Kusafisha nyumbani kwa miguu

Content.

• 1. Tangawizi na kusugua asali
• 2. Kusugua mahindi, shayiri na mlozi
• 3. Chumvi na mafuta muhimu ya mafuta

Kusugua miguu nyumbani kunaweza kutengenezwa nyumbani, na viungo rahisi kama sukari, chumvi, mlozi, asali na tangawizi, kwa mfano. Chembe za sukari au chumvi ni kubwa vya kutosha kwamba, zinapobanwa dhidi ya ngozi, zinaondoa safu mbaya ya ngozi na seli zilizokufa. Kwa kuongezea, asali na mafuta huchangia kwenye unyevu wa ngozi, ikitoa laini kwa miguu.

Exfoliation inaweza kufanywa hadi mara mbili kwa wiki, wakati wa kuoga, au wakati mtu ni pedicure, kwa mfano.

1. Tangawizi na kusugua asali

Viungo

• Kijiko 1 cha sukari iliyosafishwa au ya kioo;
• Kijiko 1 cha tangawizi ya unga;
• Kijiko 1 cha asali;
• Vijiko 3 vya mafuta tamu ya mlozi.

Hali ya maandalizi

Changanya viungo vyote vizuri sana na baada ya kutengeneza kuweka, weka kwa miguu, ukisugua kwa harakati za haraka na za mviringo, ukisisitiza juu ya mkoa mkali zaidi, kama kisigino na instep. Kisha, safisha tu na maji ya joto, kauka na kitambaa na upake unyevu unaofaa kwa miguu.

2. Kusugua mahindi, shayiri na mlozi

Mbali na kukuza usasishaji wa seli, msuguano huu pia unachangia ngozi ya maji na lishe.

Viungo

• 45 g ya unga mwembamba wa mahindi;
• 30 g ya mchanga mzuri wa oat;
• 30 g ya mlozi wa ardhi;
• Kijiko 1 cha mafuta ya almond;
• Matone 10 ya mafuta muhimu ya lavender.

Hali ya maandalizi

Changanya viungo vyote kwenye kontena na kisha pitisha miguu iliyowekwa ndani ya maji ya moto hapo awali, na usafishe kwa mwendo wa duara. Mwishowe, unapaswa suuza miguu yako na maji na kavu vizuri.

3. Chumvi na mafuta muhimu ya mafuta

Peremende, Rosemary na lavender mafuta muhimu hutoa ufufuaji wa kufufua.

Viungo

• 110 g ya chumvi bahari;
• Matone 2 ya mafuta muhimu ya peppermint;
• Matone 3 ya mafuta muhimu ya rosemary;
• Matone 5 ya mafuta muhimu ya lavender;
• Vijiko 2 vya mafuta ya almond.

Hali ya maandalizi

Ongeza mafuta muhimu na mafuta ya almond kwenye chumvi ya baharini, changanya vizuri na upigie miguu ya hapo awali mvua, kwa mwendo wa duara na, mwishowe, suuza na maji ya joto na kauka na kitambaa.

Tazama pia jinsi ya kufanya massage ya mguu yenye nguvu.

Kuchusha huondoa seli zilizokufa kutoka eneo hilo, na kuacha ngozi kuwa nyembamba kutokana na kuondolewa kwa safu ya nje ya ngozi, iliyojaa keratin. Kunyunyizia unyevu baada ya mchakato huu ni muhimu sana kwa kizuizi cha kinga kutengenezwa na kwa kinga ya ngozi isiharibike. Ncha nzuri ni kufanya utaftaji huu usiku na kuvaa soksi kulala.

Tazama video ifuatayo na ujue ni nini kingine unachoweza kufanya kutibu miguu kavu na iliyopasuka: