Usitoe Jasho!

Content.

• Pitia kwa

Kama mfumo wako wa baridi uliojengwa, jasho ni muhimu. Lakini jasho kupita kiasi si, hata katika majira ya joto. Wakati hakuna ufafanuzi rasmi wa ziada, hapa kuna kipimo kizuri: Ikiwa unahitaji mabadiliko ya WARDROBE baada ya kufanya kitu kigumu zaidi kuliko kunyakua chakula cha mchana karibu na kona, unaweza kutaka kufikiria tena mikakati yako ya kukauka. Kwa ushauri, tuligeukia daktari wa ngozi wa Jiji la New York Francesca J. Fusco, M.D.

Ukweli wa kimsingi

Tezi nyingi za mwili wako kati ya milioni 2 hadi 4 za jasho zinapatikana kwenye nyayo na viganja vyako na kwenye makwapa. Kubadilika kwa halijoto, homoni, na hali ya hewa husababisha miisho ya neva kwenye ngozi kuamilisha tezi hizi, na jasho (mchakato unaodhibiti ubadilishanaji wa joto) hufuata. Unatoa jasho, majimaji hupuka, na ngozi yako imepozwa.

Nini cha kutafuta

Vichocheo vya kawaida vya jasho kupita kiasi ni pamoja na:

• Mzazi ambaye alitokwa jasho sana
  Hyperhidrosis (neno la matibabu la jasho sugu, lililokithiri) linaweza kuwa maumbile.



• Wasiwasi
  Kuhisi kusumbuliwa au wasiwasi kunaweza kuamsha miisho ambayo inakupa jasho.



• Kipindi chako
  Viwango vilivyoinuliwa vya homoni za kike vinaweza kusababisha tezi zako za jasho kupendekezwa kusukuma.
  
  
• Vyakula vyenye viungo
  Pilipili Chili na viungo vya moto hutoa histamini, kemikali ambazo huongeza mtiririko wa damu na kufanya mwili wako kupata joto, ambayo huleta jasho dhahiri.

Suluhisho rahisi

Tulia
Kuchukua pumzi ndefu na polepole wakati una wasiwasi kunaweza kuzuia mfumo wa neva kusababisha uzalishaji wa jasho.


• Vumbi kwenye poda ya mwili
  Loweka unyevu na fomu isiyo na talc kama Poda ya Asili ya Kikaboni ya Kuhuisha ($ 23; origins.com), ambayo ina harufu nzuri, safi.



• Tumia dawa ya kupunguza nguvu
  Kwa matokeo bora, tumia usiku na kisha asubuhi. Jaribu iliyo na alumini zirconium trichlorohydrex glycine (ambayo huzuia vinyweleo na kuzuia utokaji wa jasho), kama vile Dove Clinical Protection Anti-Perspirant/Deodorant ($8; kwenye maduka ya dawa). Hadi hivi majuzi, kiungo hiki kilikuwa kinapatikana tu katika bidhaa zenye nguvu ya maagizo.

MKAKATI WA MTAALAMIwapo kuloweka hakutakoma, muulize daktari wako kuhusu Drysol au Xerac AC, dawa za kuzuia kupumua kwa kasi na asilimia kubwa ya vizuizi vya jasho. "Au jaribu Botox," asema daktari wa ngozi Francesca Fusco, M.D. Sindano hizo hulegeza mishipa ya kusisimua ya tezi ya jasho kwa hadi miezi sita. Nenda kwa botoxseveresweating.com kwa maelezo zaidi.

Jambo la msingi Sio lazima kuvumilia madoa kwapa kwa sababu tu dawa za dukani hazifanyi kazi. Tiba zinazosimamiwa na daktari zinaweza kusaidia.

Pitia kwa