Mafuta ya Primrose ya Jioni Kutibu Dalili za Menopausal

Content.

• Primrose ya jioni ni nini?
• Inafanyaje kazi?
• Madhara ya mafuta ya jioni ya Primrose
• Utafiti wa mafuta ya jioni ya jioni
• Mtazamo

Mafuta ya jioni ya jioni kwa kumaliza

Ukosefu wa muda wa kumaliza muda na kumaliza hedhi kunaweza kusababisha dalili kadhaa zisizofurahi kama moto wa moto. Ingawa kuna mazoea kadhaa bora na mabadiliko ya mtindo wa maisha ambayo yanaweza kusaidia kupunguza dalili hizi, zinaweza kufanya kazi kwa kila mtu.

Dalili za kumaliza muda zinaweza kutokea kwa miaka kabla ya mwisho wa vipindi. Mara tu mwanamke hajapata hedhi kwa miezi 12, yuko katika kumaliza. Dalili zinaendelea, lakini wanawake wengi huripoti wanapungua kwa muda.

Mafuta ya Primrose ya jioni ni tiba mbadala ya kupunguza maumivu na usumbufu wakati wa kumaliza.

Primrose ya jioni ni nini?

Primrose ya jioni ni maua ya Amerika ya Kaskazini lakini pia hupatikana huko Uropa na sehemu za Ulimwengu wa Kusini. Primrose ya jioni ina maua ya maua ya manjano ambayo hupanda jioni.

Hapo zamani, Wamarekani wa Amerika walitumia primrose ya jioni kwa madhumuni ya uponyaji. Majani hayo yalitumiwa kwa vidonda vidogo na koo, wakati mmea wote ulitumika kwa michubuko.

Dawa ya kisasa hutumia dondoo la mafuta kutoka kwa mbegu za jioni za Primrose katika virutubisho kutibu ukurutu, maumivu ya matiti, na dalili za menopausal. Mafuta ya jioni ya jioni (EPO) yana asidi kali ya mafuta.

Inafanyaje kazi?

Mwili wako unahitaji usawa wa virutubisho na asidi ya mafuta ili kufanya kazi vizuri. Omega-3 asidi asidi na asidi ya mafuta ya omega-6 ni muhimu kwa utendaji wa ubongo na afya ya mfupa. Unaweza tu kupata asidi hizi zenye afya kupitia vyakula na bidhaa kama EPO.

EPO ina kiwango kikubwa cha asidi ya gamma-linolenic (GLA) na asidi ya linolenic, ambayo ni asidi ya mafuta ya omega-6. Asidi hizi hupunguza kuvimba.

EPO inaweza kuchukuliwa kwa mdomo au kutumiwa kwa mada. Ni muhimu kujadili kipimo chako na mtoa huduma wako wa afya. Ikiwa kipimo ni cha juu sana, unaweza kupata athari mbaya.

Madhara ya mafuta ya jioni ya Primrose

Matumizi ya EPO ya muda mfupi yameonyeshwa kuwa salama. Walakini, haifai kwamba uchukue nyongeza hii ya mafuta kwa muda mrefu.

EPO inaweza kusababisha athari mbaya, pamoja na:

• tumbo linalofadhaika
• maumivu ya tumbo
• maumivu ya kichwa
• kichefuchefu
• kuhara
• athari ya mzio
• Vujadamu
• kukamata

Madaktari pia wanapendekeza kuchukua kiboreshaji hiki peke yako badala ya kuunganishwa na dawa zingine. Kuingiliana na dawa zingine kunaweza kusababisha kutokwa na damu, kuongeza hatari ya kukamata, na kupunguza ufanisi wa dawa zilizoamriwa.

Kuna athari chache sana kutoka kwa kutumia mafuta haya kwa mada. Walakini, athari ya mzio bado inawezekana.

Utafiti wa mafuta ya jioni ya jioni

Mbali na kudumisha afya bora, GLA inayopatikana katika EPO inazalisha prostaglandini, homoni ambayo hutoa majibu ya uchochezi na pia inasimamia mtiririko wa damu.

Wanawake wengine wamefanikiwa kutumia EPO kutibu dalili za kumaliza hedhi.

Katika, EPO ilichukuliwa kwa mdomo kwa wiki sita dhidi ya placebo ili kujaribu ufanisi wa nyongeza katika kuboresha moto. Matokeo yalionyesha kuwa kulikuwa na kupunguzwa kwa ukali wa moto, na, kwa kiwango kidogo, katika masafa au muda.

Masomo mengine hupata EPO matibabu yasiyofaa kwa kukomesha. huorodhesha EPO kama matibabu yasiyo ya kawaida ya kuwaka moto wa menopausal lakini pia imethibitisha kulikuwa na data kidogo kuonyesha ufanisi wake kwa hali hii.

Vivyo hivyo, juu ya kupunguza dalili za kumaliza kuzaa alielezea kuwa bidhaa za mitishamba, pamoja na EPO, sio suluhisho la kuaminika. Ilielezea pia kuwa kutumia bidhaa hii kwa kushirikiana na matibabu mengine kunaweza kusababisha athari mbaya kama vile kutokwa na damu.

Vidonge havifuatiliwi na baraza linalosimamia kwa hivyo wanahusika zaidi kuwa na ubora duni au unajisi. Tafiti chaguo zako za chapa.

Mtazamo

Ingawa kumekuwa na hadithi za mafanikio kutumia EPO kama matibabu bora ya kumaliza muda, njia za matibabu ya jadi na mabadiliko ya mtindo wa maisha haipaswi kupuuzwa.

Kula vyakula vyote, lala kwenye chumba baridi na shabiki, na weka vito vya kupoza na vifurushi baridi vya mchele kwa nyuma ya shingo yako.

Kudumisha lishe iliyo na kalsiamu nyingi na fanya mazoezi mara kwa mara.

Ongea na mtoa huduma wako wa afya kwa chaguzi zingine za asili za kudhibiti dalili za kukoma kwa hedhi.