Disney Rash ni nini?

Content.

• Dalili za upele wa Disney
• Jinsi ya kuzuia upele wa Disney
• Kinga ngozi yako na jua
• Vaa mavazi ya kubana
• Massage miguu yako
• Kunywa maji na kwenda kwenye chumvi
• Vaa mavazi ya kunyoosha unyevu
• Jinsi ya kutibu upele wa Disney
• Tumia vitambaa baridi vya kufulia au vifurushi vya barafu
• Tumia cream ya kupambana na kuwasha
• Kaa unyevu
• Inua miguu yako
• Angalia huduma za wageni
• Loweka miguu yako
• Picha za upele wa Disney
• Sababu zingine zinazowezekana
• Vidokezo vya kukaa baridi na raha
• Kwa miguu na miguu inayouma
• Kuepuka kuchomwa na jua
• Kukaa baridi
• Mwisho wa siku

Tunajumuisha bidhaa tunazofikiria ni muhimu kwa wasomaji wetu. Ukinunua kupitia viungo kwenye ukurasa huu, tunaweza kupata tume ndogo. Hapa kuna mchakato wetu.

"Upele wa Disney" inaweza kuwa sio kumbukumbu uliyokuwa nayo akilini, lakini wageni wengi wa Disneyland, Disneyworld, na mbuga zingine za burudani wanaipata.

Jina la matibabu ya upele wa Disney ni vasculitis inayosababishwa na mazoezi (EIV). Hali hii pia huitwa upele wa golfer, upele wa mtembezi, na vasculitis ya golfer.

Mchanganyiko wa hali ya hewa ya joto, mfiduo wa jua, na ghafla, vipindi vya kutembea au kufanya mazoezi ya nje husababisha hali hii. Ndio sababu watu wanaotumia siku ndefu wakitembea kwenye bustani za mandhari wanaweza kukabiliwa nayo.

Dalili za upele wa Disney

EIV sio upele lakini hali ambapo mishipa ndogo ya damu kwenye miguu imeungua. Uvimbe na kubadilika rangi huweza kutokea kwenye kifundo cha mguu kimoja au miguu miwili. Mara nyingi hufanyika kwa ndama au shins lakini pia inaweza kuathiri mapaja.

EIV inaweza kujumuisha viraka kubwa nyekundu, dots za zambarau au nyekundu, na welts zilizoinuliwa. Inaweza kuwasha, kuwaka, kuchoma, au kuuma. Inaweza pia kusababisha hakuna hisia za mwili kutokea.

EIV kawaida hufungwa kwa ngozi wazi na haifanyiki chini ya soksi au soksi.

Sio hatari au ya kuambukiza. Kawaida huamua peke yake, karibu siku 10 baada ya kurudi nyumbani, mara tu ukiwa mbali na hali ambazo zilileta.

Jinsi ya kuzuia upele wa Disney

Mtu yeyote anaweza kupata upele wa Disney, lakini wanawake zaidi ya umri wa miaka 50 wanaweza kuwa katika hatari zaidi.

Haijalishi umri wako au ngono, kuna mambo ambayo unaweza kufanya kusaidia kuzuia hali hii wakati wa likizo.

Kinga ngozi yako na jua

Utafiti unaonyesha inaweza kusaidia ikiwa utaweka miguu yako na vifundoni kufunikwa na mavazi mepesi, kama soksi, soksi, au suruali. Hii itapunguza ngozi yako kwa mwangaza wa jua na moja kwa moja.

Kwa kawaida, watu wengine huripoti kutumia kinga ya jua ina athari sawa.

Vaa mavazi ya kubana

Utafiti fulani unaonyesha kwamba watu ambao tayari wamepata kipindi cha EIV wanaweza kuzuia kutokea kwa siku zijazo kwa kuvaa soksi za kukandamiza au soksi. Kukandamiza leggings na suruali pia zinapatikana.

Massage miguu yako

Utafiti huo huo unaonyesha massage ya mwongozo ya limfu ya limfu inaweza kuwa na faida pia.

Mbinu hii ya upole ya kusisimua imekusudiwa kuondoa limfu nje ya miguu na kuongeza mtiririko wa damu kwenye mishipa ya kina na ya juu juu ya miguu. Hapa kuna jinsi ya kuifanya.

Kunywa maji na kwenda kwenye chumvi

Kunywa maji mengi na epuka kula chakula chenye chumvi. Hii itasaidia kuzuia uvimbe unaohusishwa na EIV.

Vaa mavazi ya kunyoosha unyevu

Ikiwa ni ya moto na jua, hakikisha kulinda miguu yako kutokana na mfiduo wa jua kwa kuifunika kwa kitambaa chenye rangi nyembamba au kinga ya jua.

Ikiwa ni baridi, jaribu kuvaa soksi za kunyoosha unyevu kwa faraja iliyoongezwa. Kufunika ngozi yako kutasaidia kuzuia kuwasha zaidi.

Jinsi ya kutibu upele wa Disney

Tumia vitambaa baridi vya kufulia au vifurushi vya barafu

Ikiwa unapata aina hii ya muda ya vasculitis, ukitumia kifuniko cha mvua, kama kitambaa kwenye miguu yako, inaweza kuwa njia nzuri ya kusaidia kutibu. Kuweka miguu yako baridi na vifurushi vya barafu au vitambaa baridi vinaosha inaweza kusaidia kupunguza muwasho na kupunguza uvimbe.

Tumia cream ya kupambana na kuwasha

Ikiwa upele wako ni mbaya, kuchukua antihistamines za kaunta au kutumia corticosteroids ya mada inaweza kutoa msaada. Unaweza pia kujaribu kutumia taleselet za mchawi au mafuta ya kupunguza kuwasha.

Kaa unyevu

Usiruhusu upunguke maji mwilini. Maji ya kunywa na maji mengine yanaweza kusaidia kupunguza, na kuzuia, EIV.

Inua miguu yako

Inaweza kuwa ngumu kupumzika wakati uko nje na juu ya likizo, lakini jaribu kujenga katika mapumziko ya kupumzika na miguu yako imeinuliwa kila inapowezekana.

Unaweza kufanya hivyo wakati mtu anashikilia nafasi yako kwenye laini za safari na wakati wa vitafunio au mapumziko ya chakula. Kuingia kwenye vibanda vyenye viyoyozi au vyoo vyenye maeneo ya kukaa pia kunaweza kusaidia.

Angalia huduma za wageni

Disney na mbuga zingine za mandhari kawaida zina vituo vya huduma ya kwanza katika kituo hicho. Wanaweza kuhifadhi gel ya kupambana na itch ya kutumia kwenye ngozi yako. Unaweza pia kujipanga na mapema kabla ya wakati.

Loweka miguu yako

Wakati siku imekamilika, jitibu kwa umwagaji baridi wa oatmeal. Kuweka miguu yako imeinuliwa mara moja pia inaweza kusaidia.

Picha za upele wa Disney

Sababu zingine zinazowezekana

Sababu zingine zinaweza kusababisha upele na miwasho ya ngozi ukiwa likizo. Baadhi ya kawaida ambayo sio vasculitis ni pamoja na:

• Upele wa joto (joto kali). Upele wa joto unaweza kuathiri watu wazima au watoto. Inatokea katika hali ya hewa ya joto, baridi na matokeo kutoka kwa ngozi ya ngozi au ngozi ya ngozi.
• Urticaria. Hali hii imetengwa na mizinga inayoletwa na joto la mwili lililoinuliwa. Inaweza kutokea ikiwa unafanya mazoezi makali au jasho jingi.
• Kuungua kwa jua na sumu ya jua. Mfiduo mwingi wa jua unaweza kusababisha kuchomwa na jua au sumu ya jua kutokea. Inajulikana pia kama mzio wa jua, hali hii inaweza kusababisha upele wenye uchungu, wenye kuwasha na malengelenge. Unaweza kuizuia kwa kutumia kinga ya jua au kuweka ngozi yako kufunikwa na kitambaa cha kinga cha UV.
• Wasiliana na ugonjwa wa ngozi (mzio). Unapokuwa likizo, unaweza kuambukizwa na vichocheo vya mazingira wewe ni nyeti au mzio. Hizi zinaweza kujumuisha sabuni na shampoo za hoteli na sabuni inayotumiwa kuosha matandiko yako.

Vidokezo vya kukaa baridi na raha

Upele wa Disney inaweza kuwa sio ugonjwa tu unaohusiana na watalii unapata wakati wa likizo. Hapa kuna hali zingine zinazohusiana na likizo na marekebisho yao.

Kwa miguu na miguu inayouma

Watu wanadai kutazama mahali popote kutoka maili 5 hadi 11 kwa siku kwenye mbuga za mandhari kama Disney. Kiasi hicho cha kutembea lazima kuchukua ushuru wake kwa miguu na miguu.

Njia nzuri ya kuhakikisha kuwa miguu yako inaishi kulingana na changamoto ni kwa kuvaa viatu vizuri, vyema. Hakikisha unachagua viatu ambavyo vinaruhusu miguu yako kupumua na pia hutoa msaada wa kutosha.

Chagua viatu vinavyofaa kusafiri kwenye hali ya hewa ya joto, na miguu, miguu, na mgongo wako wote watakuwa katika hali nzuri mwisho wa siku.

Flip-flops na viatu vyepesi inaweza kuwa sio bet yako bora. Lakini wako tayari kukaa na wewe kwa mabadiliko ya haraka mwisho wa siku.

Kuepuka kuchomwa na jua

Ikiwa jua ni angavu au unatembea karibu na siku ya mawingu au yenye ukungu, vaa kinga ya jua. Kofia na miwani inaweza kusaidia kulinda uso wako na macho. Pia fikiria kuchagua mavazi ya kinga ya jua yenye rangi nyepesi.

Ikiwa unapata kuchomwa na jua, tibu na tiba za nyumbani, kama vile aloe vera, bafu ya oatmeal, au compresses baridi. Ikiwa kuchomwa na jua kuna malengelenge au kali, angalia na daktari wako wa hoteli, au simama na kituo cha misaada ya kwanza cha huduma ya kwanza kwa matibabu.

Kukaa baridi

Inaweza kuwa ngumu kutoroka kutoka kwa joto na unyevu kwenye bustani ya mada, lakini kuna njia za kukaa baridi popote ulipo. Fikiria yafuatayo:

• Beba shabiki anayeendeshwa na betri au karatasi. Unaweza pia kupata mashabiki wanaoendeshwa na betri wanaoshikamana na wasafiri au wanaweza kubonyeza kwenye viti vya magurudumu.
• Tumia bibi ya maji ya kibinafsi na ya mkono kwenye uso wako, mikono, na nyuma ya shingo yako kwa ubaridi wa papo hapo.
• Weka vinywaji kwenye baridi kidogo na pakiti ya barafu au chupa ya maji iliyohifadhiwa.
• Vaa bandana ya baridi na polima zilizoamilishwa karibu na paji la uso wako au shingo.
• Vaa vest baridi. Kawaida hizi hutumia ubaridi wa uvukizi au huja na mfumo wa vifurushi baridi.
• Vaa vitambaa vya kunyoosha unyevu ili kuweka ngozi vizuri na kavu.

Jambo muhimu zaidi ni kunywa maji mengi au kunywa vinywaji. Wanaweza kuwa baridi au la, lakini kukaa na maji husaidia mwili wako kufanya kile inachofanya vizuri kukuweka baridi: jasho.

Mwisho wa siku

Inaweza kuwa likizo, lakini siku katika bustani ya mandhari inaweza kuwa ya kutisha, hata ikiwa uko katika hali nzuri ya mwili. Mwisho wa siku, jaribu kujenga wakati wa utulivu wakati unaweza kupumzika na kuchaji tena.

Kupata usingizi mzuri wa usiku pia itasaidia kukufufua kwa raha ya siku inayofuata. Kunywa majimaji mengi, na epuka kuwa na vitu vyenye maji mengi, kama vile pombe na kafeini.

Ikiwa unakua na upele wa Disney, jenga kwa wakati wa kuoga au kuoga baridi, ikifuatiwa na matumizi ya gel au marashi ya kupoza ngozi. Kumbuka kuinua miguu yako.

Kumbuka kwamba upele wa Disney kawaida huondoka peke yake ndani ya wiki mbili baada ya likizo yako kumalizika. Wakati ni uponyaji, kuwasha na usumbufu inapaswa kupunguza.