Vitu 14 vya Kujua Juu ya Machafuko ya Kileo

Content.

• Sisi sote tunapata erections
• Subiri, wamiliki wa uke wanaweza kupata boners?
• Je! Hii inatokeaje?
• Je! Huu ni mchakato sawa na ujenzi wa penile?
• Je! Ni wastani gani wa kuongezeka kwa saizi?
• Inaonekanaje?
• Je! Inahisije?
• Je! Kila mmiliki wa uke hupata?
• Je! Kuna chochote unaweza kufanya ili kuifanya iwe bora?
• Gusa!
• Tumia toy ya ngono
• Jaribu na edging
• Tazama mtaalamu wa sakafu ya pelvic
• Ishi maisha mengine yenye afya
• Ni lini ishara ya kitu kingine?
• Mstari wa chini

Tunajumuisha bidhaa tunazofikiria ni muhimu kwa wasomaji wetu. Ukinunua kupitia viungo kwenye ukurasa huu, tunaweza kupata tume ndogo. Hapa kuna mchakato wetu.

Sisi sote tunapata erections

Tafuta sauti yako ya Oprah, kwa sababu unapata bidii, na unapata bidii, na unapata bidii…

Hiyo ni kweli, watu wa jinsia zote na sehemu za siri wanaweza kupata unyanyasaji, sio watu walio na uume tu!

Lakini kuna uwezekano kuwa hukujifunza hiyo katika darasa la afya. Kwa hivyo, kukusaidia kuwa wa hali ya hewa zaidi, tunaweka pamoja karatasi hii juu ya vizuizi vya kikundi.

Subiri, wamiliki wa uke wanaweza kupata boners?

Ndio!

"Ni majibu ya kawaida, ya asili, na ya mwili kwa kuamka," anasema mshauri wa ngono wa kliniki Eric M. Garrison, mwandishi wa "Mastering Multiple Position Sex."

Je! Hii inatokeaje?

Wakati watu wengi wanasema "clit," kawaida wanazungumza juu ya kifungo nyeti cha upendo ambacho kinakaa kwenye kilele cha labia (midomo yako ya chini-chini).

Lakini hiyo sio kisimi chote. Ni sehemu ya nje tu, inayojulikana kama glans. Kuna sehemu ya ndani, pia.

Kisimi hurejea ndani ya mwili (kawaida huwa karibu inchi 4!) Na kuzunguka mfereji wa uke, anaelezea Garrison. Ikiwa ungeondoa clit kabisa kutoka kwa mwili, ingeonekana kama mfupa wa kutamani.

Inapoamshwa, damu hukimbilia kwenye tishu ya erectile ambayo hufanya clit (tishu sawa na kwenye uume), na kuifanya iwe imechomwa. Huu ni muundo wa kinadharia.

Je! Huu ni mchakato sawa na ujenzi wa penile?

Ndio! Watu ambao wana uume hupata unyanyasaji wakati mtiririko wa damu unaelekezwa kwa tishu zao za erectile.

Tofauti ni kwamba wakati watu ambao wana uke hupata mikato, huwezi kuwaona, kwa sababu zaidi ya kinembe iko ndani ya mwili.

Je! Ni wastani gani wa kuongezeka kwa saizi?

Wakati umesimama, sehemu ya clit unaweza kuona (glans) "itakua juu ya kichwa cha kichwa na kukua kwa asilimia 50 hadi 300," kulingana na Heather Jeffcoat, daktari wa tiba ya mwili ambaye ni mtaalamu wa utendaji wa ngono.

"Na midomo ya uke itavimba wakati wa kuamka ili iwe kubwa mara mbili hadi tatu kuliko kawaida," alisema.

Na kumbuka: Hata sehemu za muundo wa clitoral huwezi kuona uvimbe na kuchimba kama matokeo ya kuongezeka kwa damu.

Inaonekanaje?

"Hautaona kisimi kinakua sentimita chache na kikielekeza angani," Garrison anasema. Hiyo ni kwa sababu, tena, sehemu nyingi hufanyika ndani.

Lakini kutakuwa na baadhi mabadiliko yanayoonekana, anasema.

Kawaida, kofia ya kichwa itarudi nyuma, na bud ya nje itachomwa, na kuifanya ionekane zaidi.

Kama matokeo ya mtiririko wa damu, clit inaweza kuwa nyekundu zaidi au rangi nyekundu.

Labia ya ndani na nje pia inaweza kuchomwa na kuvimba. Na kwa sababu tezi za Bartholin ndani ya uke wakati mwingine hutoa lubrication wakati wa kuamka, clit na labia inayozunguka inaweza kung'aa na lube ya asili.

Je! Inahisije?

Kwa kugusa, clit yenyewe kwa ujumla itajisikia kuwa ngumu na kubwa kuliko kawaida. "Jinsi ngumu inategemea sana mmiliki wa clit," Garrison anasema. Kwa kugusa, inaweza kuwa nyeti-duper nyeti.

Lakini ikiwa una kisimi na unasoma hii, inawezekana kuwa umepata mwinuko wa kinembe wakati ulipoamshwa na haukuona kabisa.

Watu wengi hawatatambua muundo wao wa kinasaba kama muundo wa kikundi, anaelezea Garrison.

"Watahisi kuwa 'Nimewashwa' na kufurahiya hisia za mwili ambazo huambatana na hiyo, lakini hawatasikia chochote 'maalum' nje ya hiyo," anasema.

Bado, kwa watu wengine, mwinuko wa kinasaba hutoa hisia dhahiri zaidi.

Kwa mfano, Jessie K., mwanamke mwenye umri wa miaka 33 mwenye ujanja, anasema, "Ndio, clit yangu inakuwa ngumu na kuvimba wakati ninawashwa. "Na, kama, nyeti mara 100 katika jimbo hili kuliko ilivyo kawaida."

Jake B., 25 mwenye umri wa miaka trans trans man juu ya testosterone, anasema, "Baada ya karibu miezi 2 kwenye T clit yangu ilianza kukua, na sasa ninapoamshwa inakuwa wazi sana. Wakati hiyo inatokea, inahisi vizuri sana, karibu na uchungu. Imekuwa nyeti sana. "

Je! Kila mmiliki wa uke hupata?

Labda hii haitakushangaza, lakini utafiti juu ya mada ni MIA kabisa. Utafiti zaidi unahitajika kujibu kabisa swali hili.

Hadi wakati huo, jibu linategemea ni nani unauliza.

Kulingana na Jeffcoat, ndio: "Hii inaweza kutokea kwa watu wote walio na uke."

Garrison haina uhakika sana. Anasema kuwa kama vile wamiliki wengine wa uke wanaweza kuchuchumaa na wengine hawawezi, wamiliki wengine wa uke hupata ukomo wa kinyaa na wengine hawana.

"Iwe unapata ngumu au la, mwili wako ni wa kawaida / asili / afya," anasema.

Je! Kuna chochote unaweza kufanya ili kuifanya iwe bora?

Ndio, vitu vingi!

Kama Garrison anaelezea, "kweli kila kitu kinachokufanya uwe mkali unaweza kufanya ujenzi kuwa na nguvu au ya kupendeza zaidi."

Mapendekezo kadhaa ni hapa chini.

Gusa!

Clit, kama uume, ni nyeti zaidi wakati unapoamshwa. Na ikiwa una muundo wa kisimi, kuna uwezekano kuwa wewe ni horny. Kwa hivyo endelea kuigusa.

"Hakuna njia mbaya ya kugusa clit iliyosimama," Garrison anasema.

Ili kupata kile kinachohisi bora, jaribu na:

• kugonga
• kusonga vidole vyako kuzunguka kwa mzunguko wa saa na saa
• kuipapasa juu na chini au upande kwa upande
• kugusa pande zake

Tumia toy ya ngono

"Cruise ya Lelo Sona au Womanizer hutumia teknolojia ya kuvuta ili kuchochea na kuongeza mtiririko wa damu kwenye clit," Garrison anasema, akiongeza kuwa hii inaweza kuimarisha ujenzi.

Kwa wamiliki wa uke kwenye testosterone, Garrison anapendekeza kujaribu Sleeve ya Buck Off, ambayo ni sleeve ya kupiga punyeto iliyotengenezwa haswa kwa wanaume wa trans na watu wasio wa kawaida kuchukua testosterone.

"Inakuwezesha kujiondoa kwa njia ile ile kama vile ungefanya na Nuru ya Mwangaza au mkono wowote wa punyeto wa penile," anasema.

Jaribu na edging

Kuhariri ni mazoea ya kujizuia kufikia kilele kabla ya kukaribia kutoka tena na tena ili kufanya mshindo wa mwisho uwe bora.

"Kuhariri kutaongeza muda ambao unakuwa na muundo wa kisayansi na kuifanya iwe na nguvu," Jeffcoat anasema.

Tazama mtaalamu wa sakafu ya pelvic

Kwa sababu sakafu ya pelvic ina jukumu katika utendaji wote wa ngono, Jeffcoat anabainisha kuwa "kuhakikisha kuwa misuli yako ya kiwiko ni imara na yenye afya pia inaweza kusaidia."

Kumbuka: Hii haimaanishi kufanya Kegels yote kwa hiari. Inamaanisha kutembelea mtaalamu wa sakafu ya pelvic ambaye anaweza kutathmini afya ya sakafu yako ya pelvic na kukupa mazoezi ya nyumbani kujaribu ikiwa inahitajika kusaidia afya yake.

Pata mtaalamu wa sakafu ya fupanyonga katika saraka hii, kwa hisani ya Chama cha Tiba ya Kimwili cha Amerika.

Ishi maisha mengine yenye afya

"Machafuko ya Clit hutegemea vasocostion, au mtiririko wa damu," Garrison anasema.

Kwa hivyo, vitu vinavyounga mkono mtiririko mzuri wa damu, kama lishe bora, mazoezi ya kawaida, na sio kuvuta sigara au kunywa, itakusaidia kufanya bidii yako, anasema.

Ni lini ishara ya kitu kingine?

Wakati kupata mwinuko wa kisimi ni jibu la kawaida na la afya kwa kuamshwa, sio jambo ambalo linapaswa kutokea bila kukosekana kwa msisimko wa kijinsia.

Ikiwa inafanya hivyo, inaweza kuwa ishara ya ugonjwa wa kuamka wa kijinsia (PGAD) au upendeleo.

PGAD ni hali ambayo inaweza kusababisha watu kuamshwa na kuwa na muundo wa kistari hata wakati hakuna uchochezi wowote wa mwili, wa kuona, wa sauti, au mwingine wa ngono.

Hii inaweza kuwa ya kuvuruga maisha yako ya kila siku, Jeffcoat anasema.

"Upendeleo ni wakati kuna kujengwa, lakini hakuna msisimko wa ngono," Garrison anasema. "Kawaida erections huchukua masaa 4 au zaidi na inaweza kuwa chungu."

Kuna sababu nyingi zinazowezekana za hali hizi, lakini kawaida ni pamoja na:

• dawa fulani, kama SSRIs au vipunguza damu
• vitu vya burudani, kama bangi au kokeni
• matatizo na magonjwa fulani, kama anemia ya seli ya mundu na leukemia

Katika visa vyote viwili, mtaalamu wa ngono Angela Watson (aka Dakika Kilele) anasema unapaswa kutafuta matibabu.

"Kwa kuongezea kuwa chungu, kumweka kwa muda mrefu kwa kichwa kunaweza kusababisha tishu nyepesi [ambazo] zinaweza kuunda chini ya kisimi ambayo ni ngumu sana kuondoa," anasema.

Mstari wa chini

Clit sio ya kuvutia?

Unapoamshwa, inaweza kuwa ngumu, nyeti zaidi, na nzuri na ya rangi ya waridi. Ili mradi ujengaji sio wa hiari, chungu, au wa kudumu kwa muda mrefu, furahiya tu!

Gabrielle Kassel ni mwandishi wa kujamiiana na ustawi wa New York na Mkufunzi wa Kiwango cha 1 cha CrossFit. Yeye amekuwa mtu wa asubuhi, aliyejaribiwa zaidi ya vibrator 200, na akala, akanywa, na kusugua mkaa - yote kwa jina la uandishi wa habari. Katika wakati wake wa bure, anaweza kupatikana akisoma vitabu vya kujisaidia na riwaya za mapenzi, kubonyeza benchi, au kucheza densi. Mfuate Instagram.