Ishara na dalili za triglycerides ya juu

Content.

• Dalili za triglycerides ya juu
• Nini cha kufanya ikiwa kuna triglycerides ya juu

High triglycerides kawaida haisababishi dalili na, kwa hivyo, husababisha uharibifu wa mwili kwa njia ya kimya, na sio kawaida kutambuliwa tu katika vipimo vya kawaida na kujidhihirisha kupitia shida kubwa zaidi.

Triglycerides ni chembechembe za mafuta zilizopo kwenye damu, kwa hivyo mara nyingi huinuliwa pamoja na viwango vya cholesterol. Mabadiliko haya yanapaswa kutambuliwa haraka iwezekanavyo, kwa kushauriana na daktari, na matibabu yao yanapaswa kufanywa haraka iwezekanavyo, ili kuepusha shida kubwa, kama vile atherosclerosis, kongosho au ugonjwa wa ini, kwa mfano.

Xanthelasma machoni

Dalili za triglycerides ya juu

Kuongezeka kwa kiwango cha triglycerides katika damu sio kawaida husababisha kuonekana kwa dalili, kutambuliwa tu katika uchunguzi wa kawaida. Walakini, wakati kuongezeka kwa triglycerides kunatokea kwa sababu ya maumbile, dalili zingine zinaweza kutokea, kama vile:

• Mifuko ndogo nyeupe kwenye ngozi, haswa karibu na macho, viwiko au vidole, kisayansi huitwa xanthelasma;
• Mkusanyiko wa mafuta katika mkoa tumbo na sehemu zingine za mwili;
• Kuonekana kwa matangazo meupe kwenye retina, ambayo hugunduliwa kupitia uchunguzi wa macho.

Thamani ya kawaida ya triglycerides ni hadi 150 mg / dL. Thamani zilizo juu ya 200 mg / dL kawaida huzingatiwa kuwa hatari, na ufuatiliaji na mtaalam wa magonjwa ya moyo na lishe hupendekezwa ili hatua zichukuliwe kuboresha maisha, na vile vile kuboresha lishe, kwa mfano. Jifunze zaidi juu ya maadili ya kumbukumbu ya triglyceride na cholesterol.

Nini cha kufanya ikiwa kuna triglycerides ya juu

Katika kesi ya triglycerides ya juu inashauriwa kufanya mazoezi ya kawaida ya mwili, kama vile kutembea, kukimbia au kuogelea, angalau mara 3 hadi 4 kwa wiki kwa dakika 30.

Walakini, katika hali ngumu zaidi, ambayo haiwezekani kupunguza viwango vya triglyceride ya damu tu na mazoezi ya mwili na chakula, daktari anaweza kuagiza dawa kama vile Genfibrozila au Fenofibrato, kwa mfano. Kwa kuongezea, kiwanja hiki pia kinaweza kusababisha kuongezeka kwa cholesterol ya VLDL, ambayo inawajibika kwa kuongeza nafasi za kupata atherosclerosis.

Pia ni muhimu kushauriana na lishe ili kuanza lishe bora yenye mafuta, pombe na sukari. Hapa kuna nini cha kufanya kupunguza triglycerides ya juu.

Angalia kwenye video hapa chini nini kula ili kupunguza kiwango cha triglycerides katika damu yako: