VVU hubadilikaje unapozeeka? Mambo 5 ya Kujua

Content.

• Unaweza kuwa katika hatari kubwa ya magonjwa yanayohusiana na umri
• Unaweza kuwa katika hatari kubwa ya ugonjwa wa utambuzi
• Unaweza kuhitaji dawa zaidi
• Unaweza kupata shida zaidi za kihemko
• VVU inaweza kufanya kukoma kwa hedhi kuwa changamoto zaidi
• Unaweza kufanya nini
• Kuchukua

Siku hizi, watu wenye VVU wanaweza kuishi maisha marefu na yenye afya. Hii inaweza kuhusishwa na maboresho makubwa katika matibabu na uhamasishaji wa VVU.

Hivi sasa, karibu nusu ya watu wanaoishi na VVU huko Merika wana umri wa miaka 50 au zaidi.

Lakini unavyozeeka, kuishi na VVU kunaweza kutoa changamoto zaidi. Ni muhimu kuchukua tahadhari zaidi kudumisha afya ya mwili na akili, hata kama dawa za VVU zinafanya kazi.

Hapa kuna mambo matano ya kujua kuhusu VVU unapozeeka.

Unaweza kuwa katika hatari kubwa ya magonjwa yanayohusiana na umri

Watu wanaoishi na VVU bado wanaweza kushughulika na hali sugu na mabadiliko ya mwili ambayo huja na kuzeeka. Utafiti unaonyesha kuwa watu walio na VVU pia wana hatari kubwa ya magonjwa sugu yasiyo ya VVU ikilinganishwa na wale wasio na VVU.

Licha ya maboresho makubwa katika matibabu, kuishi na VVU kwa muda kunaweza kusababisha mafadhaiko kwa mwili. Mara VVU inapoingia mwilini, hushambulia kinga ya mwili moja kwa moja.

Mfumo wa kinga basi hufanya kazi kila wakati unapojaribu kupambana na virusi. Miaka ya hii inaweza kutoa uchochezi sugu, wa kiwango cha chini kwa mwili wote.

Kuvimba kwa muda mrefu kunahusishwa na hali nyingi zinazohusiana na umri, pamoja na:

• magonjwa ya moyo, pamoja na mshtuko wa moyo na kiharusi
• ugonjwa wa ini
• saratani fulani, pamoja na saratani ya Hodgkin na saratani ya mapafu
• aina 2 ugonjwa wa kisukari
• kushindwa kwa figo
• ugonjwa wa mifupa
• magonjwa ya neva

Unaweza kuwa katika hatari kubwa ya ugonjwa wa utambuzi

VVU na matibabu yake pia inaweza kuathiri utendaji wa ubongo kwa muda. onyesha kuwa wazee wenye VVU wana hatari kubwa ya kupata shida za utambuzi, pamoja na upungufu katika:

• umakini
• kazi ya mtendaji
• kumbukumbu
• mtazamo wa hisia
• usindikaji wa habari
• lugha
• ujuzi wa magari

Watafiti wanakadiria kuwa kati ya watu walio na VVU watapata aina fulani ya kupungua kwa neva. Kupungua kunaweza kuwa kali hadi kali.

Unaweza kuhitaji dawa zaidi

Wazee walio na VVU wanaweza kuchukua dawa kadhaa. Hizi zinaweza kuwa za kutibu VVU na hali ya comorbid, kama ugonjwa wa sukari, shinikizo la damu, ugonjwa wa mifupa, na ugonjwa wa moyo.

Hii inaweka wazee kwa VVU katika hatari ya polypharmacy. Hili ni neno la matibabu kwa matumizi ya zaidi ya aina tano tofauti za dawa kwa wakati mmoja. Watu wanaotumia dawa kadhaa wanaweza kuwa na hatari kubwa kwa:

• huanguka
• mwingiliano kati ya dawa
• madhara
• kulazwa hospitalini
• sumu ya madawa ya kulevya

Ni muhimu kuchukua dawa zako kama ilivyoagizwa na kwa ratiba. Daima mjulishe daktari wako dawa zote unazochukua.

Unaweza kupata shida zaidi za kihemko

Unyanyapaa wa VVU unaweza kusababisha shida za kihemko, pamoja na unyogovu. Wazee walio na VVU wanaweza kuwa na hisia za kupotea kwa jamii na msaada wa kijamii. Kupitia maswala na utambuzi kunaweza pia kusababisha unyogovu na shida ya kihemko.

Unapozeeka, ni muhimu utafute njia za kudumisha afya yako ya kihemko. Endelea kushikamana na wapendwa, jihusishe na burudani inayotimiza, au fikiria kujiunga na kikundi cha msaada.

VVU inaweza kufanya kukoma kwa hedhi kuwa changamoto zaidi

Kwa kawaida wanawake hupitia kukoma kumaliza kati ya miaka kati ya 45 na 55, na wastani wa miaka 51. Utafiti zaidi unahitajika, lakini wanawake wanaoishi na VVU wanaweza mapema.

Ushahidi mwingine pia unaonyesha kuwa dalili za kumaliza hedhi zinaweza kuwa kali zaidi kwa wanawake wanaoishi na VVU, lakini utafiti ni mdogo. Hii inaweza kuhusishwa na majibu ya mfumo wa kinga kwa VVU au utengenezaji wa homoni zinazoathiri kukoma kwa hedhi.

Dalili za kawaida za kumaliza hedhi ni pamoja na:

• moto mkali, jasho la usiku, na kuvuta
• kukosa usingizi
• ukavu wa uke
• kuongezeka uzito
• huzuni
• matatizo ya kumbukumbu
• gari la ngono lililopunguzwa
• kukata nywele au kupoteza

Kukoma kwa hedhi pia kunaweza kuanza kwa magonjwa mengi yanayohusiana na umri. Hii ni pamoja na:

• ugonjwa wa moyo
• shinikizo la damu
• ugonjwa wa kisukari
• kupunguzwa kwa wiani wa madini ya mfupa

Unaweza kufanya nini

Watu wenye VVU ambao wana umri wa miaka 50 au zaidi wanahitaji kupimwa mara kwa mara na daktari wao wa huduma ya msingi. Uchunguzi huu wa kawaida unapaswa kujumuisha ufuatiliaji wa yako:

• viwango vya cholesterol
• sukari ya damu
• shinikizo la damu
• hesabu ya seli ya damu
• afya ya mfupa

Juu ya hii, ni muhimu kukuza tabia za afya ya moyo, kama:

• kupata mazoezi ya kawaida
• kuacha kuvuta sigara
• kula lishe bora yenye matunda, mboga mboga, protini konda, na nafaka nzima
• kupunguza mafadhaiko
• kupunguza ulaji wa pombe
• kusimamia uzito wako
• kuzingatia mpango wako wa matibabu

Daktari wako anaweza kuagiza dawa za kuzuia upotevu wa mfupa au kupendekeza virutubisho vya vitamini D na kalsiamu. Wanaweza pia kuagiza dawa za kutibu shinikizo la damu, ugonjwa wa sukari, au ugonjwa wa moyo.

Daktari wako anaweza kukupendekeza utembelee mtaalamu wa afya ya akili. Madaktari wa akili, wanasaikolojia, na wataalamu wote ni wataalamu ambao wanaweza kukusaidia kufanya kazi kupitia hisia zako na kukupa msaada.

Kuchukua

Mtazamo wa watu wanaoishi na VVU umeboresha sana katika kipindi cha miaka 20 iliyopita. Lakini kuongezeka kwa viwango vya comorbidities na mabadiliko ya utambuzi kunaweza kusababisha changamoto unapozeeka.

Wakati changamoto zilizoongezwa za kiafya za kuzeeka na VVU zinaweza kuonekana kuwa za kutisha, usivunjika moyo. Kuna njia nyingi ambazo unaweza kusaidia kupunguza hatari yako.

Angalia daktari wako kwa uchunguzi wa kawaida kwa hali ya kawaida ya kiafya inayohusiana na kuzeeka, na uzingatie dawa zako za VVU.