Mtoto Wangu Mkubwa Ana Afya? Yote Kuhusu Uzito wa Mtoto

Content.

• Je! Watoto 'wanene' wana afya?
• Watoto wanakusudiwa kupata haraka
• Kuna anuwai ya urefu na uzani
• Je! Kuna wasiwasi wa kiafya kwa watoto wazito?
• Kwa nini watoto wengine ni wazito kuliko wengine?
• Unapaswa kufanya nini ikiwa una wasiwasi?
• Kuchukua

Kifurushi chako kidogo cha furaha kinaweza kuwa kizuri na kirefu kwa kupendeza au cha kupendeza na kibaya. Kama watu wazima, watoto huja kwa ukubwa na maumbo yote.

Lakini, ikiwa umesikia maoni zaidi ya machache yanayopita juu ya uzito wa mtoto wako unaweza kuanza kushangaa. Je! Roll hizo zote ni wasiwasi? Je! Mtoto wako mdogo anaweza kuwa na "mafuta mengi ya mtoto"?

Hapa kuna nini cha kujua juu ya kuongezeka kwa uzito na ukuaji wa watoto.

Je! Watoto 'wanene' wana afya?

Ndio, watoto wengi ambao wana mashavu nono kabisa au mapaja ya chunky ya busu wana afya nzuri kabisa. Njia ambayo watoto hupata na kubeba uzito hutegemea mambo mengi, na kuzingatia hizo husaidia kujua ikiwa pudge yao ni ya kupendeza tu au sababu ya wasiwasi.

Watoto wachanga hukua haraka sana, haswa katika mwaka wao wa kwanza. Wakati wa kuzaliwa, uzito wa wastani kwa mtoto wa kiume huzaliwa kwa muda mrefu ni. Uzito wa wastani wa watoto wa kike ni. Lakini watoto wengi wenye afya huzaliwa nyepesi au nzito kuliko uzani huu wa wastani.

Kulingana na urefu wao, hata watoto waliozaliwa kwa uzani huo wanaweza kuonekana pande zote na laini na safu nyingi au ndefu na kuegemea kwa kutuliza kidogo. Ikiwa mtoto wako mdogo ana kile tunachofikiria kama "mafuta ya watoto" sio kila wakati tu juu ya uzito wao.

Watoto wanakusudiwa kupata haraka

Watoto wanaweza kuongeza uzito wao maradufu chini ya miezi 6, na kuiongezea mara tatu kwa umri wa miaka 1. Watoto wote wanahitaji lishe yenye mafuta mengi kusaidia ukuaji huu wa haraka na ukuaji. Hii ndio sababu mtoto wako mdogo anaonekana njaa kila wakati!

Watoto huhifadhi mafuta hayo chini ya ngozi zao kwa sababu miili yao inayokua na ubongo huhitaji nguvu za haraka wakati wote. Mtoto wako anaweza kuwa na miinuko ya mwili au mashavu makubwa, laini. Usijali - aina hii ya "mafuta" ni ya kawaida na yenye afya kwa mtoto wako.

Kila mtoto hukua kwa kiwango chake. Kumbuka kwamba mtoto anaweza kupata uzito au kukua kila wiki. Yao jumla kiwango cha ukuaji ndio muhimu.

Hapa kuna makadirio ya wastani ya kiasi gani mtoto wako atakua katika mwaka wao wa kwanza:

Uzito gani mtoto wako anapata ni ishara muhimu ya afya yake. Daktari wako wa watoto pia ataangalia urefu wa mtoto (au urefu) na saizi ya kichwa ili kujua jinsi mtoto wako anakua na kukua.

Uzito wa watoto unaweza kutofautiana sana. Watoto wengine hukua haraka kuliko wengine na kisha hupunguza. Watoto wengine wanaweza kupata uzito polepole, lakini kwa kasi na kupata.

Kuna anuwai ya urefu na uzani

Mtoto wako wa aina nyingi anaweza kuwa mzima kabisa. Uzito mzuri wa mtoto pia hutegemea urefu wa mtoto wako. Kwa muda mrefu kama mtoto wako yuko katika kiwango cha uzani mzuri kwa urefu wao, wako kwenye uzani mzuri bila kujali wanaonekana "wa chunky" wa kupendeza.

Ikiwa mtoto wako yuko juu kwa kiwango hicho, wanaweza kuwa mtoto mkubwa, lakini bado akiwa na uzani mzuri. Daktari wako wa watoto ataangalia urefu na uzito wa mtoto wako kwenye chati ya ukuaji wa watoto wachanga. Kila mtoto hupewa asilimia.

Kwa mfano, ikiwa mtoto wako wa kiume wa miezi 6 yuko kwenye kipimo cha 98 kwa uzito kwa urefu wao, hii inamaanisha kuwa ni wazito kuliko asilimia 98 ya watoto wa jinsia moja, umri, na urefu. Mradi mtoto wako anapata uzani na kukua katika mwaka wao wa kwanza, ana afya.

Ikiwa unafikiria mtoto wako anaweza kuwa mzito sana mikononi mwako, usijali. Mara tu mabwana wako wa watoto wanapotambaa na baadaye, wakizunguka, watapoteza "mafuta" ya watoto. Kadiri mtoto wako anavyokua kuwa mtoto anayeshika uzito wake anapaswa kusawazisha zaidi.

Je! Kuna wasiwasi wa kiafya kwa watoto wazito?

Ndio, kuongezeka uzito kupita kiasi bado inaweza kuwa wasiwasi kwa watoto wachanga.

Wataalam wa Chuo Kikuu cha Harvard wanaona kuwa watoto wanaopata uzito kupita kiasi katika miaka yao 2 ya kwanza wanaweza kuwa na hatari kubwa au shida za kiafya katika utoto wao na hata miaka ya watu wazima. Ndiyo sababu ni muhimu kufuatilia faida kwa muda na kuanzisha kiwango cha faida cha faida.

Watoto wanaopata uzito haraka katika mwaka wa kwanza au mbili wanaweza kuwa na nafasi kubwa ya kuwa watoto na watu wazima wenye uzito kupita kiasi, inabainisha ukaguzi huu wa masomo ya 2018.

Karibu mtoto 1 kati ya 5 ana uzito kupita kiasi au ana fetma na umri wa miaka 6. Na, karibu nusu ya watoto ambao wana fetma walikuwa na uzito kupita kiasi na umri wa miaka 2.

Watoto na watu wazima ambao wana uzito kupita kiasi na wana unene kupita kiasi wako katika hatari kubwa ya kupata shida za kiafya kama shinikizo la damu, ugonjwa wa moyo, na ugonjwa wa kisukari wa aina ya pili.

Kwa nini watoto wengine ni wazito kuliko wengine?

Je! Mtoto ana uzito gani na ana uzito gani haraka inategemea mambo mengi. Sio zote zilizo chini ya udhibiti wako. Wakati mwingine maumbile, pamoja na jinsi wazazi warefu na wazito wanavyoathiri saizi na uzito wa mtoto wao mdogo.

Mama ana jukumu katika uzito wa mtoto wake wakati wa ujauzito. Mwanamke mjamzito aliye na uzito kupita kiasi, ana unene kupita kiasi, anavuta sigara, au ana ugonjwa wa kisukari wa ujauzito ana uwezekano mkubwa wa kuwa na mtoto ambaye ana uzani zaidi wakati wa kuzaliwa au anakuwa mzito baadaye.

Kwa kuongezea, utafiti fulani wa 2019 unaonyesha kuwa watoto wanaozaliwa kupitia sehemu iliyopangwa ya C wanaweza kuwa na nafasi kubwa ya kuwa wazito kupita kiasi. Hii inaweza kuwa kwa sababu bakteria yao ya utumbo ni tofauti na watoto ambao wamezaa uke. Walakini, kuwa na sehemu ya C kawaida sio sababu pekee ya kupata uzito wa mtoto.

Ikiwa unamnyonyesha mtoto wako au la pia inaweza kuwa na jukumu katika uzani wao. Kwa kawaida, mtoto anayenyonyeshwa maziwa ya mama peke yake atapata uzito kwa kiwango kidogo kuliko mtoto anayelishwa fomula au kulishwa wote wawili.

Takwimu kutoka kwa utafiti wa 2016 iligundua kuwa kuna sababu kadhaa kwa nini kulisha mtoto wako fomula tu kunaweza kusababisha kuongezeka kwa uzito zaidi. Hii ni pamoja na:

• Una nafasi kubwa zaidi ya kulisha maziwa ya watoto zaidi, kwa sababu ni rahisi kupatikana kuliko maziwa ya mama.
• Mzazi au mlezi ana uwezekano wa kuendelea kulisha hadi chupa iwe tupu, hata ikiwa mtoto tayari amejaa.
• Wazazi au walezi wanaweza kuongeza nafaka au unga zaidi wa unga kuliko inavyopendekezwa wakati wa kutengeneza chupa ya mtoto.
• Kutumia chupa kubwa kulisha fomula kunaweza kusababisha kuongezeka kwa chakula na kupata uzito.
• Wakati mwingine wazazi au walezi hutumia ratiba kali ya kulisha chupa badala ya kutegemea njia za njaa.
• Wazazi au walezi wanaweza kumpa mtoto chupa ya fomula ili kujipumzisha au kulala.

Sababu zingine ambazo zinaweza kusababisha kupata uzito wa mtoto ni pamoja na:

• Jinsi mapema mtoto hupewa chakula kigumu.
• Ikiwa mtoto amepewa vyakula vya haraka au vyakula vilivyosindikwa.
• Ikiwa mtoto amepewa juisi ya matunda au vinywaji vyenye sukari.
• Ikiwa mtoto analala kidogo sana.
• Ikiwa mtoto ana runinga au video zinacheza karibu nao.
• Ikiwa mtoto au mtoto mchanga anapewa vitafunio vingi kati ya chakula.
• Aina ya vitafunio na vyakula vikali mtoto hulishwa.

Unapaswa kufanya nini ikiwa una wasiwasi?

Ikiwa una wasiwasi juu ya uzito wa mtoto wako zungumza na daktari wako wa watoto. Katika hali nyingi, labda hauna chochote cha kuwa na wasiwasi juu.

Mtoto chini ya umri wa mwaka 1 haipaswi kamwe kuwekwa kwenye lishe ya kupoteza uzito wa aina yoyote.

Ikiwa daktari wako anapendekeza kupunguza uzito wa mtoto wako kuna mambo kadhaa ambayo unaweza kufanya ambayo yanapaswa kuleta mabadiliko. Hii ni pamoja na:

• Ikiwa unanyonyesha na unanyonyesha fomula, jaribu kunyonyesha mara nyingi.
• Jaribu kuendelea kunyonyesha kwa muda mrefu.
• Pampu maziwa yako ya mama ikiwa hauwezi kunyonyesha wakati wote au ikiwa mtoto wako anapendelea chupa.
• Tumia chupa ndogo kulisha mtoto wako.
• Hakikisha vipimo sahihi vya unga wa mchanganyiko wakati unatengeneza chupa ya mtoto wako.
• Muulize daktari wako wa watoto kuhusu fomula bora kwa mtoto wako.
• Epuka kuongeza nafaka ili kuzidisha fomula ya mtoto.
• Wasiliana na mtoto wako kwa kucheza, kusoma, au massage badala ya kulisha kwa muda mrefu.
• Epuka kumpa mtoto wako chupa ili kujipumzisha au wakati wa kulala.
• Epuka juisi ya matunda na vinywaji vingine vyenye sukari.
• Epuka kumpa mtoto wako vyakula vilivyosindikwa kama ndondi, nafaka zenye sukari na vitafunio.
• Epuka kumpa mtoto wako maziwa mengi.
• Chagua chaguzi za vitafunio na chakula na nafaka nyingi, matunda na mboga.
• Himiza vitafunio vyenye afya kwa kumruhusu tu mtoto wako apate vitafunio wakati wa kukaa mezani na kwa nyakati zilizowekwa.
• Panga chakula na vitafunio ili ujue mtoto wako amekuwa na chakula kingi cha afya ikiwa anauliza vitafunio vingine au dessert.
• Kuhimiza harakati za kila siku na kumruhusu mtoto wako wakati wa kuchunguza ulimwengu wao.

Kuchukua

Watoto huja katika maumbo na saizi zote. "Mafuta ya watoto" mara nyingi huwa na afya na kawaida kwa mtoto wako. Watoto wengi hawana uzito kupita kiasi, hata ikiwa wanaonekana wanene kidogo. Ikiwa unafikiria uzito wa mtoto wako ni wasiwasi, angalia na daktari wako wa watoto.

Baadhi ya mambo kama maumbile, kulisha fomula, na mazingira yako ya nyumbani yanaweza kusababisha uzito wa mtoto. Kuna njia nyingi ambazo unaweza kumsaidia mtoto wako kuwa na uzito mzuri ambao utasababisha afya njema katika utoto wake na hata miaka ya watu wazima.