Jinsi Muumbaji huyu wa Chanjo ya COVID-19 Anavyofanya mazoezi ya Kujitunza Wakati Yeye Haokoi Ulimwengu

Content.

• Safari ya Kuunda Chanjo ya COVID-19
• Jinsi Nilipata Kujitunza Kati ya Machafuko
• Kuangalia Mbele
• Pitia kwa

Nikiwa msichana mchanga, kila wakati nilivutiwa na mimea na wanyama. Nilikuwa na shauku kubwa ya kutaka kujua ni nini kilileta uhai, umbo lao, na sayansi ya jumla nyuma ya kila kitu kinachotuzunguka.

Wakati huo, hata hivyo, ilionekana kuwa isiyo ya kawaida kwa wasichana kuwa katika aina hizo za mambo. Kwa kweli, kuna nyakati ambapo nilikuwa msichana pekee katika masomo yangu ya sayansi ya shule ya upili. Walimu na wanafunzi wenzangu mara nyingi wangeuliza ikiwa mimi kweli alitaka kusoma masomo haya. Lakini maoni hayo hayakuwahi kuniondoa. Ikiwa kuna chochote, walinihimiza kuendelea kufanya kile nilichopenda - na hatimaye kupata Ph.D yangu. katika genetics ya Masi. (Kuhusiana: Kwa Nini Marekani Inahitaji Madaktari Zaidi wa Kike Weusi)

Kufuatia kuhitimu, nilihamia San Diego (ambapo bado niko leo miaka 20 baadaye) kumaliza masomo yangu ya udaktari katika Chuo Kikuu cha California. Baada ya kumaliza masomo yangu ya udaktari, nilianza kuzingatia maendeleo ya chanjo, mwishowe nikakubali nafasi katika INOVIO Madawa kama mwanasayansi wa kiwango cha kuingia. Songa mbele miaka 14, na sasa mimi ni makamu mkuu wa rais wa utafiti na maendeleo katika kampuni.

Katika kipindi chote cha INOVIO, nimeendeleza na kuimarisha utoaji wa chanjo anuwai, haswa kwa magonjwa ya kuambukiza yanayotokea kama Ebola, Zika, na VVU. Timu yangu na mimi tulikuwa wa kwanza kuleta chanjo ya homa ya Lassa (ugonjwa wa virusi unaosababishwa na wanyama, unaoweza kutishia maisha ambao uko katika sehemu za Afrika Magharibi) kwenye kliniki, na tumesaidia kuendeleza maendeleo ya chanjo ya MERS-CoV, shida ya coronavirus inayosababisha ugonjwa wa kupumua wa Mashariki ya Kati (MERS), ambao uliambukiza takriban watu 2,500 na kuua karibu wengine 900 mnamo 2012. (Kuhusiana: Kwa nini Matatizo Mpya ya COVID-19 Yanaenea Kwa Haraka Zaidi?)

Nimekuwa nikivutiwa kila mara na jinsi virusi hivi vina uwezo wa kutuzidi ujanja. Macho pekee hayawezi hata kuwaona, lakini wana uwezo wa kusababisha uharibifu na maumivu mengi. Kwangu mimi, kutokomeza magonjwa haya ndio changamoto kubwa na yenye malipo. Ni mchango wangu mdogo kumaliza mateso ya wanadamu.

Kutokomeza magonjwa haya ni changamoto kubwa na yenye kuthawabisha zaidi. Ni mchango wangu mdogo katika kukomesha mateso ya wanadamu.

Kate Broderick, ph.d.

Magonjwa haya yana athari mbaya kwa jamii - nyingi ambazo ziko katika sehemu zinazoendelea za ulimwengu. Tangu nilipoanza kuwa mwanasayansi, dhamira yangu imekuwa kukomesha magonjwa haya, haswa yale yanayoathiri idadi ya watu kwa njia isiyo sawa.

Safari ya Kuunda Chanjo ya COVID-19

Nitakumbuka daima nikisimama jikoni kwangu mnamo Desemba 31, 2019, nikinywa kikombe cha chai, niliposikia kuhusu COVID-19 kwa mara ya kwanza. Mara moja, nilijua ni kitu ambacho timu yangu katika INOVIO inaweza kusaidia kushughulikia ASAP.

Hapo awali, tulikuwa tumefanya kazi kutengeneza mashine ambayo inaweza kuingiza mlolongo wa maumbile wa virusi yoyote na kuunda muundo wa chanjo kwa hiyo. Mara tu tukipokea data ya maumbile juu ya virusi ambavyo tunahitaji kutoka kwa mamlaka, tunaweza kutoa muundo kamili wa chanjo (ambayo kimsingi ni mwongozo wa chanjo) kwa virusi hivyo kwa saa tatu tu.

Chanjo nyingi hufanya kazi kwa kuingiza aina dhaifu ya virusi au bakteria kwenye mwili wako. Hii inachukua wakati - miaka, katika hali nyingi. Lakini chanjo zenye msingi wa DNA kama zetu hutumia sehemu ya nambari ya maumbile ya virusi kusaidia kuchochea mwitikio wa kinga. (Kwa hivyo, mchakato wa uumbaji wa haraka haraka.)

Kwa kweli, katika hali nyingine, inaweza kuchukua hata zaidi wakati wa kuvunja mpangilio wa maumbile. Lakini na COVID, watafiti wa China waliweza kutoa data ya ufuatiliaji wa maumbile kwa wakati wa rekodi, ikimaanisha kuwa timu yangu - na wengine ulimwenguni kote - wanaweza kuanza kuunda wagombea wa chanjo haraka iwezekanavyo.

Kwa mimi na timu yangu, wakati huu ulikuwa kilele cha damu, jasho, machozi, na miaka ambayo tumeweka katika kuunda teknolojia ambayo inaweza kutusaidia kupigana na virusi kama vile COVID.

Katika hali ya kawaida, hatua inayofuata itakuwa kuweka chanjo katika mchakato wa uidhinishaji mtawalia - mchakato ambao kwa kawaida huhitaji muda (mara nyingi miaka) ambao hatukuwa nao. Ikiwa tungeondoa hii, tungelazimika kufanya kazi bila kuchoka. Na ndivyo tulivyofanya.

Ilikuwa ni mchakato mzito. Mimi na timu yangu tulitumia zaidi ya saa 17 kwa siku katika maabara kujaribu kupeleka chanjo yetu katika awamu ya majaribio ya kimatibabu. Ikiwa tulichukua mapumziko, ilikuwa ni kulala na kula. Kusema tumechoka ni jambo la kupuuza, lakini tulijua usumbufu ulikuwa wa muda mfupi na kwamba lengo letu lilikuwa kubwa sana kuliko sisi. Hilo ndilo lililotufanya tuendelee.

Hii iliendelea kwa siku 83, baada ya hapo mashine yetu iliunda muundo wa chanjo na tukaitumia kumtibu mgonjwa wetu wa kwanza, ambayo ilikuwa mafanikio makubwa.

Kufikia sasa, chanjo yetu imekamilisha Awamu ya I ya majaribio ya kliniki na kwa sasa iko katika Awamu ya 2 ya upimaji. Tunatarajia kuingia katika Awamu ya 3 wakati mwingine mwaka huu. Hapo ndipo tutaweza kujua ikiwa chanjo yetu inalinda dhidi ya COVID na kwa kiwango gani. (Inahusiana: Kila kitu Unachohitaji Kujua Kuhusu Athari za Chanjo ya COVID-19)

Jinsi Nilipata Kujitunza Kati ya Machafuko

Licha ya kiasi gani kilicho kwenye sahani yangu wakati wowote (mimi ni mama wa watoto wawili kwa kuongeza kuwa mwanasayansi!), Ninahakikisha kuwa nimechora muda ili kutunza afya yangu ya mwili na akili. Kwa kuwa INOVIO inafanya kazi na watu kutoka kote ulimwenguni, siku yangu kawaida huanza mapema mapema - saa 4 asubuhi, kuwa sawa. Baada ya kufanya kazi kwa saa chache, mimi hutumia dakika 20 hadi 30 kufanya Yoga na Adriene ili kusaidia kupunguza na kujiweka katikati kabla ya kuwaamsha watoto na ghasia kuanza. (Inahusiana: Athari za Uwezo wa Afya ya Akili za COVID-19 Unahitaji Kujua Kuhusu)

Kadiri ninavyozeeka, nimegundua kuwa usipojitunza, kudumisha ratiba yenye shughuli nyingi kama yangu si endelevu. Mbali na yoga, mwaka huu nimekuza upendo wa nje, kwa hivyo mimi hutembea kwa muda mrefu na mbwa wangu wawili wa uokoaji. Wakati mwingine mimi itabidi hata itapunguza katika kikao juu ya zoezi baiskeli yangu kwa baadhi ya chini intensiteten Cardio. (Kuhusiana: Faida ya Afya ya Akili na Kimwili ya Mazoezi ya nje)

Huko nyumbani, mimi na mume wangu tunajaribu kupika kila kitu kutoka mwanzo. Sisi ni mboga, kwa hivyo tunajaribu kuweka vyakula vya kikaboni, vyenye virutubishi katika miili yetu kila siku. (Yanayohusiana: Masomo Ya Kushangaza Zaidi Niliyojifunza Kwa Kula Mboga Kwa Mwezi Mmoja)

Kuangalia Mbele

Ingawa mwaka uliopita umekuwa wa changamoto, pia imekuwa yenye kuridhisha sana. Pamoja na ufikiaji wote ambao tumefanya tangu janga lianze, siwezi kukuambia idadi ya nyakati ambazo watu wameshiriki jinsi inavyotia moyo kuona mwanamke akiongoza juhudi kama hii. Nimejisikia kuheshimiwa sana na kujivunia kwamba ninaweza kushawishi watu kufuata njia ya sayansi - haswa wanawake na watu kutoka asili anuwai. (Kuhusiana: Mwanabiolojia huyu wa Mikrobiolojia Alianzisha Harakati ya Kuwatambua Wanasayansi Weusi Katika Uwanda Wake)

Kwa bahati mbaya, STEM bado ni njia inayoongozwa na wanaume. Hata mnamo 2021, ni asilimia 27 tu ya wataalamu wa STEM ndio wanawake. Nadhani tunaelekea katika mwelekeo sahihi, lakini maendeleo ni polepole. Natumai kuwa wakati binti yangu anaenda chuo kikuu, ikiwa atachagua njia hii, kutakuwa na uwakilishi wenye nguvu wa wanawake katika STEM. Sisi ni wa nafasi hii.

Kwa wafanyikazi wote wa huduma ya afya, wafanyikazi wa mbele, na wazazi, hapa kuna ushauri wangu wa kujitunza: Hutaweza kufanya kile unachohitaji kwa uwezo wako wote isipokuwa utajitunza mwenyewe. Kama wanawake, mara nyingi tunaweka kila kitu na kila mtu mbele yetu, ambayo inaweza kupendeza, lakini inakuja kwa gharama zetu.

Kama wanawake, mara nyingi tunaweka kila kitu na kila mtu mbele yetu, ambayo inaweza kupendeza, lakini inakuja kwa gharama yetu wenyewe.

Kate broderick, Ph.d.

Kwa kweli, kujitunza kunaonekana tofauti kwa kila mtu. Lakini kuchukua dakika 30 za amani kila siku ili kuweka afya yako ya akili - ikiwa ni njia ya mazoezi, wakati wa nje, kutafakari, au bafu ndefu moto - ni muhimu sana kwa mafanikio.

Pitia kwa