Ninaweza kunywa chai kwa muda gani?

Content.

• Jinsi ya kutengeneza chai
• Jinsi ya kunywa chai bila kudhuru afya
• 1. Chai ya farasi
• 2. Chai ya kijani
• 3. Chai ya manjano ya chai na kucha ya paka
• 4. Chai ya Sucupira
• 5. Chai ya mnanaa
• 6. Chai ya ngozi ya komamanga
• 7. Chai ya Melissa
• 8. Chai ya tangawizi na mdalasini
• 9. Chai ya parsley

Chai nyingi zinaweza kunywa kila siku kwa kiwango kidogo bila kuumiza afya yako, hata hivyo chai zingine, kama chai ya kijani, hazipaswi kunywa kwa zaidi ya wiki 3 mfululizo kwa sababu zinaweza kuongeza shinikizo la damu. Chai za diuretiki, kwa upande mwingine, zinaweza kusababisha hypovolemia, kwa sababu ya ukosefu wa maji na damu mwilini, hali ambayo inaweza kusababisha kukamatwa kwa moyo.

Kwa hivyo, kiwango cha chai ambacho kinaweza kuchukuliwa hutegemea sana lengo unalotaka. Kwa mfano, chai ya tangawizi kwa kupoteza uzito inaweza kuchukuliwa hadi lita 1 kwa siku, wakati ikiwa ni kutibu kichefuchefu, inaweza tu kunywa vikombe 2 kwa siku.

Ingawa ni ya asili, kunywa chai kwa mapenzi wakati wa uja uzito na kunyonyesha, mwanamke anapaswa kumwuliza daktari wake ikiwa anaweza au la, kwa sababu kuna mimea iliyokatazwa wakati wa ujauzito. Angalia chai ambayo mwanamke mjamzito hawezi kuchukua.

Jinsi ya kutengeneza chai

Ili kutengeneza chai kwa usahihi ni muhimu kuchemsha maji kwanza, kuzima moto na kisha kuongeza mimea, ukiiruhusu isimame kwa dakika 3 hadi 5, ili maji ichanganyike na mimea, ikitoa mafuta yao muhimu. Kisha, mimea inapaswa kuondolewa ili chai isiwe kali sana na yenye uchungu.

Jinsi ya kunywa chai bila kudhuru afya

Hapa kuna mifano kadhaa ya unaweza kunywa chai kila siku na kwa muda gani, bila kuumiza afya yako.

1. Chai ya farasi

Kwa maambukizo ya njia ya mkojo, unaweza kunywa vikombe 4 hadi 5 vya chai ya farasi kwa siku 1. Ikiwa maambukizo ya njia ya mkojo hayabadiliki, wasiliana na daktari, kwani viuatilifu vinaweza kuwa muhimu. Tafuta zaidi kuhusu jinsi ya kutibu: Matibabu ya maambukizo ya njia ya mkojo.

2. Chai ya kijani

Wakati wa kunywa chai ya kijani kupunguza uzito, unapaswa kunywa hadi vikombe 4 vya chai kila siku, kabla ya saa 5 jioni, ili usilete usingizi, kwa wiki 3 na ufuate lishe bora na kalori chache.

3. Chai ya manjano ya chai na kucha ya paka

Kusaidia kupambana na ovari ya polycystic, uxi ya manjano na chai ya claw inapaswa kuandaliwa kando, na vikombe 2 vya chai ya manjano asubuhi na vikombe 2 vya chai ya paka mchana. Chai hizi zinaweza kunywa kwa siku nyingi kwa sababu hazina athari. Pata maelezo zaidi juu ya chai hizi katika: Dawa ya nyumbani ya ovari ya polycystic.

4. Chai ya Sucupira

Unaweza kunywa lita 1 ya chai ya sucupira kwa siku 15 kusaidia kupambana na arthrosis na rheumatism. Kwa kuongeza, sucupira pia inaweza kutumika katika vidonge, vidonge 2 hadi 3 kwa siku.

5. Chai ya mnanaa

Ili kusaidia kutuliza, unaweza kunywa lita 1 ya chai ya mnanaa kwa siku nzima, hadi wiki 3.

6. Chai ya ngozi ya komamanga

Ili kupunguza koo unaweza kunywa vikombe 3 vya chai kutoka kwa maganda ya komamanga kwa siku kwa siku 2. Ikiwa koo lako linazidi kuwa mbaya, unapaswa kuona daktari wako kwani inaweza kuwa muhimu kuchukua dawa za kuzuia uchochezi.

7. Chai ya Melissa

Ili kusaidia kupambana na usingizi unapaswa kunywa vikombe 3 vya chai siku nzima, kikombe 1 kabla ya kwenda kulala, kwa wiki 3. Tazama pia: Nini cha kufanya kumaliza usingizi katika video hii:

8. Chai ya tangawizi na mdalasini

Chai ya tangawizi na mdalasini husaidia kuondoa kikohozi na kohozi, kufanya hivyo kunywa vikombe 2 kwa siku ya chai hii kwa siku 3. Ikiwa kikohozi chako kinazidi kuwa mbaya, unapaswa kuona daktari wako kwa sababu inaweza kuwa muhimu kuchukua dawa ya kikohozi.

9. Chai ya parsley

Chai ya parsley ni diuretic nzuri ya asili na unapaswa kunywa vikombe 4 vya chai hii kwa siku, kwa wiki 3, kusaidia kupunguza mwili.

Chai husaidia kupunguza dalili na kupambana na magonjwa, lakini sio mbadala wa dawa na inapaswa kuchukuliwa kila wakati na maarifa ya daktari.