15 Fanya na Usichostahili Kuosha Uso Wako Njia Sawa

Content.

• Fanya: Ondoa vizuri vipodozi vyako vyote kwanza
• Uondoaji wa babies umehakikishiwa
  
• Usifanye: Puta sabuni ya kawaida ya baa
• Fanya: Tumia maji ya uvuguvugu
• Usifanye: Nenda moja kwa moja kwa kitambaa cha safisha
• Fanya: Toa risasi kwa maji ya micellar
• Usifanye: Nenda kwa wazimu
• Fanya: Toa brashi ya kusafisha sonic kimbunga
• Usifanye: Simama kwenye kidevu chako
• Fanya: Pat kavu na kitambaa laini
• Usifanye: Zaidi ya safisha
• Fanya: Tumia kiwango kilichopendekezwa
• Usifanye: Zaidi ya exfoliate
• Watakasaji wa kuepuka
  
• Fanya: Maliza na toner
• Usifanye: Unakosa unyevu
• Fanya: Jaribu na utaratibu wako
• Kifaa chako cha utakaso:
  

Tunajumuisha bidhaa tunazofikiria ni muhimu kwa wasomaji wetu. Ukinunua kupitia viungo kwenye ukurasa huu, tunaweza kupata tume ndogo. Hapa kuna mchakato wetu.

Ishi na sheria hizi kwa ngozi yenye furaha na utulivu

Inaonekana kama moja wapo ya njia rahisi na rahisi katika kitabu. Lakini kuosha uso wako kunachukua muda na umakini - na kuifanya kwa njia inayofaa kunaweza kufanya tofauti kati ya ngozi inayoangaza na kuzuka kwa chunusi.

“Wengi wanaamini kuwa unahitaji kuosha uso tu ili kuondoa mapambo au inapoonekana ni chafu. Kwa kweli, inashauriwa kunawa uso wako mara mbili kwa siku, "anasema Dk. Jennifer Haley, mtaalam wa ngozi anayethibitishwa na bodi kutoka Scottsdale, Arizona.

Walakini, idadi ya nyakati unazoosha uso wako zinaweza kuwa muhimu kuliko vipi kazi imekwisha.

Haijalishi aina yako ya ngozi, muundo, au hali ya sasa, Dk Haley anasisitiza kuwa utaratibu wa utakaso wa usiku ni muhimu sana.

"Kuondoa mapambo, uchafu, na uchafu kutoka siku hiyo itasaidia kuandaa ngozi kwa regimen yako ya ngozi, na pia kuunga mkono ngozi katika mchakato wake wa kuzaliwa upya na mchakato wa kufanya upya," anasema.

Uko tayari kwa mwanzo safi? Fuata haya ya kufanya na usiyostahili kutoka kwa wataalam wa ngozi.

Fanya: Ondoa vizuri vipodozi vyako vyote kwanza

Tumia dawa ya kuondoa vipodozi ili kufanya kazi kabla ya kuanza kusafisha - haswa kabla ya kulala.

"Pores hutumiwa kusafisha sumu mara moja na ikiwa imefungwa, kila kitu kitaungwa mkono na kuonekana kuwa na msongamano," anasema Dk Haley. FYI, hii inatumika kwa aina zote za ngozi, hata ikiwa una safu ya nje inayostahimili kabisa.

Uondoaji wa babies umehakikishiwa

• Kwa pores zilizofungwa, jaribu njia ya kusafisha mara mbili. Utaratibu huu wa hatua mbili hutumia mafuta asilia (mfano castor, mzeituni, alizeti) kuondoa uchafu wa siku na kisha inahitaji kunawa uso laini ili kusaidia kuosha mafuta.
• Ingiza usufi wa pamba kwenye maji ya micellar, mtoaji wa vipodozi, au mafuta asilia ili kuondoa mapambo karibu na macho. Usufi wa pamba husaidia kwa upole kushughulikia maeneo yaliyopangwa vizuri bila kuvuta ngozi yako.

Usifanye: Puta sabuni ya kawaida ya baa

Isipokuwa zimeundwa maalum kwa uso, sabuni za baa zinaweza kubadilisha usawa wa pH wa ngozi (ambayo inaruhusu bakteria zaidi na ukuaji wa chachu).

Haishangazi: Wasafishaji wa uso, haswa mafuta ya kusafisha, hufanywa kwa ngozi maridadi.

"Kuna tabia ya watu kutafuta" povu ", kwa sababu wanafikiria ikiwa haina povu sio utakaso. Lakini kutokwa na povu kwa kweli kunaweza kuvua ngozi yako mafuta ya asili zaidi, ”anasema Dk Erum Ilyas, mtaalamu wa ngozi wa ngozi kutoka Mfalme wa Prussia, Pennsylvania.

Mtu anathibitisha hili, akihitimisha kuwa wafanyikazi wa ngozi (ni nini kinaruhusu watakasaji kuvunja mafuta ili maji yaoshe uchafu) huzuia molekuli zako za ngozi kukaa sawa - asili na afya.

Fanya: Tumia maji ya uvuguvugu

Wacha tuondoe hadithi: Pores sio milango. Maji ya moto hayafunguzi, na maji baridi hayafungi.

Ukweli ni kwamba joto kali la maji linaweza kusababisha muwasho kwa hivyo ni bora kushikamana na ardhi ya kati. Hutaki kuona ngozi iliyosafishwa katika tafakari yako unapoangalia juu.

Usifanye: Nenda moja kwa moja kwa kitambaa cha safisha

Kusugua kunaweza kuvua ngozi ya kizuizi chake cha asili cha kinga. Njia bora ya kusafisha ngozi ni kutumia vidole, angalau dakika moja au mbili.

"Ili kuondoa mafuta, tafuta viungo kwenye vifaa vyako vya kusafisha ambavyo vina asidi ya salicylic, asidi ya glycolic, asidi ya lactic au enzymes ya matunda," anasema Dk Haley.

"Kuruhusu bidhaa hizi ziingie kwenye ngozi kwa sekunde 60 hadi 90 itafanya kazi hiyo, au kusafisha pores na kuondoa seli za ngozi zilizokufa ili kutoa mwangaza mzuri."

Fanya: Toa risasi kwa maji ya micellar

Haya ni maji yenye molekuli za micelle ambazo huambatanisha na vipodozi na takataka na kuzivunja.

"Watu wengine, haswa wale ambao hawajapaka vipodozi, wanaweza kupata maji ya micellar kama msafi wao," anasema Dk Haley. "Ikiwa unapiga kambi au mahali pengine bila maji, maji ya micellar yanaweza kusafisha uso wako na hayaitaji hata kusafishwa."

Usifanye: Nenda kwa wazimu

"Uchunguzi unaonyesha kiwango cha bakteria ambacho hujengwa juu ya sifongo za loofah ni uthibitisho kwamba haya inaweza kuwa sio wazo nzuri, isipokuwa uwe na uangalifu juu ya kusafisha kila wakati kwenye suluhisho la bleach," anasema Ilyas, ambaye anapendekeza utumie mikono yako kama zana.

"Baada ya yote, ukishapata sabuni na maji juu yao ni safi."

Fanya: Toa brashi ya kusafisha sonic kimbunga

Walakini, ngozi yenye mafuta inaweza kufaidika na utakaso wa sonic, teknolojia inayotumia mapigo laini kusafisha pores.

Clarisonic ni zana maarufu ya utakaso wa sonic, na aina kadhaa za vichwa vya brashi kwa malengo tofauti, kutoka kwa mng'ao hadi kupunguzwa kwa chunusi. Ikiwa una ngozi nyeti, unaweza kutaka kupunguza mara ngapi unatumia zana hii, kwani inaweza kukasirisha ngozi yako.

Usifanye: Simama kwenye kidevu chako

Taya yako na shingo hukabiliwa na uchafu na ujengaji wa uchafu. Nao wanahitaji upendo, pia.

Unapowapa uso wako massage ya kutakasa, piga vidole vyako kwa upole kwa mwendo wa juu ili kuzunguka kwa mzunguko na kuhimiza ngozi yako kukaa vizuri na kuinuliwa kawaida.

Hii na upe uso wako mapumziko ya misuli inayohitajika kutoka siku ya shida.

Fanya: Pat kavu na kitambaa laini

Wakati wa kufikiria tena kuwa kavu-hewa. Kuacha maji yakitiririka usoni mwako hayana maji; kwa kweli, wakati maji huvukiza, inaweza kusababisha kukauka.

Kumbuka kupapasa kwa upole na taulo laini, ya antimicrobial, kuwa mwangalifu sana karibu na eneo nyeti chini ya jicho, baada ya kumaliza.

Usifanye: Zaidi ya safisha

"Mara nyingi watu husahau kuwa kuna uwezekano pia wanaosha nyuso zao katika oga. Ikiwa unatupa utaratibu mwingine wa kuosha kwenye sinki mara mbili kwa siku basi unapata tatu ndani [na] hii inaweza kuwa nyingi kupita kiasi, "anasema Dk Ilyas, na kuongeza kuwa wale walio na ngozi kavu wanapaswa kuzingatia kupunguza kuosha.

Fanya: Tumia kiwango kilichopendekezwa

Ikiwa unashangaa kwanini msafishaji wako hafanyi kazi kama alivyoahidi (au kama alivyosifiwa), angalia ni kiasi gani unatumia. Kwa watakasaji wa splurge, kunaweza kuwa na jaribu la kutumia chini ya ilivyopendekezwa ili kuongeza matumizi au kuokoa pesa. Usifanye!

Unapokuwa na shaka, soma lebo ili upate kiwango kilichopendekezwa. Bidhaa mara nyingi hupitia majaribio na vipimo kupata kiwango kizuri zaidi (na salama) kwa matumizi ya jumla.

Usifanye: Zaidi ya exfoliate

Ngozi yako ina kizuizi asili ambacho huilinda na kuisaidia kuhifadhi unyevu. Wakati wa kutumia kusugua au kusafisha na shanga inaweza kuhisi laini siku ya kwanza, kusugua sana au kutumia bidhaa hizi kila siku kunaweza kuharibu safu ya nje ya ngozi.

Ishara moja ya kuzidisha kupita kiasi ni ngozi ya ngozi. Hii inaweza kusababisha kuwasha, kuzuka, na hata hisia ya kuuma wakati unatumia bidhaa.

Jihadharini na watakasaji wa kila siku wanaotetea viungo vya kufanya kazi kama vile alpha-hydroxy asidi (lactic, glycolic, matunda) na beta-hydroxy asidi (salicylic, dondoo za gome la Willow) kwani hizi zina nguvu zaidi katika kuteleza ngozi.

Watakasaji wa kuepuka

• sabuni za baa
• manukato au rangi
• watakasaji wakali, wenye povu
• utakaso wa kila siku wa kusafisha mafuta

Fanya: Maliza na toner

Ingawa sio hatua ya kuosha uso, mara nyingi wengi hukosa umuhimu wa kile kinachofuata: kusawazisha ngozi yako.

Toners ni nyepesi, fomula za kioevu hapo awali zilitumika kuweka upya pH ya ngozi yako ili iweze kujikinga na bakteria na madhara. Sasa tani nyingi huja na faida za ziada ambazo zinalenga wasiwasi maalum.

Tafuta viungo kama:

• rosewater, ambayo ina mali ya kupambana na kuzeeka
• chamomile, inayojulikana kwa sifa zake za kutuliza
• asidi ya salicylic au hazel ya mchawi kwa kupambana na chunusi

Kutumia toner, weka kidogo kwenye pamba ambayo utatelezesha kwenye maeneo yako yote ya wasiwasi, kama eneo la mafuta la T.

Usifanye: Unakosa unyevu

Mbali na toning, hakikisha unasaidia ngozi yako kukaa unyevu. Watu wengine wanapenda hisia "ngumu" baada ya kuosha uso, lakini kwa kweli ni ukavu kupita kiasi, kulingana na Dk Ilyas.

“Ngozi yako inaweza kuanza kuhisi nyeti baadaye, au hata kung'oa au kupasuka. Kupaka unyevu kunalinda ngozi yako isikauke zaidi. ”

Ikiwa ngozi yako inaendelea kukauka baada ya kuosha, angalia kwa ubadilishaji wa kusafisha. Chagua msafishaji laini au mafuta yanayotakasa mafuta.

Fanya: Jaribu na utaratibu wako

Kujaribu na kusoma - kutafuta watu wenye aina ya ngozi kama yako na kujaribu mazoea yao na bidhaa takatifu za njia ni njia moja ya kujaribu.

Kwa mfano, watu walio na ngozi ya mafuta watapata kuosha mara mbili kwa siku huweka chunusi zao. Watu ambao hawajishughulishi na utunzaji wa ngozi au vipodozi huapa kwa maji tu (labda kwa sababu hawajawahi kuharibu kizuizi chao cha ngozi na asidi au exfoliants - na pia, maumbile).

Yote hii ni kusema: kuosha ni hatua ya kwanza na moja tu ya kudumisha hali ya asili ya ngozi yako. Zilizobaki hutegemea seramu zingine zote, viboreshaji, ukungu, vinyago vya uso - orodha inaweza kuendelea milele - unataka kutumia. Na chakula unachokula, unavyofanya mazoezi, na mahali unapoweka uso wako (simu yako inaweza kuwa kitu chafu).

Kwa hivyo njia bora ya kuamua jinsi unapaswa kuosha uso wako ni kujua malengo yako ya utakaso (haraka, hatua moja, mara moja kwa siku?) Na mipaka (aina ya ngozi, usafi wa maji, kiwango cha bei, nk) na uende huko.

Kifaa chako cha utakaso:

• Msafi mpole, mpole, au mbili (ikiwa unataka kusafisha mara mbili)
• Broshi ya kusafisha ya sonic, ikiwa una ngozi ya mafuta
• Nguo ya antimicrobial kukauka uso
• Hiari: maji ya micellar kwa kusafiri na uondoaji wa mapambo

Kelly Aiglon ni mwandishi wa habari wa mtindo wa maisha na mkakati wa chapa anayezingatia sana afya, uzuri, na afya njema. Asipotunga hadithi, kawaida anaweza kupatikana kwenye studio ya densi akifundisha Les Mills BODYJAM au SH'BAM. Yeye na familia yake wanaishi nje ya Chicago na unaweza kumpata kwenye Instagram.