Kunyoosha misuli: ni nini, dalili, sababu na matibabu

Content.

• Dalili za shida ya misuli
• Je! Ni tofauti gani kati ya kunyoosha na kunyoosha?
• Sababu kuu
• Jinsi matibabu hufanyika

Kunyoosha misuli hufanyika wakati misuli inanyoosha sana, kwa sababu ya juhudi kubwa ya kufanya shughuli fulani, ambayo inaweza kusababisha kupasuka kwa nyuzi zilizopo kwenye misuli.

Mara tu kunyoosha kunatokea, mtu huyo anaweza kupata maumivu makali kwenye wavuti ya kuumia, na pia anaweza kugundua kupungua kwa nguvu ya misuli na kubadilika. Ili kupunguza maumivu na kukuza kupona haraka kwa misuli, inashauriwa kupumzika misuli iliyojeruhiwa na kutumia barafu, pamoja na utumiaji wa dawa za kuzuia uchochezi au vikao vya tiba ya mwili katika hali zingine.

Dalili za shida ya misuli

Dalili za kunyoosha huonekana mara tu kunyoosha kupita kiasi au kupasuka kwa nyuzi za misuli, kuu ni:

• Maumivu makali kwenye tovuti ya kunyoosha;
• Kupoteza nguvu ya misuli;
• Kupungua kwa mwendo;
• Kupungua kwa kubadilika.

Kulingana na ukali wa jeraha, kunyoosha kunaweza kuainishwa kuwa:

• Daraja la 1, ambayo kuna kunyoosha kwa nyuzi za misuli au tendon, lakini hakuna kupasuka. Kwa hivyo, maumivu ni nyepesi na huacha baada ya wiki moja;
• Daraja la 2, ambayo kuna mapumziko madogo kwenye misuli au tendon, ambayo husababisha maumivu makali zaidi, kupona hufanyika katika wiki 8-10;
• Daraja la 3, ambayo inajulikana kwa kupasuka kabisa kwa misuli au tendon, na kusababisha dalili kama vile maumivu makali, uvimbe na joto katika mkoa uliojeruhiwa, ahueni inatofautiana kati ya miezi 6 hadi mwaka 1.

Aina hizi mbili za majeraha hufanyika mara kwa mara katika misuli ya ndani, nyuma na nyuma ya paja na ndama, lakini pia inaweza kutokea nyuma na mikono. Ni muhimu kwamba mara tu dalili za kupendekeza kunyoosha zionekane, mtu huyo hushauriana na daktari wa mifupa au mtaalam wa mwili ili ukali wa jeraha upimwe na matibabu sahihi zaidi yaonyeshwa.

Je! Ni tofauti gani kati ya kunyoosha na kunyoosha?

Tofauti pekee iliyopo kati ya kunyoosha na kunyoosha misuli ni pale ambapo jeraha hufanyika:

• Kunyoosha misuli: jeraha hufanyika kwenye nyuzi nyekundu za misuli, ambazo ziko katikati ya misuli.
• Mkojo wa misuli: jeraha hufanyika katika tendon au inajumuisha makutano ya misuli-tendon, ambayo ndio mahali ambapo tendon na misuli hujiunga, karibu na kiungo.

Ingawa wana sababu moja, dalili, uainishaji na matibabu, hazipaswi kutumiwa kwa kubadilishana, kwani zina maana tofauti, kwani tovuti ya jeraha sio sawa.

Sababu kuu

Sababu kuu ya kunyoosha na kutuliza ni juhudi kubwa ya kufanya contraction ya misuli, kama katika mbio, mpira wa miguu, mpira wa wavu au mpira wa magongo, kwa mfano. Kwa kuongeza, inaweza kusababishwa na harakati za ghafla, juhudi za muda mrefu, uchovu wa misuli au vifaa vya kutosha vya mafunzo.

Ili kudhibitisha kunyoosha misuli, daktari wa mifupa anaweza kuonyesha kwamba uchunguzi wa MRI au wa ultrasound unafanywa kuangalia ikiwa kumekuwa na kunyoosha au kupasuka kwa nyuzi za misuli, pamoja na kuzingatia dalili zilizowasilishwa na mtu huyo.

Jinsi matibabu hufanyika

Matibabu ya kunyoosha misuli inapaswa kuonyeshwa na daktari kulingana na dalili zilizowasilishwa, matokeo ya mitihani na ukali wa jeraha, na utumiaji wa dawa za kuzuia uchochezi ili kupunguza dalili na vikao vya tiba ya mwili ambavyo hupendelea kupona kama kawaida ilivyoonyeshwa misuli . Pia ni muhimu kupumzika wakati maumivu yanapoanza kuonekana na kuibana na maji baridi au barafu mara 3 hadi 4 kwa siku.

Tazama video hapa chini kwa habari zaidi juu ya kunyoosha misuli na matibabu: