Epuka Kwa Mafungo ya Yoga

Content.

• Pitia kwa

Ikiwa kuhama familia isiyo na maana sio jambo la kuuliza, walete pamoja, lakini jadili masaa machache ya muda wa kila siku kama sehemu ya mpango huo. Unapofanya mazoezi ya kuwekea mikono na kupiga gumzo, mume wako anaweza kucheza gofu au tenisi na watoto wanaweza kufurahia kambi yao ya siku (kwa watoto wa miaka 3 hadi 12).

Somo mpango Kuiita hii mafungo safi ya yoga ni jina lisilo la kawaida. Kila siku utafanya kazi ya akili na mwili na anusara na yoga ya kurudisha, Pilates, kutafakari na, kila siku nyingine, NIA (hatua ya ujumuishaji ya neva, mchanganyiko wa densi, yoga na sanaa ya kijeshi). Waanzilishi wa Inward Bound Jane Fryer na Jennifer Harvey wanaahidi kuwasukuma washiriki kwenye viwango vipya, kimwili na kiakili. Mafungo yamegawanywa katika vikao viwili vya kila siku (masaa mawili asubuhi na dakika 90 alasiri), ikiacha muda wa kupumzika na wakati wa familia katikati.

Baada ya masaa Kwanza, kuna bwawa la infinity, kamili na mini maporomoko ya maji. Halafu kuna spa: Iko katika nyumba ya mmea uliorejeshwa, inajifurahisha kwa mazoezi ya ndani / nje na bidhaa asili zote zilizotengenezwa na viungo vya hapa. Shughuli zingine ni pamoja na kusafiri kwa meli, kuzunguka kwa njia ya urefu wa maili inayozunguka mali, upepo wa upepo, kayaking au lounging pwani.

Je! Vipi kuhusu kijana wako? Hajapigwa marufuku kushiriki, lakini ni wachache wanaofanya hivyo.

Choma moto Yoga hufuta kalori 164 kwa saa.

Maelezo Mafungo haya yanaendesha Januari 24-28, 2007 (Ndani ya Bound hutoa programu kama hizo kwa mwaka mzima). Kwa siku tano na usiku nne, bei zinaanzia $1,892 kwa kila mtu (kwa wapiga kambi wawili wa yoga wanaoshiriki chumba kimoja); ongeza $ 1,052 kwa mumeo ($ 1,472 ikiwa anataka kushiriki katika darasa moja kwa siku). Piga simu (800) 760-5099 au nenda kwa inwardbound.com.

Hesabu zote za kalori ni makadirio ya mwanamke wa pauni 145.

** Viwango viko katika dola za Kanada.

Pitia kwa