Nini cha kufanya kupigana na chunusi wakati wa ujauzito

Content.

• Jinsi ya kuepuka
• Jinsi ya kutibu
• Matibabu gani hayapaswi kutumiwa

Wakati wa ujauzito kuna mabadiliko katika viwango vya homoni, kama progesterone na estrogeni, na vile vile mabadiliko katika kinga, mzunguko wa damu na kimetaboliki ya mwili, ambayo husababisha malezi ya chunusi, na aina zingine kadhaa za mabadiliko ya ngozi, kama vile kuvimba na madoa.

Kwa hivyo, ni kawaida kwa chunusi mpya kuonekana kwenye mwili, ambayo huonekana mara kwa mara kwenye uso, shingo na nyuma, kwani ni mahali ambapo kuna mkusanyiko mkubwa wa tezi za mafuta, na kupigana nayo inashauriwa kuepusha mkusanyiko wa mafuta kwenye ngozi na sabuni kali au laini.

Walakini, huwa hupungua baada ya kuzaa kwa mtoto na wakati wa kunyonyesha, kwani mkusanyiko wa homoni hupungua, pia kudhibiti mafuta kwenye ngozi.

Jinsi ya kuepuka

Chunusi zinaweza kuonekana mapema wakati wa ujauzito, wakati progesterone na estrogeni zinaanza kuongezeka. Vidokezo vingine vinavyozuia kuonekana kwa chunusi, na vinaweza kufanywa na mjamzito ni:

• Safisha ngozi vizuri, kuzuia mafuta kutoka kutengeneza vidonda vya aina ya comedone, kama vile weusi;
• Tumia mafuta ya kuzuia jua au mafutaBila mafuta, haswa kwenye uso, ambayo hupunguza ngozi ya ngozi;
• Usivae mapambo ya kupindukia, na kila wakati uiondoe kwa usahihi kwa sababu wanaweza kujilimbikiza na kuziba matundu ya ngozi;
• Usijionyeshe jua kupita kiasi, kwa sababu mionzi ya UV inaweza kuharakisha uundaji wa chunusi;
• Epuka kula vyakula vya uchochezi kwa ngozi, kama maziwa, pipi, wanga na vyakula vya kukaanga;
• Pendelea vyakula na nafaka nzima na utajiri wa omega-3s, kama lax na sardini, kwani husaidia kudhibiti sukari ya damu na kupunguza uvimbe wa ngozi, ambayo husababisha chunusi.

Kuna pia mapishi ya asili ambayo yanaweza kufuatwa ili kuboresha afya ya ngozi na kupambana na chunusi, kama vile kuchukua glasi 1 ya juisi ya raspberry asili kila siku, kwani tunda hili lina zinki, ambayo ni madini ambayo husaidia kuua ngozi kwenye ngozi, au kuchukua juisi ya machungwa na karoti, kwa kuwa na mali ya kuondoa sumu. Angalia vidokezo vyetu vya lishe ambavyo husaidia kukausha chunusi zako kawaida.

Jinsi ya kutibu

Matibabu ya chunusi inaweza kuongozwa na daktari wa uzazi au daktari wa ngozi, na inajumuisha kuweka ngozi safi, kuondoa mafuta kupita kiasi na kupendelea matumizi ya bidhaa Bila mafuta usoni na mwilini.

Matumizi ya sabuni nyepesi au isiyo na upande na mafuta ya kuondoa mafuta pia inaweza kuwa chaguo nzuri, maadamu hayana asidi au dawa, kwa hivyo, inashauriwa wapitie tathmini ya daktari ili kudhibitisha usalama wa bidhaa. .

Matibabu gani hayapaswi kutumiwa

Lotions, gel au mafuta na dawa haipaswi kutumiwa, isipokuwa chini ya mwongozo wa matibabu, kwani vitu vingine vinaweza kuwa na madhara kwa mtoto.

Kwa hivyo, matibabu mengine ambayo yamekatazwa ni salicylates, retinoids na isotretinoin, kwa sababu ya hatari ya ujauzito na afya ya mtoto. Wengine, kama peroksidi ya benzoyl na adapalene, hawana usalama uliothibitishwa wakati wa ujauzito, kwa hivyo wanapaswa pia kuepukwa. Utendaji wa matibabu ya urembo, kama vile ngozi za kemikali, pia haifai.

Walakini, wakati kuna hali ya chunusi kali, kuna mafuta kadhaa, yaliyowekwa na daktari wa uzazi au daktari wa ngozi, ambayo yanaweza kutumika, kama asidi ya Azelaic.

Angalia vidokezo zaidi juu ya nini cha kufanya ili kuzuia na kupambana na chunusi wakati wa ujauzito.