16 Msalaba-Kizazi, Matibabu ya Kina Mama Waapa Na

Content.

• Juu ya kukabiliana na homa na mafua
• Juu ya kufuta kupunguzwa na michubuko
• Juu ya maambukizo ya sikio yanayotuliza
• Juu ya kuondoa maumivu ya kichwa
• Juu ya kusafisha maswala ya ngozi
• Juu ya kupunguza maumivu ya tumbo na tumbo
• Kuponya na kupunguza kasi, ni wazo ambalo linahesabu

Kuna nguvu ya uponyaji katika kutunzwa, nguvu ambayo akina mama wanaonekana kuwa nayo kwa asili. Kama watoto, tuliamini kwamba mguso wa mama unaweza kutuponya maradhi au ugonjwa wowote. Ikiwa maumivu yalikuwa ya ndani au ya nje, mama kila wakati walionekana kujua haswa jinsi ya kutuondoa.

Katika matukio haya, mara zote ilikuwa wazo ambalo lilihesabiwa zaidi.

Kwa jamii zilizotengwa haswa, mara nyingi mchakato huu unahitaji akina mama kutenda kama walinzi wa lango la kitamaduni. Kupitishwa na kujifunza kutoka kwa mama zao, mila hii, na kiburi ndani yao, huwa vizazi vya kizazi. Bila uhifadhi huu wa mazoea, tiba hizi za nyumbani, na ujasiri wetu katika uponyaji wao, zinaweza kupotea.

Kutoka Canada hadi Ekwado, tulipata hadithi kutoka kwa wanawake juu ya tiba za nyumbani ambazo zilikuwa zimeenea katika maisha yao wenyewe.

Wakati kusugua mvuke na vitunguu vilionekana kuwa vipendwa katika kuponya wigo mpana wa magonjwa, asili anuwai ambayo tiba hizi hutoka zinaonyesha tu kwamba wanawake ulimwenguni kote wameunganishwa kwa karibu zaidi kuliko tunavyodhani.

Hadithi zifuatazo zinaambiwa kuonyesha jinsi uponyaji unafikia vizazi vyote. Tafadhali usitumie hadithi hizi kama ushahidi wa utafiti wa kisayansi, ushauri wa matibabu, au matibabu.

Juu ya kukabiliana na homa na mafua

Kuanzia umri mdogo, mama yangu kila wakati alisisitiza umuhimu wa utamaduni wetu wa Mexico. Wakati wowote tunapokuwa wagonjwa, kila wakati alikuwa na dawa aliyojifunza kutoka kwa mama yake kutusaidia kujisikia vizuri.

Wakati tulikuwa na baridi, alitutaka tuketi kwenye kiti na ndoo ya maji moto sana miguuni mwetu. Angeenea kusugua mvuke kwenye nyayo za miguu yetu na tuwatumbukize majini.

Wakati miguu yetu ilikuwa imelowa, tulilazimika kunywa chai moto ya mdalasini. Daima tungejisikia vizuri baada ya hii. Niko wazi kujaribu tena kwa watoto wangu mwenyewe baadaye.

- Amy, Chicago

Mbali na kunipaka kwa kusugua mvuke, [mama yangu] alikuwa akinifanya nilale nikikaa wima kwa sababu inaonekana ilipunguza mwanzo wa kikohozi karibu mara moja.

Napenda kuitumia kama kisingizio cha kusoma wakati wa kulala.

- Caylee, Chicago

Nguvu ya kusugua mvukeMsako wa mvuke una mafuta muhimu ya mikaratusi, ambayo husaidia kulegeza kamasi kwenye kifua chako. Kusoma zaidi juu ya tiba ya nyumbani ya kohozi, bonyeza hapa.

Kukua katika nyumba ya Wanigeria, nilikulia na uelewa kamili wa afya. Dawa moja ya kawaida ya baridi ambayo mama yangu alinipitishia ni hii: jaza bonde na maji ya moto (sio joto, moto) na changanya kwenye kijiko cha Vicks Vaporub, kisha chukua kitambaa cha sahani.

Lowesha kitambaa cha sahani na mchanganyiko na uweke juu ya bonde. Weka uso wako kwenye kitambaa na upumue kwa dakika 5 hadi 10. Hii itafuta dhambi zako na bila shaka utapumua tena.

Bado haijachapishwa katika majarida yoyote ya afya niliyosoma, lakini ninaishikilia kama dawa takatifu.

- Sarah, Jiji la New York

Tulipokuwa wadogo, wakati wowote mmoja wa dada zangu au mimi tunapoanza kuhisi mgonjwa, mama yangu alitutaka tugombe maji ya chumvi. Ikiwa tulikuwa na koo, pua, au dalili yoyote kama homa, tungesubiri wakati mwingine kumwambia kwa sababu tulijua kitu cha kwanza angefanya ni kufikia Chumvi ya Morton.

Mama yake alikuwa akimfanya afanye hivyo, na aliamini kuwa chumvi iliua bakteria kwenye koo.

Ilionekana kila wakati ikifanya kazi, au angalau kusaidia. Nadhani mwishowe nitawafanya watoto wangu wafanye pia kwa kuwa sitaki mzigo wa kumaliza mzunguko huu wa ushirikina.

- Charlotte, Jiji la New York

Mama yangu anaishi kwa tangawizi. Yeye siku zote amekuwa mtetezi mkubwa wa kuanzia ndani kurekebisha suala. Sijawahi kujua wakati ambapo hakukuwa na mtungi mpya wa bia ya tangawizi kwenye friji. Kwa kweli ni tiba yake wakati wa kubana, msongamano, au groggy.

Anasaga tangawizi na chokaa na anaendelea kukaza hadi laini. Kisha anaongeza karafuu na kunywa kila siku. Anadai inasaidia na kuimarisha kinga yake. Kundi lenye nguvu, ni bora zaidi!

- Hadiatu, Chicago

Mama yangu ni Mgiriki na anaapa kwa divai nyekundu moto kwa homa. Kumbuka, "divai nyekundu ya moto" haimaanishi divai iliyochanganywa, lakini kuweka nyekundu yoyote uliyonunua kwenye duka la mboga kwenye mug na kuiweka microwave kwa sekunde 30.

Anaamini pombe inakuponya, lakini nadhani inaifanya iweze kuvumilika zaidi. Niliipenda kwa sababu ilimaanisha niliweza kunywa nilipokuwa mdogo.

- Jamie, Chicago

Juu ya kufuta kupunguzwa na michubuko

Kwa michubuko, tungekula kitunguu (au mboga yoyote nyekundu), kwa sababu iliaminika kuwa hizo ndizo zilikwenda moja kwa moja kwenye seli nyekundu za damu na kusaidia kuzaliana.

Kula kitunguu kwa kweli kilinisaidia [mimi], lakini athari ya upande ni kwamba ukifanya mazoezi au jasho unanuka vibaya kwa sababu kimsingi unatoa jasho la kitunguu.

- Gabriella, Guayaquil, Ekvado

Kukua, mama yangu kila wakati alijaribu kutuponya kawaida mara nyingi iwezekanavyo. Alibeba na kuheshimu mila aliyopewa kutoka kwa babu na babu yake. Mara nyingi nilichubuka kwa urahisi au kuishia na kupunguzwa kidogo kutoka kwa kucheza nje na binamu zangu wa kiume.

Mama yangu atatumia ngozi za viazi zilizobaki kuponya vidonda vyangu. Viazi husaidia majeraha kupona haraka kwa kupunguza uvimbe. Wanasaidia pia kuvunja mchanganyiko wa hewa kwa hivyo ni nzuri kwa vidonda vya baada ya [makovu] vile vile.

- Tatiana, Jiji la New York

Juu ya maambukizo ya sikio yanayotuliza

Nililelewa na mama yangu tu. Alizaliwa Mexico na alikuja Merika akiwa na umri mdogo. Dawa zingine alizokua nazo ni zile tunazotumia leo.

Wakati tulikuwa na maumivu ya sikio, alikuwa akituosha masikio na maji ya joto na kufuata kwa kuweka peroksidi yenye ujazo masikioni mwetu hadi ikauma. Mara tu ilipoacha kusisimua, tungeiacha itoke.

- Andrea, Houston

Hakuna mtu aliyeruhusiwa kuvuta sigara ndani ya nyumba, lakini wakati wowote mtu alipoanza kupata maambukizo ya sikio, mama yangu alikuwa akiwasha sigara na kuiweka ndani ya sikio lao ili kupunguza uchungu.

Sidhani kama inafanya kazi, ingawa yeye na idadi kubwa ya kizazi cha wanawake ambao nimekutana nao wote wanaapa kwa hilo.

- Paloma, Chicago

Juu ya kuondoa maumivu ya kichwa

Mazoea ya Kusini mwa Italia yamejikita katika ushirikina, upagani, na mila. Wakati wowote ninaumwa na kichwa, mama yangu anasisitiza ni kutoka kwa malocchio, jicho baya, na hufanya ibada ya mafuta na maji.

Anasoma, kama vile wengine wangeweza na majani ya chai, jinsi mafuta yanavyosonga dhidi ya maji. Ikiwa kuna uwepo wa malocchio, sala nyingine inafuata kuondoa "laana" ya mtu. Kuwa waaminifu, inafanya kazi!

- Elisabetta, Toronto

Dawa moja ambayo mama yangu anaapa ni kutumia kusugua mvuke kwenye mahekalu yako, nyuma ya masikio yako, na nyuma ya shingo yako. Baada ya kutumia kusugua mvuke, chambua kitunguu na chaga maganda mpaka yapate joto na laini. Mara baada ya laini, weka chumvi juu ya kusugua mvuke. Kisha, weka maganda ya vitunguu yenye joto kwenye mahekalu yako.

Yeye hufanya hivi wakati wowote anaumwa na kichwa. Alijifunza kutoka kwa mama yake, na imepitishwa kwa vizazi vichache.

- Maria, Chicago

Juu ya kusafisha maswala ya ngozi

Honduras, mama yangu alitumia majivu kutoka kuni wakati ndugu zake walipokuwa na mapumziko au vipele kwenye ngozi yao. The majivu ingeweza kuinua bakteria, kemikali, na uchafu kwenye ngozi hivi kwamba majivu yaliposombwa, vivyo hivyo na sumu.

Ni sawa na jinsi watu sasa hutumia vinyago vya uso wa mkaa kwa maswala kama mafuta ya ziada.

- Amelia, Chicago

Kwa kuumwa na mbu, mama yangu angeshikilia nusu ya chokaa juu ya moto wa jiko. Mara chokaa kilipokuwa kimechomwa moto, angeiacha ipoe kidogo tu, kwani inahitaji kuwa moto sana kufanya kazi. Kisha, angepaka sehemu iliyochomwa juu ya kuumwa - juisi zaidi, ni bora zaidi.

Hii iliongeza kasi ya mchakato wa kupona na kuondoa kuwasha. Hakika bado ninafanya hii leo kwa sababu ni nzuri na bei rahisi. Mama yangu alijifunza haya kutoka kwa mama yake na mama mkwewe. Wote walitumia ujanja huu mdogo.

- Julyssa, Chicago

Tiba za nyumbani kwa usoMasks ya mkaa ni kiungo maarufu cha utunzaji wa ngozi, lakini fanya utafiti wako kabla ya kutumia aina yoyote ya majivu au tindikali kwenye uso wako. Kwa vidokezo juu ya kusafisha ngozi yako, bonyeza hapa.

Juu ya kupunguza maumivu ya tumbo na tumbo

Mama yangu angeapa juu ya chai iliyotengenezwa kwa ngozi ya kitunguu ambayo mama yake na bibi walitumia kumtengenezea ambayo ingeondoa maumivu ya kipindi. Kama kijana wa kuchagua (na mjinga), siku zote nilikataa ofa yake na nikatoa vidonge vingi vya Midol.

Lakini siku moja, maumivu yangu hayakuvumilika, kwa hivyo nilijitoa. Kwa mshtuko wangu, ilifanya kazi.

Hakika, haikuwa na ladha ya kushangaza na niliipendeza kidogo na asali, lakini chai ya kitunguu ilituliza maumivu yangu ya hedhi haraka kuliko kidonge chochote. Tangu wakati huo, nimepata chai zingine bora za kulawa ambazo hufanya ujanja, lakini uzoefu huu utabaki kwenye kitabu changu kama moja ya ufafanuzi mwingi wa "mama anajua zaidi."

- Bianca, Jiji la New York

Kupitishwa kutoka kwa bibi yangu mkubwa, Nilipewa vijiko vya mafuta ya castor kwa sababu tofauti, lakini zaidi kama njia ya kusaidia maumivu ya tumbo. Inapendeza sana, lakini inafanya kazi kwangu. Binafsi, kawaida huchukua vijiko viwili hadi vitatu ili kufikia uwezo wake kamili.

- Shardae, Detroit

Kuponya na kupunguza kasi, ni wazo ambalo linahesabu

Katika ulimwengu wa leo wa kisasa, akina mama kutoka asili anuwai hubeba jukumu la kuhifadhi tiba za zamani, za kitamaduni - mazoea ya unyenyekevu, kupunguza kasi, na kurudi kwenye mizizi yetu.

Kukua, mama yangu mwenyewe aliapa na vijiko vya asali kwa kutuliza koo, juisi ya limao kuponya chunusi ya cystic, na viazi zilizokatwa kwa kukinga homa. Alitegemea tiba hizi za nyumbani, alipitishwa kutoka kwa mama yake mwenyewe, kabla ya kufikia kitu kingine chochote. Wakati mwingine tiba hizi zilifanya kazi, ingawa mara nyingi hazikuwa hivyo, lakini hiyo haikujali.

Katika matukio haya, mara zote ilikuwa wazo ambalo lilihesabiwa zaidi.

Utamaduni wa Magharibi umetengeneza ustawi, haswa Merika ambapo kampuni na mashirika yanaendelea kushinda huduma ya afya. Katika mchakato huu, tumezoea kuridhika mara moja badala ya uponyaji kamili, wa subira.

Labda basi ni mama zetu, badala ya tiba wenyewe, ambao kweli wana nguvu ya kutuponya. Kwa kuwafikia na kusikia hadithi zao, tunaweza kugundua sehemu za historia zetu ambazo zinabaki kuwa takatifu.

Adeline ni mwandishi wa kujitegemea wa Waislamu wa Algeria anayeishi katika eneo la Bay. Mbali na kuandika kwa Healthline, ameandika kwa machapisho kama Medium, Teen Vogue, na Yahoo Lifestyle. Ana shauku juu ya utunzaji wa ngozi na anachunguza makutano kati ya utamaduni na ustawi. Baada ya kutoa jasho kupitia kikao cha moto cha yoga, unaweza kumpata katika kifuniko cha uso na glasi ya divai ya asili mikononi jioni yoyote.