Upungufu wa Lishe na Ugonjwa wa Crohn

Content.

• Aina za Upungufu wa Lishe
• Kalori
• Protini
• Mafuta
• Chuma
• Vitamini B-12
• Asidi ya Folic
• Vitamini A, D, E, na K
• Zinc
• Potasiamu na Sodiamu
• Kalsiamu
• Magnesiamu
• Dalili za Malabsorption
• Sababu za Malabsorption
• Matibabu ya Malabsorption
• Swali:
• J:

Wakati watu wanapokula, chakula kingi huvunjwa ndani ya tumbo na kufyonzwa ndani ya utumbo mdogo. Walakini, kwa watu wengi walio na ugonjwa wa Crohn - na karibu wote walio na ugonjwa mdogo wa matumbo ya Crohn - utumbo mdogo hauwezi kunyonya virutubisho ipasavyo, na kusababisha kile kinachojulikana kama malabsorption.

Watu walio na ugonjwa wa Crohn wana njia ya matumbo iliyowaka. Uvimbe au muwasho unaweza kutokea katika sehemu yoyote ya njia ya utumbo, lakini kawaida huathiri sehemu ya chini ya utumbo mdogo, ambao hujulikana kama ileamu. Utumbo mdogo ni mahali ambapo ufyonzwaji muhimu wa virutubisho hufanyika, watu wengi walio na ugonjwa wa Crohn hawamenguki na kunyonya virutubisho vizuri. Hii inaweza kusababisha shida anuwai, pamoja na malabsorption ya vitamini na madini muhimu. Ukosefu huu wa vitamini na madini unaweza kusababisha shida zingine za kiafya, kama vile maji mwilini na utapiamlo.

Kwa bahati nzuri, vipimo vya damu vinaweza kusaidia madaktari kuamua ikiwa watu walio na ugonjwa wa Crohn wanapata vitamini na virutubisho wanaohitaji. Ikiwa sio, wanaweza kupelekwa kwa daktari wa tumbo kwa tathmini. Daktari wa tumbo ni mtu ambaye ni mtaalamu wa magonjwa yanayoathiri njia ya matumbo na ini. Wanaweza kupendekeza mpango wa matibabu kwa mtu ambaye ana upungufu wa lishe kwa sababu ya ugonjwa wa Crohn.

Aina za Upungufu wa Lishe

Watu walio na ugonjwa wa Crohn wanaweza kuwa na shida kunyonya idadi kubwa ya vitamini na virutubisho, pamoja na:

Kalori

Kalori zinatokana na macronutrients, kama wanga, protini, na mafuta. Wakati mtu haonyeshi kalori za kutosha kwa sababu ya malabsorption, mara nyingi hupoteza uzito mkubwa haraka sana.

Protini

Watu walio na ugonjwa wa Crohn wanaweza kuhitaji kuongeza ulaji wao wa protini kwa sababu ya:

• matumizi ya steroids ya kiwango cha juu, kama vile prednisone
• kupoteza damu kwa muda mrefu au kuhara
• vidonda au fistula zinazoathiri utumbo mdogo

Mafuta

Watu ambao wana ugonjwa mkali wa Crohn na ambao wameondolewa zaidi ya miguu 3 ya ileamu yao wanaweza kuhitaji kuingiza mafuta yenye afya zaidi katika lishe yao.

Chuma

Upungufu wa damu, au ukosefu wa seli nyekundu za damu zenye afya, ni athari ya kawaida ya ugonjwa wa Crohn. Hali hiyo inaweza kusababisha upungufu wa chuma, watu wengi walio na Crohn wanahitaji nyongeza ya chuma.

Vitamini B-12

Watu ambao wana uchochezi mkali na ambao wameondolewa ileamu yao mara nyingi huhitaji sindano za kawaida za vitamini B-12.

Asidi ya Folic

Watu wengi walio na ugonjwa wa Crohn huchukua sulfasalazine kutibu dalili zao. Walakini, dawa hii inaweza kuathiri uwezo wa mwili wa kutengeneza folate, na kufanya virutubisho vya asidi ya folic kuwa muhimu. Watu ambao wana ugonjwa mkubwa wa Crohn wa jejunum, au sehemu ya kati ya utumbo mdogo, wanaweza pia kuhitaji kuongeza ulaji wao wa asidi ya folic.

Vitamini A, D, E, na K

Upungufu wa vitamini vyenye mumunyifu mara nyingi huhusishwa na malabsorption ya mafuta na kuvimba kwa utumbo mdogo. Wanaweza pia kuhusishwa na kuondolewa kwa sehemu kubwa za ileamu au jejunamu. Hatari ya upungufu wa vitamini D pia inaaminika kuwa kubwa zaidi kwa watu wanaotumia cholestyramine, kwani dawa hii inaweza kuingiliana na ngozi ya vitamini D.

Zinc

Watu walio na ugonjwa wa Crohn wanaweza kuhitaji kuchukua virutubisho vya zinki ikiwa:

• kuwa na uvimbe mkubwa
• kuwa na kuhara sugu
• wameondolewa jejunamu yao
• wanachukua prednisone

Sababu hizi zinaweza kuingiliana na uwezo wa mwili wa kunyonya zinki.

Potasiamu na Sodiamu

Coloni, au utumbo mkubwa unahusika na usindikaji maji na elektroni. Watu ambao wameondolewa kiungo hiki kwa upasuaji watahitaji kuongeza ulaji wa potasiamu na sodiamu. Kuna hatari kubwa ya kupoteza potasiamu kwa watu wanaotumia prednisone na ambao mara nyingi hupata kuhara au kutapika.

Kalsiamu

Steroids huingiliana na ngozi ya kalsiamu, kwa hivyo watu ambao huchukua dawa hizi kutibu dalili za ugonjwa wa Crohn watahitaji kuingiza kalsiamu zaidi katika lishe yao.

Magnesiamu

Watu ambao wana kuhara sugu au ambao wameondolewa ileamu au jejunamu yao hawawezi kunyonya magnesiamu vizuri. Hii ni madini muhimu kwa ukuaji wa mfupa na michakato mingine ya mwili.

Dalili za Malabsorption

Watu wengi walio na ugonjwa wa Crohn hawapati dalili za malabsorption, kwa hivyo ni muhimu kupitia upimaji wa kawaida wa upungufu wa lishe. Wakati dalili za malabsorption zinaonekana, zinaweza kujumuisha:

• bloating
• gesi
• kukakamaa kwa tumbo
• kinyesi kikubwa au mafuta
• kuhara sugu

Katika hali mbaya ya malabsorption, uchovu au kupoteza uzito ghafla pia kunaweza kutokea.

Sababu za Malabsorption

Sababu kadhaa zinazohusiana na ugonjwa wa Crohn zinaweza kuchangia utapeli wa malabsorption:

• Kuvimba: Kuendelea, kuvimba kwa muda mrefu kwa utumbo mdogo kwa watu wenye ugonjwa mdogo wa ugonjwa wa Crohn mara nyingi husababisha uharibifu wa utando wa matumbo. Hii inaweza kuingiliana na uwezo wa chombo kunyonya virutubisho vizuri.
• Dawa: Dawa zingine zinazotumiwa kutibu ugonjwa wa Crohn, kama vile corticosteroids, zinaweza pia kuathiri uwezo wa mwili wa kunyonya virutubisho.
• Upasuaji: Watu wengine ambao wamepata sehemu ya utumbo wao mdogo kuondolewa kwa upasuaji wanaweza kuwa na utumbo mdogo uliobaki kuchukua chakula. Hali hii, inayojulikana kama ugonjwa wa matumbo mafupi, ni nadra. Kawaida hupatikana tu kwa watu ambao wana chini ya inchi 40 za utumbo mdogo uliobaki baada ya upasuaji mwingi.

Matibabu ya Malabsorption

Kubadilisha virutubisho kawaida ni matibabu madhubuti kwa watu ambao wana upungufu wa lishe kwa sababu ya ugonjwa wa Crohn. Lishe zilizopotea zinaweza kubadilishwa na vyakula fulani na virutubisho vya lishe. Vidonge vinaweza kuchukuliwa kwa mdomo au kutolewa kupitia mshipa (kwa njia ya mishipa).

Kuepuka vyakula fulani pia ni muhimu kwa kutibu malabsorption. Vyakula anuwai vinaweza kusababisha gesi au kuhara kuwa mbaya zaidi, haswa wakati wa kuwaka moto, lakini majibu ni ya mtu binafsi. Vyakula vyenye shida ni pamoja na:

• maharagwe
• mbegu
• brokoli
• kabichi
• vyakula vya machungwa
• siagi na majarini
• cream nzito
• vyakula vya kukaanga
• vyakula vyenye viungo
• vyakula vyenye mafuta mengi

Watu walio na kizuizi cha matumbo wanaweza kuhitaji kuepuka kabisa kula vyakula vyenye nyuzi nyingi, kama matunda na mboga mbichi.

Watu walio na ugonjwa wa Crohn wanahimizwa kula lishe bora, yenye usawa ili kukuza ngozi ya vitamini na madini. Inashauriwa pia kula chakula kidogo kwa siku nzima na kunywa maji mengi. Maziwa yanaweza kuhitaji kuepukwa, kwani wengine walio na ugonjwa wa Crohn huvumilia maziwa.

Swali:

Je! Vyakula fulani vinaweza kusaidia kuzuia upungufu wa lishe kwa watu walio na ugonjwa wa Crohn? Ikiwa ndivyo, ni yapi?

J:

Ndio, vyakula fulani vinaweza kusaidia. Parachichi ni mafuta yanayoweza kumeng'enywa kwa urahisi na yenye utajiri mwingi, chaza ni chuma na zinki, na kijani kibichi kilichopikwa ni matajiri katika folate, kalsiamu na chuma (jozi na chakula cha vitamini C kama machungwa au matunda). Salmoni ya makopo na mifupa, maziwa yenye mimea yenye kalsiamu, maharagwe, na dengu pia ni vyanzo bora vya virutubisho ambavyo mara nyingi huathiriwa vibaya.