Kidonge cha Mazoezi kinaweza Kuwepo Hivi Karibuni kwa Wanaochukia Gym

Content.

• Pitia kwa

Zoezi kwenye kidonge kwa muda mrefu imekuwa ndoto ya wanasayansi (na viazi vya kitanda!), Lakini tunaweza kuwa hatua moja karibu, kwa sababu ya kupatikana kwa molekuli mpya. Inayojulikana kama kiwanja cha 14, molekuli hii hufanya kama uigaji wa mazoezi, ikitoa faida zingine za kiafya za jasho nzuri, kama kupoteza uzito na sukari ya chini ya damu, lakini bila uso mwekundu, nguo nyevunyevu, au, juhudi yoyote halisi. Lakini je, kweli inawezekana kutokuwa na matumbo (ya bia) na utukufu wote?

Katika utafiti mpya uliochapishwa katika jarida hilo Kemia na Baiolojia, wanasayansi walitenga dutu katika panya ambazo zinafanya hila seli kufikiria kuwa zina njaa wakati sio, na kusababisha seli kuharakisha kimetaboliki ya mwili. Kiwanja 14 huongeza unywaji wa oksijeni kwenye seli pamoja na ulaji wa sukari na kimetaboliki ya mafuta-yote ambayo husababisha kupoteza uzito, kupoteza mafuta, na kudhibiti sukari bora ya damu. (Ingawa hutafunga Mambo haya 24 Yanayoepukika Yanayotokea Unapopata Umbo.)

Matokeo yalikuwa ya kushangaza: Panya wanene waliopata risasi moja ya kiwanja 14 sukari yao ya damu ilirudi kawaida mara moja, wakati panya wa chunky ambao walipata dawa hiyo kwa siku saba hawakuboresha tu uvumilivu wao wa glukosi (uwezo wako wa kumeza wanga) lakini pia walipoteza asilimia tano ya uzito wao wa mwili. (Lakini tu kwa panya walio na uzito kupita kiasi. Cha kufurahisha, kiwanja hicho hakikusababisha panya wenye uzito wa kawaida kupunguza uzito.)

Ali Tavassoli, Ph.D., mtafiti mkuu na profesa wa biolojia ya kemikali katika Chuo Kikuu cha Southampton nchini Uingereza, anayaita matokeo "ya kushangaza sana," hasa linapokuja suala la uwezekano wa kuendeleza matibabu ya kisukari cha aina ya II, ugonjwa wa kimetaboliki, na hata baadhi ya saratani.

Kiwanja kinaweza kuenea kwa maeneo mengine ya afya pia. "Magonjwa mengi ya moyo husababishwa na mafuta kupita kiasi, kwa hivyo ningefikiria kuwa kuongezeka kwa kimetaboliki ya mafuta kutafsiri kupunguzwa kwa ugonjwa wa moyo," Tavassoli anaelezea. "Lakini hiyo ni dhana iliyoelimika. Tunahitaji kufanya majaribio zaidi ili kujua jinsi hii ingeathiri mambo kama vile moyo na mapafu." Majaribio zaidi (pamoja na yale ya masomo ya wanadamu) yapo kwenye kazi, lakini Tavassoli anasema anatarajia kuwa na dawa hiyo katika kliniki katika miaka michache ijayo.

Wakati huo huo, usitupe viatu vyako vya kukimbia. "Natumahi kuwa hii haionekani kama mbadala wa mazoezi, lakini ni kitu kinachofanya kazi katika harambee," Tavassoli anasema, akionya watu ambao wanaweza kuona hii kama kadi ya kutoka-ya-mazoezi. "Ikiwa sababu yako pekee ya kufanya mazoezi ni kupunguza uzito, basi kiwanja pekee kinaweza kutosha-lakini hii haitakusaidia kukimbia kwa kasi, kuendesha baiskeli zaidi, au kupiga mpira wa tenisi zaidi," anaongeza. Bila kutaja manufaa mengine yote ya ajabu ya mazoezi ambayo ungekosa, kama vile hali ya furaha, kumbukumbu bora, ubunifu zaidi, na mkazo mdogo (pamoja na haya Manufaa 13 ya Mazoezi ya Afya ya Akili).

Kando na hilo, je, kidonge kitakupa msukumo huo wa kichaa wa kuvuka mstari wa kumalizia, ukiwa umefunikwa na matope na malengelenge, umechoka kabisa na kushangilia mara moja? Ndio, hatukufikiria hivyo.

Pitia kwa