Je! Uvutaji Hookah Unakufanya Uwe Juu?

Content.

• Je! Unaweza kupata juu kutokana na kutumia hookah?
• Je! Unaweza kuwa mraibu?
• Hatari za kiafya za uvutaji wa hooka
• Madhara ya mapafu
• Hatari za moyo
• Hatari ya kuambukizwa
• Hatari ya saratani
• Hatari zingine
• Kuchukua

Hookah ni bomba la maji linalotumiwa kuvuta sigara. Pia inaitwa shisha (au sheesha), bubble-bubble, narghile, na goza.

Neno "hookah" linamaanisha bomba, sio yaliyomo kwenye bomba.

Hookah ilibuniwa mamia ya miaka iliyopita katika Mashariki ya Kati. Leo, uvutaji wa hookah pia ni maarufu huko Merika, Ulaya, Urusi, na ulimwenguni kote.

Kulingana na, hadi asilimia 17 ya wavulana wa shule za upili na asilimia 15 ya wasichana wa shule za upili nchini Merika wametumia hookah.

CDC inabainisha kuwa uvutaji wa hookah uko juu kidogo kati ya wanafunzi wa vyuo vikuu, na asilimia 22 hadi asilimia 40 wamejaribu. Hii inaweza kuwa kwa sababu kawaida ni tukio la kikundi na hufanywa katika mikahawa maalum, nyumba za chai, au vyumba vya kupumzika.

Hookah imeundwa na bomba la mpira, bomba, bakuli, na chumba cha moshi. Tumbaku huwashwa juu ya makaa au makaa, na inaweza kuwa na ladha iliyoongezwa kwake, kama tufaha, mnanaa, licorice, au chokoleti.

Hadithi ya kawaida ni kwamba uvutaji wa hooka ni salama kuliko sigara ya sigara. Hii sio kweli. Uvutaji sigara wa Hooka hautakuongeza juu, lakini una hatari zingine za kiafya na unaweza kuwa mraibu.

Je! Unaweza kupata juu kutokana na kutumia hookah?

Hookah haijatengenezwa kwa bangi au aina zingine za dawa. Uvutaji sigara wa Hooka hautakupa juu. Walakini, tumbaku iliyo ndani yake inaweza kukupa buzz. Unaweza kuhisi kichwa kidogo, kupumzika, kizunguzungu, au kutetemeka.

Uvutaji sigara wa Hookah pia unaweza kukufanya uhisi mgonjwa kwa tumbo lako. Hii ni kawaida zaidi ikiwa unavuta sana au unavuta sigara kwenye tumbo tupu.

Makaa yanayotumiwa kuwasha hooka inaweza kuwafanya watu wengine wahisi kichefuchefu. Mafuta kutoka kwa makaa ya mawe yanaweza kusababisha athari zingine, pamoja na maumivu ya kichwa kidogo.

Je! Unaweza kuwa mraibu?

Tumbaku ya Hookah ni ile ile tumbaku inayopatikana katika sigara. Hii inamaanisha kuwa unapovuta sigara, unapumua nikotini, lami, na metali nzito, pamoja na risasi na arseniki.

Uvutaji sigara kutoka kwa hooka moja kwa dakika 45 hadi 60 ni sawa na kuvuta pakiti ya sigara.

Nikotini ni kemikali inayosababisha uraibu wakati unavuta au kutafuna tumbaku. Kulingana na Taasisi za Kitaifa za Afya (NIH), nikotini ni ya kulevya kama heroin na cocaine.

Wakati hookah inavuta sigara, mwili wako unachukua nikotini. Inafikia ubongo wako kwa sekunde 8 hivi. Damu hubeba nikotini kwenye tezi zako za adrenal, ambapo husababisha uzalishaji wa adrenaline, "homoni ya kupigana au kukimbia."

Adrenaline huongeza kiwango cha moyo wako, shinikizo la damu, na kiwango cha kupumua. Pia inakufanya ujisikie macho zaidi na njaa kidogo. Hii ndio sababu nikotini inakufanya ujisikie vizuri kwa muda kidogo.

Baada ya muda, nikotini inaweza kuchanganya ubongo, ikikusababisha ujisikie mgonjwa na wasiwasi ikiwa hauna. Kama matokeo, kuvuta sigara au bidhaa zingine za tumbaku na nikotini inaweza kukufanya ujisikie vizuri. Hii inajulikana kama ulevi wa nikotini.

Uvutaji wa Hookah mara nyingi hufanywa katika hali za kijamii. Utafiti wa 2013 wa watu 32 wanaovuta sigara hookah iligundua kuwa waliamini walikuwa na "uraibu wa kijamii" nayo. Hawakuamini walikuwa wamezoea nikotini.

Hatari za kiafya za uvutaji wa hooka

Kwa kuvuta sigara, unavuta nikotini na kemikali zingine kutoka kwa tumbaku, na vile vile kemikali kutoka kwa ladha ya matunda. Matumizi ya tumbaku yanahusishwa na karibu vifo milioni 5 ulimwenguni kila mwaka.

Uvutaji wa Hookah pia huwaka makaa ya mawe. Hii hutoa mafusho mengine na kemikali.

Hookah "ya mitishamba" bado inaweza kuwa na tumbaku. Unaweza kupata hookah zisizo na tumbaku, lakini sio kawaida. Ni muhimu kujua kwamba hata ikiwa huvuti sigara, bado unavuta kemikali kutoka kwa makaa ya mawe na vitu vingine.

Katika hookah, moshi hupita kupitia maji kabla ya kufikia bomba na kipaza sauti. Hadithi ya kawaida ni kwamba maji huchuja vitu vyenye madhara. Hii sio kweli.

Madhara ya mapafu

Watafiti katika Jiji la New York walilinganisha afya ya kupumua (kupumua) kwa wavutaji wa hookah ikilinganishwa na wasiovuta sigara.

Waligundua kuwa vijana ambao walivuta sigara kutoka kwa hooka wakati mwingine tu walikuwa na mabadiliko kadhaa ya mapafu, pamoja na kukohoa zaidi na makohozi, na ishara za uchochezi na mkusanyiko wa maji kwenye mapafu.

Kwa maneno mengine, hata uvutaji wa sigara wa hooka unaweza kusababisha athari za kiafya. Kama sigara, hookahs pia hutoa moshi hatari wa sigara.

Hatari za moyo

Utafiti huo uliotajwa hapo juu ulijaribu mkojo wa wavutaji wa hooka na kugundua kuwa walikuwa na kemikali sawa na wavutaji sigara.

Watafiti pia walipata kemikali zingine hatari, kama monoksidi kaboni. Kemikali hizi zinaweza kutoka kwa makaa ya mawe ambayo hutumiwa kuchoma tumbaku.

Utafiti wa 2014 ulijaribu watu 61, pamoja na wanaume 49 na wanawake 12, mara tu baada ya kuvuta sigara kwenye mikahawa ya London. Watafiti waligundua kuwa wavutaji wa hooka walikuwa na kiwango cha monoksidi kaboni ambayo ilikuwa juu mara tatu kuliko ile ya wavutaji sigara.

Monoksidi ya kaboni inaweza kupunguza kiasi gani cha oksijeni ambacho mwili wako unachukua. Hii ni kwa sababu inaweza kushikamana na seli zako nyekundu za damu mara 230 zenye nguvu kuliko oksijeni. Kupumua kwa monoksidi kaboni nyingi ni hatari, na inaweza kuongeza hatari yako ya ugonjwa wa moyo na magonjwa mengine.

Watafiti pia waligundua kuwa washiriki wa utafiti walikuwa na shinikizo la damu baada ya kuvuta sigara ya hookah. Shinikizo la wastani la damu liliongezeka kutoka 129/81 mmHg hadi 144/90 mmHg.

Kwa muda, kuvuta sigara kunaweza kusababisha shinikizo la damu sugu, ambalo linaweza pia kuongeza hatari ya ugonjwa wa moyo na kiharusi.

Hatari ya kuambukizwa

Wavutaji wa Hookah kawaida hushiriki hookah moja katika kikundi. Uvutaji sigara kutoka kwa kinywa hicho hicho unaweza kusababisha maambukizo kuenea kutoka kwa mtu hadi mtu. Kwa kuongezea, bakteria au virusi vinaweza kukaa kwenye hooka ikiwa haikusafishwa vizuri.

Maambukizi ambayo yanaweza kuenea kutoka kushiriki hookah ni pamoja na:

• baridi na mafua
• vidonda baridi (HSV)
• cytomegalovirus
• kaswende
• hepatitis A
• kifua kikuu

Hatari ya saratani

Mapitio ya 2013 inabainisha kuwa sigara ya hooka inaweza pia kuhusishwa na saratani zingine. Moshi wa tumbaku una zaidi ya kemikali 4,800 tofauti, na zaidi ya 69 kati ya hizo hujulikana kuwa kemikali zinazosababisha saratani.

Zaidi ya hayo, uvutaji wa hooka unaweza kupunguza uwezo wa mwili wako kupambana na saratani.

Mapitio hayo ya 2013 pia yanaangazia utafiti huko Saudi Arabia ambao uligundua kuwa wavutaji wa hooka walikuwa na viwango vya chini vya vioksidishaji na vitamini C kuliko wasiovuta sigara. Virutubisho hivi vyenye afya vinaweza kusaidia kuzuia saratani.

Masomo mengine kadhaa yaliyotajwa katika hakiki yanaunganisha matumizi ya tumbaku kwa mdomo, koo, kongosho, kibofu cha mkojo, na saratani ya kibofu.

Hatari zingine

Uvutaji sigara wa Hookah husababisha athari zingine za kiafya, pamoja na:

• Uzito mdogo wa kuzaliwa kwa watoto ambao mama zao walivuta sigara wakati wa ujauzito
• viwango vya juu vya sukari ya damu, ambayo inaweza kuongeza hatari ya ugonjwa wa kisukari
• zoloto (sanduku la sauti) uvimbe au uharibifu
• mabadiliko katika kuganda damu
• meno yenye rangi
• ugonjwa wa fizi
• kupoteza ladha na harufu

Kuchukua

Sigara ya Hookah haikufanyi kuwa juu. Walakini, ina hatari nyingi mbaya na ni ya kulevya, kama sigara ya sigara. Sigara ya Hookah sio salama kuliko sigara ya sigara.

Ikiwa unafikiria unaweza kuwa mraibu wa sigara ya hooka, zungumza na mtoa huduma wako wa afya juu ya mpango wa kukomesha sigara ili kukusaidia kuacha.

Ikiwa wewe ni hookah unavuta sigara kijamii, usishiriki vinywaji vya kinywa. Uliza kinywa tofauti kwa kila mtu. Hii inaweza kusaidia kuzuia kuenea kwa maambukizo.