Je! Nimonia inaambukizaje na jinsi ya kuzuia

Content.

• Jinsi ya kuzuia kuambukizwa na nimonia
• 1. Kudumisha maji na chakula bora
• 2. Epuka kutumia sigara
• 3. Dhibiti mashambulizi ya mzio
• 4. Weka kiyoyozi safi
• 5. Unyenyekeze hewa
• 6. Weka mikono yako safi
• 7. Epuka maeneo yaliyojaa na yaliyofungwa
• 8. Chanja kila mwaka dhidi ya homa
• Jinsi ya kuzuia nimonia ya utoto
• Je! Nimonia ni kali?

Nimonia ni kuvimba kwa mapafu, kawaida husababishwa na maambukizo na bakteria, virusi au kuvu. Ingawa homa ya mapafu yenyewe haiwezi kuambukiza, vijidudu ambavyo husababisha ugonjwa huu vinaweza kuambukizwa kutoka kwa mtu mmoja kwenda kwa mwingine, kuwezesha mwanzo wa ugonjwa kwa watu walio na kinga dhaifu, kama vile wazee, watoto au kinga ya mwili, kwa mfano.

Kwa hivyo, ni muhimu kuchukua mikakati inayopunguza uwezekano wa kuambukizwa na homa ya mapafu, kama vile kunawa mikono vizuri, chanjo dhidi ya homa kila mwaka na kudhibiti mashambulio ya mzio, kwa mfano.

Jinsi ya kuzuia kuambukizwa na nimonia

Kuzuia homa ya mapafu hupatikana kupitia kupitishwa kwa hatua zinazochangia kuimarishwa kwa mfumo wa kinga, kuzuia sio hii tu, bali pia magonjwa mengine yanayosababishwa na vijidudu na ambayo yanaweza kupitishwa kwa urahisi kutoka kwa mtu mmoja kwenda kwa mwingine. Kwa hivyo, vidokezo kuu 7 vya kuzuia nimonia ni:

1. Kudumisha maji na chakula bora

Ni muhimu kudumisha lishe bora na kunywa takriban lita 2 za maji kwa siku, kudumisha kinga inayofanya kazi sana na kuweza kupambana na mawakala wa causative, kama vile virusi na bakteria, kabla ya maambukizo kufikia mapafu. Kwa kuongezea, inashauriwa kupunguza unywaji wa vileo, kwani unywaji pombe unaweza kuingiliana na kinga na kuwezesha matamanio ya usiri na kutapika, ikipendeza kutokea kwa nimonia;

2. Epuka kutumia sigara

Tabia ya kuvuta sigara husababisha uvimbe kwenye tishu za njia ya hewa, ambayo huwezesha kuenea kwa vijidudu, pamoja na kupungua kwa uwezo wa mapafu ili kukuza kufukuzwa kwa vijidudu;

3. Dhibiti mashambulizi ya mzio

Kwa kuzuia hali zinazosababisha mzio, kama vile vumbi, nywele za wanyama, poleni au sarafu, kwa mfano, uwezekano wa kuambukizwa na nimonia hupunguzwa, kwani uchochezi unaosababishwa na mzio unaweza kufanya kama lango la virusi, bakteria na kuvu.

4. Weka kiyoyozi safi

Kuweka kiyoyozi safi na katika hali inayofaa ya matumizi husaidia kuzuia kuenea kwa mawakala wanaosababisha mzio.

5. Unyenyekeze hewa

Kunyunyizia hewa kwa kutumia kiowevu au kuweka bonde la maji ndani ya vyumba usiku, haswa wakati wa baridi, wakati hewa inakauka na kuongeza kiwango cha uchafuzi wa mazingira, ni njia nzuri ya kuzuia chembe kusitishwa hewani husababisha muwasho wa njia za hewa;

6. Weka mikono yako safi

Kuosha mikono yako mara kwa mara, na sabuni au kusafisha kwa kutumia jeli ya pombe, wakati wowote unapokuwa katika mazingira ya umma, kama vile maduka makubwa, mabasi au njia za chini, husaidia kuzuia usambazaji wa vijidudu, vinavyohusika na kusababisha maambukizo ya kupumua.

7. Epuka maeneo yaliyojaa na yaliyofungwa

Sehemu zilizofungwa na zenye msongamano zinapaswa kuepukwa, haswa wakati wa magonjwa ya kuambukiza, kwani hii inawezesha usambazaji wa magonjwa. Angalia ni nini na jinsi ya kuepuka magonjwa ya kawaida ya msimu wa baridi;

8. Chanja kila mwaka dhidi ya homa

Ni muhimu kuwa na chanjo ya homa, kwani chanjo zimeandaliwa kulinda dhidi ya virusi hatari vya mafua ambavyo husambaa katika mazingira kwa mwaka mzima, ikiwa muhimu kwa vikundi vilivyo hatarini, kama watoto hadi umri wa miaka 5, wazee na wabebaji magonjwa sugu kama vile ugonjwa wa sukari, ugonjwa wa moyo na ugonjwa wa mapafu.

Kwa kuongezea, watu ambao wana magonjwa sugu, kama ugonjwa wa sukari, magonjwa ya moyo, magonjwa ya kupumua au magonjwa ya ini, kwa mfano, lazima wawawekee matibabu na kudhibitiwa vizuri, na matumizi sahihi ya dawa na ufuatiliaji wa matibabu, kama utengamano wa magonjwa haya huathiri kinga na kuwezesha maambukizo ya mapafu.

Jinsi ya kuzuia nimonia ya utoto

Watoto na watoto hadi umri wa miaka 2 tayari wana mwelekeo wa maambukizo kwa sababu ya kinga ya mwili bado inaendelea. Kwa sababu hii, ni muhimu kutomfunua mtoto kuwasiliana na watu walio na maambukizo ya njia ya kupumua, kama vile homa na homa, pamoja na kuepusha mazingira ya mara kwa mara ambayo yamejaa sana au na uchafuzi mwingi na moshi wa sigara, haswa wakati wa magonjwa ya magonjwa .

Lishe hiyo inapaswa pia kuwa na usawa, ikiwezekana na unyonyeshaji wa kipekee hadi miezi 6, ili kinga ya mtoto iweze kukuzwa, na kuanza kuanzisha vyakula vipya kama ilivyoelekezwa na daktari wa watoto. Angalia ni ipi kulisha sahihi na ambayo ni njia bora ya kulisha mtoto.

Kwa kuongezea, watoto wanapaswa pia kupewa chanjo kila mwaka kwa homa, haswa wale walio na historia ya maambukizo ya mara kwa mara au ambao wana shida ya mapafu, kama vile bronchitis na pumu.

Je! Nimonia ni kali?

Mara nyingi, nimonia sio mbaya, na inaweza kutibiwa nyumbani kulingana na sababu yake, kawaida na vidonge vya antibiotic, na utunzaji kama vile kupumzika na unyevu, unaongozwa na daktari. Angalia miongozo zaidi ya kutibu homa ya mapafu.

Walakini, katika hali zingine, homa ya mapafu inaweza kuendelea sana, na kusababisha ishara kama ugumu wa kupumua, kuchanganyikiwa kwa akili na mabadiliko katika utendaji wa viungo vingine. Katika visa hivi, kulazwa hospitalini, matumizi ya dawa kwenye mshipa na hata utumiaji wa oksijeni kusaidia kupumua ni muhimu.

Sababu zingine zinazoamua ukali wa nimonia ni:

• Aina ya microorganism, ambayo inaweza kuwa ya fujo zaidi, kama vile bakteria Klebsiella pneumoniae na Pseudomonas aeruginosa, kwa mfano, ambazo ni hatari sana kwa sababu zina uwezo mkubwa wa kuambukizwa na zinakabiliwa na viuatilifu vingi;
• Kinga ya mtu, ambayo ni muhimu kuunda vizuizi na kuzuia kuambukizwa kwa mapafu, kuharibika kwa wazee, watoto wachanga na watu walio na magonjwa ya kinga mwilini, UKIMWI, saratani au ugonjwa wa sukari ulioharibika, kwa mfano;
• Wakati wa kuanza kwa matibabu, kwani kugundua haraka na matibabu ya mapema kunazuia maambukizo kuzidi kuwa ngumu na kuwa ngumu kutibu.

Kwa hivyo, mbele ya ishara na dalili zinazoonyesha homa ya mapafu, ni muhimu kupitia tathmini ya matibabu kwa utambuzi wa haraka na kuanza kwa matibabu haraka iwezekanavyo.