Kuacha Kioo Changu cha Urefu Kamili Kumenisaidia Kupunguza Uzito

Content.

• Pitia kwa

Kitu kizuri kinatokea hivi majuzi-ninahisi kuwa sawa, mwenye furaha na mwenye udhibiti. Nguo zangu zinaonekana kutoshea vizuri zaidi kuliko zamani na nina nguvu zaidi na ninajiamini. Hapana, sio lishe ya hivi karibuni ya fad. Sijabadilisha kitu juu ya utaratibu wangu wa mazoezi. Hapa kuna jambo: Sina tena kioo cha urefu kamili.

Vioo havikuwa shida kwangu kila wakati. Nilipokuwa mchanga, sikuwahi kutoa tafakari yangu wazo la pili. Nilikuwa mtoto mwembamba-msichana mdogo mwenye hamu mbaya na nguvu isiyo na mwisho. Nikiwa kijana, ningeweza kula kile nilichopendeza: Kilo ya kuku ya nyama ya kuku ya nyama, msaada mkubwa wa tambi ya mama yangu isiyoweza kushindwa, sandwichi zilizorundikwa juu na kupunguzwa baridi. Hata pamoja na usiku wa chuo kikuu cha kunywa sana na vyakula vya usiku-usiku vilivyofuatana nao, nilipata pauni chache za ziada. Kwa kweli, nilipenda sana chakula hivi kwamba niliifanya kuwa kazi yangu baada ya kuhitimu nilipokuwa mhariri msaidizi katika kichapo cha kitaifa cha chakula katika Jiji la New York.

New York. Kazi. Nilikuwa mtu mzima. Na, kama hivyo, sherehe yangu ya pizza ilikuwa imekwisha.

Nilianza kupata uzito-haraka. Suruali ilipasuka bila ya kujali. Sweta zilikua ngumu mabegani. Cellulite ilionekana katika maeneo ambayo sikujua inaweza (Silaha? KWELI?!). Utambulisho wangu kama msichana mwembamba ambaye angeweza kushikilia usiku wa mabawa ya senti 25, ulitikiswa. Umetaboliki wangu ulikuwa umesimama kwa kasi; kwa mara ya kwanza, nilihisi hitaji la kutazama kile nilichokula. Lakini, "kula kile ninachotaka, wakati ninakitaka" mawazo yalikuwa karibu kufutika baada ya maisha ya kuweza kufanya hivyo kabisa.

Nilijua ningepata uzani, lakini sikutaka kuiruhusu ibadilishe maisha yangu. Nilifanya biashara kama kawaida: Chakula cha jioni au vinywaji na marafiki usiku tano kwa wiki (na kulaumu hatia chakula cha mchana, na mazoezi hapa na pale). Lakini kitu kimoja kilichonila hai ni kuona mwili wangu mpya kwenye kioo changu chenye urefu kamili. [Kwa habari kamili nenda Refinery29!]

Pitia kwa