Mimea na virutubisho kwa ugonjwa wa kisukari

Content.

• Kutumia virutubisho kwa Tiba ya Kisukari
• Mdalasini
• Chromium
• Vitamini B-1
• Alpha-Lipoic Acid
• Melon Chungu
• Chai ya kijani
• Resveratrol
• Magnesiamu
• Mtazamo
• Swali:
• J:

Mnamo Mei 2020, ilipendekeza kwamba watengenezaji wengine wa metformin kupanuliwa kutolewa kuondoa vidonge vyao kutoka soko la Merika. Hii ni kwa sababu kiwango kisichokubalika cha kansajeni inayowezekana (wakala anayesababisha saratani) alipatikana katika vidonge vya metformin vya kutolewa kwa muda mrefu. Ikiwa unatumia dawa hii, piga simu kwa mtoa huduma wako wa afya. Watakushauri ikiwa unapaswa kuendelea kuchukua dawa yako au ikiwa unahitaji dawa mpya.

Aina ya 2 ya kisukari iliitwa kisukari kwa watu wazima, lakini inazidi kuwa kawaida kwa watoto. Aina hii ya ugonjwa wa sukari husababishwa wakati mwili wako unapinga insulini au hautoi vya kutosha. Inasababisha viwango vya sukari yako ya damu kuwa isiyo na usawa.

Hakuna tiba. Walakini, watu wengi wana uwezo wa kudhibiti viwango vya sukari ya damu na lishe na mazoezi. Ikiwa sivyo, daktari anaweza kuagiza dawa ambazo zinaweza kudhibiti viwango vya sukari kwenye damu. Baadhi ya dawa hizi ni:

• tiba ya insulini
• metformini (Glucophage, Glumetza, wengine)
• sulfonylureas
• meglitini

Lishe bora, mazoezi ya mwili, na kudumisha uzito wenye afya ni sehemu ya kwanza, na wakati mwingine, muhimu zaidi ya matibabu ya ugonjwa wa kisukari. Walakini, wakati hizo hazitoshi kudumisha kiwango chako cha sukari kwenye damu, daktari wako anaweza kuamua ni dawa zipi zitakufanyia kazi bora.

Pamoja na matibabu haya, watu wenye ugonjwa wa sukari wamejaribu mimea na virutubisho kadhaa ili kuboresha ugonjwa wao wa sukari. Tiba hizi mbadala zinatakiwa kusaidia kudhibiti viwango vya sukari kwenye damu, kupunguza upinzani kwa insulini, na kuzuia shida zinazohusiana na ugonjwa wa sukari.

Vidonge vingine vimeonyesha ahadi katika masomo ya wanyama. Walakini, kwa sasa kuna ushahidi mdogo tu kwamba wana faida zilizotajwa hapo juu kwa wanadamu.

Kutumia virutubisho kwa Tiba ya Kisukari

Daima ni bora kuruhusu vyakula unavyokula vipe vitamini na madini yako. Walakini, watu zaidi na zaidi wanageukia dawa mbadala na virutubisho. Kwa kweli, kulingana na Chama cha Kisukari cha Amerika, wagonjwa wa kisukari wana uwezekano mkubwa wa kutumia virutubisho kuliko wale wasio na ugonjwa huo.

Vidonge havipaswi kutumiwa kuchukua nafasi ya matibabu ya kawaida ya ugonjwa wa sukari. Kufanya hivyo kunaweza kuhatarisha afya yako.

Ni muhimu kuzungumza na daktari wako kabla ya kutumia virutubisho vyovyote. Baadhi ya bidhaa hizi zinaweza kuingiliana na matibabu mengine na dawa. Kwa sababu tu bidhaa ni ya asili haimaanishi ni salama kutumia.

Vidonge kadhaa vimeonyesha ahadi kama matibabu ya ugonjwa wa sukari. Hizi ni pamoja na zifuatazo.

Mdalasini

Dawa ya Kichina imekuwa ikitumia mdalasini kwa madhumuni ya matibabu kwa mamia ya miaka. Imekuwa somo la tafiti nyingi kuamua athari yake kwa viwango vya sukari ya damu. A imeonyesha kuwa mdalasini, kwa umbo lote au dondoo, husaidia kupunguza viwango vya sukari kwenye damu. Masomo zaidi yanafanywa, lakini mdalasini inaonyesha ahadi ya kusaidia kutibu ugonjwa wa sukari.

Chromium

Chromium ni kipengele muhimu cha kufuatilia. Inatumika katika kimetaboliki ya wanga. Walakini, utafiti juu ya utumiaji wa chromium kwa matibabu ya ugonjwa wa sukari ni mchanganyiko. Viwango vya chini ni salama kwa watu wengi, lakini kuna hatari kwamba chromium inaweza kufanya sukari ya damu kwenda chini sana. Viwango vya juu pia vina uwezo wa kusababisha uharibifu wa figo.

Vitamini B-1

Vitamini B-1 pia inajulikana kama thiamine. Watu wengi wenye ugonjwa wa sukari wana upungufu wa thiniamini. Hii inaweza kuchangia shida zingine za ugonjwa wa sukari. Thiamine ya chini imeunganishwa na ugonjwa wa moyo na uharibifu wa mishipa ya damu.

Thiamine ni mumunyifu wa maji. Inapata shida kuingia kwenye seli ambapo inahitajika. Walakini, benfotiamine, aina ya ziada ya thiamine, ni lipid mumunyifu. Inapenya kwa urahisi zaidi utando wa seli. Utafiti fulani unaonyesha kuwa benfotiamine inaweza kuzuia shida za kisukari. Walakini, tafiti zingine hazijaonyesha athari nzuri.

Alpha-Lipoic Acid

Alpha-lipoic acid (ALA) ni antioxidant yenye nguvu. Baadhi ya tafiti zinaonyesha inaweza kuwa:

• kupunguza mafadhaiko ya kioksidishaji
• kupunguza viwango vya sukari kwenye damu
• kupunguza upinzani wa insulini

Walakini, utafiti zaidi unahitajika. Kwa kuongezea, ALA inahitaji kuchukuliwa kwa uangalifu, kwani ina uwezo wa kupunguza viwango vya sukari kwenye damu kuwa viwango hatari.

Melon Chungu

Tikiti ya uchungu hutumiwa kutibu hali zinazohusiana na ugonjwa wa kisukari katika nchi kama Asia, Amerika ya Kusini, na zingine. Kuna data nyingi juu ya ufanisi wake kama matibabu ya ugonjwa wa kisukari katika masomo ya wanyama na maabara.

Walakini, kuna data ndogo ya kibinadamu juu ya tikiti machungu. Hakuna masomo ya kutosha ya kliniki juu ya mwanadamu. Masomo ya kibinadamu yanayopatikana sasa hayana ubora wa hali ya juu.

Chai ya kijani

Chai ya kijani ina polyphenols, ambayo ni antioxidants.

Antioxidant kuu katika chai ya kijani inajulikana kama epigallocatechin gallate (EGCG). Uchunguzi wa Maabara umedokeza kwamba EGCG inaweza kuwa na faida nyingi za kiafya pamoja na:

• hatari ya ugonjwa wa moyo na mishipa
• kuzuia aina ya 2 ya ugonjwa wa sukari
• udhibiti bora wa sukari
• shughuli bora ya insulini

Uchunguzi juu ya wagonjwa wa kisukari haujaonyesha faida za kiafya. Walakini, chai ya kijani kwa ujumla inachukuliwa kuwa salama.

Resveratrol

Resveratrol ni kemikali inayopatikana katika divai na zabibu. Katika mifano ya wanyama, inasaidia kuzuia sukari nyingi kwenye damu. Uchunguzi wa wanyama pia umeonyesha kuwa inaweza kupunguza mafadhaiko ya kioksidishaji. Walakini, data ya mwanadamu ni mdogo. Ni mapema sana kujua ikiwa nyongeza inasaidia na ugonjwa wa sukari.

Magnesiamu

Magnésiamu ni virutubisho muhimu. Inasaidia kudhibiti shinikizo la damu. Pia inasimamia unyeti wa insulini. Magnesiamu ya ziada inaweza kuboresha unyeti wa insulini kwa wagonjwa wa kisukari.

Lishe ya juu ya magnesiamu pia inaweza kupunguza hatari ya ugonjwa wa sukari. Watafiti wamegundua uhusiano kati ya ulaji mkubwa wa magnesiamu, viwango vya chini vya upinzani wa insulini, na ugonjwa wa sukari.

Mtazamo

Kama unavyoona kutoka kwenye orodha hii, kwamba kuna virutubisho kadhaa vya asili ambavyo vinaweza kutumiwa kudhibiti ugonjwa wa sukari. Walakini, hata kwa wale walio kwenye orodha hii, ni muhimu uzungumze na daktari wako kabla ya kuongeza nyongeza yoyote au vitamini kwa mpango wa ugonjwa wa sukari.

Kuna virutubisho kadhaa maarufu ambavyo vinaweza kuwa na mwingiliano hasi na dawa za ugonjwa wa sukari na sukari ya damu. Zinc ni moja wapo ya virutubisho maarufu ambavyo vinaweza kuathiri viwango vya sukari ya damu vibaya. Hata wale walio kwenye orodha hii ambayo inaweza kusaidia wengi walio na ugonjwa wa sukari bado wanaweza kuwa na mwingiliano hasi na dawa zako zingine.

Swali:

J: