Macho kavu ya kuwasha

Content.

• Dalili za macho kavu
• Jinsi ya kutibu ukavu na kuwasha
• Kuzuia macho kavu ya kuwasha
• Ninapaswa kuona daktari lini?
• Kuchukua

Kwa nini macho yangu yamekauka na kuwasha?

Ikiwa unapata macho kavu, yenye kuwasha, inaweza kuwa matokeo ya sababu kadhaa. Baadhi ya sababu za kawaida za kuwasha ni pamoja na:

• jicho kavu sugu
• lensi za mawasiliano ambazo hazifai kwa usahihi
• kuwa na kitu machoni pako, kama mchanga au kope
• mzio
• homa ya nyasi
• keratiti
• jicho la pinki
• maambukizi ya macho

Dalili za macho kavu

Macho kavu, pia hujulikana kama ugonjwa wa macho kavu, husababishwa na machozi ya kutosha. Hii inamaanisha macho yako hayatoi machozi ya kutosha au kuna usawa wa kemikali katika uundaji wa machozi yako.

Machozi hutengenezwa na mchanganyiko wa mafuta yenye mafuta, kamasi, na maji. Wanaunda filamu nyembamba ambayo inashughulikia uso wa macho yako kusaidia kuwalinda kutokana na maambukizo au uharibifu kutoka kwa mambo ya nje.

Ikiwa macho yako ni kavu mara kwa mara kuliko kuwasha, unaweza kutaka kushauriana na daktari wako ili uone ikiwa una ugonjwa wa jicho kavu.

Dalili za macho kavu ni pamoja na:

• uwekundu
• kuuma, kukwaruza, au kuwaka hisia
• unyeti mdogo
• macho ya maji
• kamasi yenye minyororo karibu na jicho
• maono hafifu

Jinsi ya kutibu ukavu na kuwasha

Njia rahisi za kutibu kavu, macho machoni nyumbani ni pamoja na:

• Matone ya jicho la kaunta (OTC). Macho kavu, yenye kuwasha yanaweza kutibiwa na matone ya macho ya OTC, haswa yale ambayo hayana vihifadhi. Hizi zinaweza kuanzia machozi bandia hadi matone ya macho kwa mzio au uwekundu.
• Compresses baridi. Loweka kitambaa kwenye maji baridi kisha uweke juu ya macho yako yaliyofungwa. Compress hii husaidia kutuliza macho yako na inaweza kurudiwa mara nyingi kama inahitajika.

Kuzuia macho kavu ya kuwasha

Unaweza kupunguza uwezekano wa kuwa na macho makavu na kuwasha kwa kuchukua hatua kadhaa na kuepusha hasira kadhaa. Mapendekezo ni pamoja na:

• kutumia humidifier kuongeza unyevu kwenye hewa kavu ndani ya nyumba yako
• kuweka skrini (kompyuta, Runinga, n.k.) chini ya kiwango cha macho, unapoongeza macho yako kwa ufahamu wakati unatazama juu ya kiwango cha macho
• kupepesa macho mara kwa mara au kufunga macho yako kwa sekunde chache wakati wa kufanya kazi, kusoma, au kufanya majukumu mengine marefu ambayo hukaza macho yako
• kufuata sheria ya 20-20-20 wakati unafanya kazi kwenye kompyuta yako: karibu kila dakika 20, angalia futi 20 mbele yako kwa sekunde 20
• kuvaa miwani ya jua, hata wakati haufikirii kuwa ni lazima, kwani wanazuia miale ya UV kutoka jua na wanalinda macho yako kutokana na upepo na hewa nyingine kavu.
• epuka hewa kupulizwa machoni pako kwa kuelekeza hita za gari mbali na uso wako na badala ya mwili wako wa chini badala yake
• epuka mazingira ambayo ni kame kuliko kawaida, kama jangwa, ndege, na maeneo yaliyo juu sana
• kuepuka kuvuta sigara na moshi wa sigara

Ninapaswa kuona daktari lini?

Tazama daktari wako ikiwa unakabiliwa na macho kavu na ya kuwasha pamoja na dalili kama vile:

• kuwasha kali au maumivu
• maumivu ya kichwa kali
• kichefuchefu
• uvimbe
• damu au usaha katika kutokwa kwa macho
• kupoteza maono
• maono mara mbili
• halos zinazoonekana karibu na taa
• kuumia moja kwa moja, kama vile mapema wakati wa ajali ya gari

Uwepo wa yoyote ya haya inaweza kuonyesha hali mbaya zaidi.

Kuchukua

Una uwezekano mkubwa wa kupata macho kavu, yenye kuwasha wakati wa msimu wa baridi, kwa sababu ya hewa kavu. Macho kavu, yenye kuwasha pia ni kawaida wakati wa msimu wa mzio wakati kuna mzio zaidi uliopo hewani.

Katika hali nyingi, matibabu ya ukavu wa macho na kuwasha ni rahisi na ya moja kwa moja. Macho huwa na kupona haraka ndani ya siku chache za kuanza matibabu.

Ikiwa una ukavu unaoendelea na kuwasha au unapata dalili za ziada, mwone daktari wako kwa chaguzi za uchunguzi na matibabu.