapafu yako, na kuifanya iwe ngumu kupumua.

Ikiwa unapata maumivu ya muda mrefu au makali au kikohozi kinachoendelea, wasiliana na daktari wako.

Kiwewe

Kuumia kwa diaphragm kutoka kwa jeraha, ajali ya gari, au upasuaji kunaweza kusababisha maumivu ambayo ni ya vipindi (huja na huenda) au ni ya muda mrefu. Katika hali mbaya, kiwewe kinaweza kusababisha kupasuka kwa diaphragm - machozi kwenye misuli ambayo itahitaji upasuaji.

Dalili za kupasuka kwa diaphragm zinaweza kujumuisha:

• maumivu ya tumbo
• kuanguka
• kukohoa
• ugumu wa kupumua
• mapigo ya moyo
• kichefuchefu
• maumivu katika bega la kushoto au upande wa kushoto wa kifua
• shida ya kupumua
• kupumua kwa pumzi
• tumbo linalokasirika au dalili zingine za utumbo
• kutapika

Ingawa ni mbaya, kupasuka kwa diaphragm kunaweza kugundulika kwa muda mrefu. Daktari wako anaweza kugundua kupasuka kwa diaphragmatic kupitia CT scan au thoracoscopy.

Shida za misuli

Aina ya misuli ya ubavu, ambayo inaweza kutokea kwa sababu ya kiwewe, kukohoa, au kuvuta au kupotosha harakati kunaweza kusababisha maumivu ambayo yanaweza kuchanganyikiwa na maumivu kutoka kwa diaphragm. Uvunjaji wa mbavu pia unaweza kusababisha maumivu ya aina hii.

Shida za nyongo

Moja ya dalili maarufu zinazohusiana na shida ya kibofu cha nyongo ni maumivu katikati ya tumbo hadi kulia, ambayo inaweza kukosewa kwa urahisi na maumivu ya diaphragm. Dalili zingine za maswala ya nyongo ni pamoja na:

• mabadiliko katika mkojo au haja kubwa
• baridi
• kuhara sugu
• homa
• homa ya manjano
• kichefuchefu
• kutapika

Hali zingine za kibofu ambazo zinaweza kusababisha dalili zilizo hapo juu ni pamoja na maambukizo, jipu, ugonjwa wa nyongo, mawe ya nyongo, kuziba kwa njia ya bile, kuvimba, na saratani.

Ili kugundua shida ya kibofu cha nyongo, daktari wako atafanya historia kamili ya matibabu na uchunguzi wa mwili na anaweza kupendekeza vipimo kama:

• X-ray ya kifua au tumbo
• ultrasound
• Scan ya HIDA (hepatobiliary)
• Scan ya CT
• Scan ya MRI
• endoscopic retrograde cholangiopancreatography (ERCP), katika hali nadra

Hernia ya kuzaliwa

Unapata henia ya ahiatal wakati sehemu ya juu ya tumbo lako inasukuma juu kupitia ufunguzi chini ya umio wako unaoitwa hiatus. Aina hii ya hernia inaweza kusababishwa na:

• jeraha
• kukohoa ngumu
• kutapika (haswa kurudia-rudiwa, kama wakati wa virusi vya tumbo)
• kuchuja wakati wa kupitisha kinyesi
• kuwa mzito kupita kiasi
• kuwa na mkao duni
• kuinua vitu vizito mara kwa mara
• kuvuta sigara
• kula kupita kiasi

Dalili za hernia ya kuzaa ni pamoja na:

• hiccups mara kwa mara
• kikohozi
• shida kumeza
• kiungulia
• reflux ya asidi

Daktari wako anaweza kugundua henia ya kuzaa kupitia X-ray ya bariamu au endoscopy, ingawa mara nyingi hazihitaji matibabu kidogo. Kwa mtu anayepata tindikali ya asidi au kiungulia, dawa zinaweza kupunguza dalili.

Uingiliaji wa upasuaji wa henia ya kuzaa ni nadra lakini inaweza kuwa muhimu kwa mtu aliye na henia kubwa ya kuzaa.

Sababu zingine zinazowezekana

Sababu zingine zinazowezekana za maumivu ya diaphragm ni pamoja na:

• mkamba
• upasuaji wa moyo
• lupus au shida zingine za tishu zinazojumuisha
• uharibifu wa neva
• kongosho
• pleurisy
• nimonia
• matibabu ya mionzi

Kutibu maumivu ya diaphragm

Kulingana na sababu na ukali wa maumivu kwenye diaphragm yako, kuna njia nyingi za kutibu usumbufu.

Mtindo wa maisha

Unaweza kushughulikia baadhi ya sababu mbaya za aina hizi za maumivu na tiba kama vile:

• epuka vyakula ambavyo husababisha kiungulia au asidi reflux
• mazoezi ya kupumua (pamoja na kupumua kwa kina, kwa diaphragmatic)
• kula sehemu ndogo
• kufanya mazoezi ndani ya mipaka ya mwili wako
• kuboresha mkao
• kupunguza mafadhaiko
• kuacha kuvuta sigara na kunywa pombe kupita kiasi
• kunyoosha na joto kabla ya mazoezi
• kupoteza uzito ikiwa inahitajika

Dawa

Kwa hali kama kiungulia na asidi reflux inayosababishwa na henia ya kuzaa, unaweza kuhitaji kuchukua kaunta au dawa za dawa kudhibiti uzalishaji wa tindikali ndani ya tumbo lako.

Ikiwa una ugonjwa wa damu, daktari wako anaweza kuagiza dawa ya kuzuia uchochezi au steroids kudhibiti uchochezi.

Dawa kali ya usimamizi wa maumivu kama morphine inaweza kuagizwa kwa matumizi ya muda mfupi iwapo kuna jeraha la kiwewe au kupasuka kwa diaphragm.

Upasuaji

Mtu anayepata hernia kali ya kuzaa au kibofu cha mkojo chenye ugonjwa anaweza kuhitaji upasuaji kuirekebisha.

Ikiwa kuna kiwewe kali kwa diaphragm, upasuaji pia unahitajika ili kuitengeneza.

Wakati wa kuona daktari

Angalia daktari ikiwa umeumia jeraha la tumbo ambalo lingeathiri diaphragm yako. Ikiwa tayari huna mtoa huduma ya msingi, unaweza kuvinjari madaktari katika eneo lako kupitia zana ya Healthline FindCare.

Pia fanya miadi ikiwa una maumivu ya kudumu ya diaphragm pamoja na dalili zingine kali, pamoja na:

• shida ya kupumua
• kichefuchefu
• kutapika

Ikiwa unapata usumbufu mdogo katika diaphragm yako, chukua dakika chache kuzingatia kupumua kwa kina.

Weka mkono mmoja juu ya tumbo lako na pumua sana. Ikiwa tumbo lako linaingia na kutoka unapopumua, unapumua kwa usahihi.

Kuhimiza diaphragm yako kupanua na kuidhinisha kwa uwezo wake wote inapaswa kupunguza usumbufu wako. Kupumua kwa kina kunaweza pia kutoa hali ya utulivu, kupunguza mafadhaiko na viwango vya wasiwasi, na kupunguza shinikizo la damu.