Evan Rachel Wood Anasema Mazungumzo Yote Kuhusu Shambulio La Kijinsia Yanachochea Kumbukumbu Za Uchungu

Content.

• Pitia kwa

Mkopo wa Picha: Alberto E. Rodriguez/Getty Images

Unyanyasaji wa kijinsia sio suala "mpya". Lakini tangu madai dhidi ya Harvey Weinstein yalipoibuka mapema Oktoba, idadi kubwa ya vichwa vya habari vimeendelea kufurika kwenye mtandao, ikifunua mwenendo mbaya wa kijinsia wa wanaume wenye nguvu. Wakati hii imesababisha harakati ya #MeToo, ikiruhusu wanawake kote ulimwenguni-ikiwa ni pamoja na Reese Witherspoon na Cara Delevingne-kujisikia salama kutosha kuja na hadithi zao zenye kuumiza, ufunguzi wa sanduku la Pandora, kwa kusema, haujafanya kuja bila madhara. Chanjo hii yote ya kusumbua habari pia imekuwa kichocheo chenye nguvu kwa baadhi ya waathirika wa unyanyasaji wa kijinsia na unyanyasaji.

Mwigizaji Evan Rachel Wood, ambaye pia alikuwa wazi juu ya uzoefu wake na unyanyasaji wa kijinsia, anakubali kwenye media ya kijamii kwamba anapata shida kadhaa katika kupona kwake kwa sababu ya hadithi zisizokoma na za kutisha. "Je! PTSD ya mtu mwingine yeyote imesababishwa kupitia paa?" aliandika kwenye Twitter. "Ninachukia kwamba hisia hizi za hatari zinarudi."

Sio watu wote ambao wamenyanyaswa kingono wanaugua ugonjwa wa mkazo baada ya kiwewe (PTSD), lakini wale wanaofanya hivyo wanaweza kupata machafuko na hisia za unyogovu na wasiwasi kwa sababu ya vitu wanavyonuka, kuhisi, na ripoti kama za habari kuhusu unyanyasaji wa kijinsia.

"PTSD inaweza kuanza mapema au kuchelewa, na ni ngumu kujua ni nini kinachoweza kusababisha hisia hizo," anasema Kenneth Yeager, Ph.D., mkurugenzi wa mpango wa Stress, Trauma, and Resilience (STAR) katika Chuo Kikuu cha Ohio State Wexner Medical Kituo. "Kitu rahisi kama kutazama habari kinaweza kusababisha hisia za mfadhaiko na wasiwasi," aeleza.

Ndio sababu haikushangaza kwamba mamia ya watumiaji wa Twitter walihusiana na hisia za Wood na walionyesha kuthamini ubaridi wake. "Kuna mengi ninayohitaji kushughulikia na yananishinda," aliandika mtumiaji mmoja kuhusu utitiri wa habari zinazohusu unyanyasaji wa kijinsia na kushambuliwa. "Nilisoma tweets zako na walizungumza nami. Hongera kwa ujasiri wako, unahamasisha watu kila mahali."

"Inachosha kiakili," aliandika mtu mwingine. "Inafariji kujua kuwa siko peke yangu lakini inaumiza na kuumiza kujua wengine wengi wanaijua."

Mojawapo ya njia bora za kukabiliana na baadhi ya hisia hizi ni kujenga mfumo wa usaidizi, anasema Yeager. "Jua ni nani unaweza kuzungumza naye ikiwa unahisi mfadhaiko au wasiwasi," asema. "Inaweza kuwa mke au mume au ndugu, au labda mfanyakazi mwenzako au mtaalamu, lakini inapaswa kuwa mtu unayemwamini."

Ingawa kuepusha kunaweza kusiwe njia bora zaidi ya kukabiliana na hisia zako-jua kwamba wakati mwingine ni sawa kuondoka ikiwa utajipata umelemewa. "Jaribu kutambua hali maalum, watu, au vitendo ambavyo husababisha hisia zako za mafadhaiko na wasiwasi, na kisha jaribu kuziepuka inapobidi," anasema Yeager.

Zaidi ya yote, ni muhimu kukumbuka kuwa haukasiriki kupita kiasi na kwamba hisia zako na uzoefu wako halali kabisa.

Ikiwa wewe au mtu unayempenda amepata unyanyasaji wa kijinsia, piga simu ya bure, ya siri ya Shambulio la Kitaifa la Kijinsia kwa 800-656-HOPE (4673).

Pitia kwa