Uchunguzi wa Hatari ya Kujiua

Content.

• Uchunguzi wa hatari ya kujiua ni nini?
• Inatumika kwa nini?
• Kwa nini ninahitaji uchunguzi wa hatari ya kujiua?
• Ni nini hufanyika wakati wa uchunguzi wa hatari ya kujiua?
• Je! Nitahitaji kufanya chochote kujiandaa kwa uchunguzi wa hatari ya kujiua?
• Je! Kuna hatari yoyote kwa uchunguzi?
• Matokeo yanamaanisha nini?
• Je! Kuna kitu kingine chochote ninahitaji kujua juu ya uchunguzi wa hatari ya kujiua?
• Marejeo

Uchunguzi wa hatari ya kujiua ni nini?

Kila mwaka karibu watu 800,000 kote ulimwenguni hujiua. Wengi wanajaribu kujiua. Nchini Merika, ni sababu kuu ya 10 ya vifo kwa jumla, na sababu ya pili ya vifo kwa watu wenye umri wa miaka 10-34. Kujiua kuna athari ya kudumu kwa wale walioachwa nyuma na kwa jamii kwa ujumla.

Ingawa kujiua ni shida kubwa ya kiafya, mara nyingi inaweza kuzuiwa. Uchunguzi wa hatari ya kujiua unaweza kusaidia kujua ni uwezekano gani kwamba mtu atajaribu kujiua. Wakati wa uchunguzi mwingi, mtoa huduma atauliza maswali kadhaa juu ya tabia na hisia. Kuna maswali maalum na miongozo ambayo watoaji wanaweza kutumia. Hizi zinajulikana kama zana za kutathmini hatari za kujiua. Ikiwa wewe au mpendwa unapatikana katika hatari ya kujiua, unaweza kupata msaada wa matibabu, kisaikolojia, na kihemko ambao unaweza kusaidia kuzuia matokeo mabaya.

Majina mengine: tathmini ya hatari ya kujiua

Inatumika kwa nini?

Uchunguzi wa hatari ya kujiua hutumiwa kujua ikiwa mtu yuko katika hatari ya kujaribu kujiua.

Kwa nini ninahitaji uchunguzi wa hatari ya kujiua?

Wewe au mpendwa unaweza kuhitaji uchunguzi wa hatari ya kujiua ikiwa utaona ishara zozote zifuatazo:

• Kujisikia kutokuwa na tumaini na / au kunaswa
• Kuzungumza juu ya kuwa mzigo kwa wengine
• Kuongezeka kwa matumizi ya pombe au dawa za kulevya
• Kuwa na mabadiliko ya mhemko uliokithiri
• Kujitenga na hali za kijamii au kutaka kuwa peke yako
• Mabadiliko katika tabia ya kula na / au ya kulala

Unaweza pia kuhitaji uchunguzi ikiwa una sababu fulani za hatari. Unaweza kuwa na uwezekano mkubwa wa kujaribu kujiumiza ikiwa una:

• Ulijaribu kujiua hapo awali
• Unyogovu au shida zingine za mhemko
• Historia ya kujiua katika familia yako
• Historia ya kiwewe au dhuluma
• Ugonjwa sugu na / au maumivu sugu

Uchunguzi wa hatari ya kujiua unaweza kuwa msaada sana kwa watu walio na ishara hizi za onyo na sababu za hatari. Ishara zingine za onyo zinaweza kuhitaji kushughulikiwa mara moja. Hii ni pamoja na:

• Kuzungumza juu ya kujiua au kutaka kufa
• Kutafuta mkondoni njia za kujiua, kupata bunduki, au kuhifadhi dawa kama vile dawa za kulala au dawa za maumivu
• Kuzungumza juu ya kukosa sababu ya kuishi

Ikiwa wewe au mpendwa una dalili hizi za onyo, tafuta msaada mara moja. Piga simu 911 au Njia ya Kuzuia Kujiua ya Kitaifa kwa 1-800-273-TALK (8255).

Ni nini hufanyika wakati wa uchunguzi wa hatari ya kujiua?

Uchunguzi unaweza kufanywa na mtoa huduma wako wa msingi au mtoa huduma ya afya ya akili. Mtoa huduma ya afya ya akili ni mtaalamu wa utunzaji wa afya ambaye ni mtaalam wa kugundua na kutibu shida za kiafya.

Mtoa huduma wako wa msingi anaweza kukupa mtihani wa mwili na kukuuliza juu ya matumizi yako ya dawa za kulevya na pombe, mabadiliko katika tabia ya kula na kulala, na mabadiliko ya mhemko. Hizi zinaweza kuwa na sababu nyingi tofauti. Anaweza kukuuliza juu ya dawa yoyote ya dawa unayotumia. Katika hali nyingine, dawa za kupunguza unyogovu zinaweza kuongeza mawazo ya kujiua, haswa kwa watoto, vijana, na vijana watu wazima (chini ya umri wa miaka 25). Unaweza pia kupata mtihani wa damu au vipimo vingine ili kuona ikiwa shida ya mwili inasababisha dalili zako za kujiua.

Wakati wa uchunguzi wa damu, mtaalamu wa huduma ya afya atachukua sampuli ya damu kutoka kwenye mshipa mkononi mwako, akitumia sindano ndogo. Baada ya sindano kuingizwa, kiasi kidogo cha damu kitakusanywa kwenye bomba la chupa au chupa. Unaweza kuhisi kuumwa kidogo wakati sindano inapoingia au kutoka. Kawaida hii huchukua chini ya dakika tano.

Mtoa huduma wako wa kimsingi au mtoa huduma ya afya ya akili pia anaweza kutumia zana moja au zaidi ya tathmini ya hatari ya kujiua. Chombo cha kutathmini hatari ya kujiua ni aina ya dodoso au mwongozo kwa watoa huduma.Zana hizi husaidia watoa huduma kutathmini tabia yako, hisia zako, na mawazo ya kujiua. Zana za tathmini zinazotumiwa sana ni pamoja na:

• Hojaji ya Afya ya Wagonjwa-9 (PHQ9). Chombo hiki kimeundwa na maswali tisa juu ya mawazo ya kujiua na tabia.
• Uliza Maswali ya Kuchunguza Kujiua. Hii ni pamoja na maswali manne na imeelekezwa kwa watu wenye umri wa miaka 10-24.
• SALAMA-T. Huu ni mtihani ambao unazingatia maeneo matano ya hatari ya kujiua, na vile vile chaguzi za matibabu zilizopendekezwa.
• Kiwango cha Ukadiriaji wa Ukali wa Kujiua kwa Columbia (C-SSRS). Hii ni kipimo cha tathmini ya hatari ya kujiua ambayo hupima maeneo manne tofauti ya hatari ya kujiua.

Je! Nitahitaji kufanya chochote kujiandaa kwa uchunguzi wa hatari ya kujiua?

Huna haja ya maandalizi maalum ya uchunguzi huu.

Je! Kuna hatari yoyote kwa uchunguzi?

Hakuna hatari ya kuwa na uchunguzi wa mwili au dodoso. Kuna hatari ndogo sana ya kupimwa damu. Unaweza kuwa na maumivu kidogo au michubuko mahali ambapo sindano iliwekwa, lakini dalili nyingi huenda haraka.

Matokeo yanamaanisha nini?

Ikiwa matokeo ya uchunguzi wako wa mwili au mtihani wa damu unaonyesha shida ya mwili au shida na dawa, mtoa huduma wako anaweza kutoa matibabu na kubadilisha au kurekebisha dawa zako kama inahitajika.

Matokeo ya zana ya tathmini ya hatari ya kujiua au kiwango cha upimaji wa hatari ya kujiua inaweza kuonyesha uwezekano wa kujaribu kujiua. Tiba yako itategemea kiwango chako cha hatari. Ikiwa uko katika hatari kubwa sana, unaweza kulazwa hospitalini. Ikiwa hatari yako ni ya wastani zaidi, mtoa huduma wako anaweza kupendekeza moja au zaidi ya yafuatayo:

• Ushauri wa kisaikolojia kutoka kwa mtaalamu wa afya ya akili
• Dawa, kama vile dawamfadhaiko. Lakini vijana juu ya dawamfadhaiko wanapaswa kufuatiliwa kwa karibu. Dawa wakati mwingine huongeza hatari ya kujiua kwa watoto na watu wazima.
• Matibabu ya ulevi wa pombe au dawa za kulevya

Pata maelezo zaidi kuhusu vipimo vya maabara, safu za kumbukumbu, na matokeo ya uelewa.

Je! Kuna kitu kingine chochote ninahitaji kujua juu ya uchunguzi wa hatari ya kujiua?

Ikiwa unajisikia uko katika hatari ya kuchukua maisha yako mwenyewe tafuta msaada mara moja. Kuna njia nyingi za kupata msaada. Unaweza:

• Piga simu 911 au nenda kwenye chumba chako cha dharura cha eneo lako
• Pigia simu Njia ya Kuzuia Kujiua ya Kitaifa kwa 1-800-273-TALK (1-800-273-8255). Maveterani wanaweza kupiga simu na kisha bonyeza 1 kufikia Line ya Mgogoro wa Veterans.
• Tuma Nakala kwa Nakala ya Mgogoro (andika HOME kwenda 741741).
• Tuma ujumbe kwa Line ya Mgogoro wa Veterans kwa nambari 838255.
• Piga huduma yako ya afya au mtoa huduma ya afya ya akili
• Fikia mpendwa au rafiki wa karibu

Ikiwa una wasiwasi kuwa mpendwa wako katika hatari ya kujiua, usiwaache peke yao. Unapaswa pia:

• Wahimize kutafuta msaada. Wasaidie kupata msaada ikiwa inahitajika.
• Wajulishe kuwa unajali. Sikiza bila uamuzi, na toa kitia-moyo na msaada.
• Zuia ufikiaji wa silaha, vidonge, na vitu vingine ambavyo vinaweza kusababisha madhara.

Unaweza pia kutaka kupiga simu ya Kinga ya Kitaifa ya Kuzuia Kujiua kwa 1-800-273-TALK (8255) kwa ushauri na msaada.

Marejeo

1. Chama cha Saikolojia ya Amerika [mtandao]. Washington DC: Chama cha Saikolojia ya Amerika; c2019. Kuzuia Kujiua; [imetajwa 2019 Novemba 6]; [karibu skrini 3]. Inapatikana kutoka: https://www.psychiatry.org/patients-families/suicide-prevention
2. Kliniki ya Mayo [Mtandao]. Mayo Foundation ya Elimu ya Tiba na Utafiti; c1998–2019. Watoa huduma ya afya ya akili: Vidokezo vya kupata moja; 2017 Mei 16 [iliyotajwa 2019 Novemba 6]; [karibu skrini 3]. Inapatikana kutoka: https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/mental-illness/in-depth/mental-health-providers/art-20045530
3. Kliniki ya Mayo [Mtandao]. Mayo Foundation ya Elimu ya Tiba na Utafiti; c1998–2019. Mawazo ya kujiua na kujiua: Utambuzi na matibabu; 2018 Oktoba 18 [imetajwa 2019 Novemba 6]; [karibu skrini 3]. Inapatikana kutoka: https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/suicide/diagnosis-treatment/drc-20378054
4. Kliniki ya Mayo [Mtandao]. Mayo Foundation ya Elimu ya Tiba na Utafiti; c1998–2019. Mawazo ya kujiua na kujiua: Dalili na sababu; 2018 Oktoba 18 [imetajwa 2019 Novemba 6]; [karibu skrini 4]. Inapatikana kutoka: https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/suicide/symptoms-causes/syc-20378048
5. Taasisi ya Moyo, Mapafu, na Damu [Internet]. Bethesda (MD): Idara ya Afya na Huduma za Binadamu ya Merika; Uchunguzi wa Damu; [imetajwa 2019 Novemba 6]; [karibu skrini 3]. Inapatikana kutoka: https://www.nhlbi.nih.gov/health-topics/blood-tests
6. Taasisi ya Kitaifa ya Afya ya Akili [Internet]. Bethesda (MD): Idara ya Afya na Huduma za Binadamu ya Merika; Uliza Zana ya Maswali ya Uchunguzi wa Kujiua (ASQ); [imetajwa 2019 Novemba 6]; [karibu skrini 3]. Inapatikana kutoka: https://www.nimh.nih.gov/research/research-conducted-at-nimh/asq-toolkit-materials/index.shtml
7. Taasisi ya Kitaifa ya Afya ya Akili [Internet]. Bethesda (MD): Idara ya Afya na Huduma za Binadamu ya Merika; Kujiua huko Amerika: Maswali yanayoulizwa mara kwa mara; [imetajwa 2019 Novemba 6]; [karibu skrini 3]. Inapatikana kutoka: https://www.nimh.nih.gov/health/publications/suicide-faq/index.shtml
8. Taasisi ya Kitaifa ya Afya ya Akili [Internet]. Bethesda (MD): Idara ya Afya na Huduma za Binadamu ya Merika; Zana ya Uchunguzi wa Hatari ya Kujiua; [imetajwa 2019 Novemba 6]; [karibu skrini 4]. Inapatikana kutoka: https://www.nimh.nih.gov/research/research-conducted-at-nimh/asq-toolkit-materials/asq-tool/screening-tool_155867.pdf
9. Matumizi mabaya ya Dawa za Kulevya na Usimamizi wa Huduma za Afya ya Akili [Mtandao]. Rockville (MD): Idara ya Afya na Huduma za Binadamu ya Merika; SALAMA-T: Tathmini ya Kujiua Tathmini ya hatua tano na Upimaji; [imetajwa 2019 Novemba 6]; [karibu skrini 4]. Inapatikana kutoka: https://store.samhsa.gov/system/files/sma09-4432.pdf
10. Afya ya UF: Chuo Kikuu cha Florida Health [Internet]. Gainesville (FL): Chuo Kikuu cha Florida; c2019. Tabia ya kujiua na kujiua: Muhtasari; [ilisasishwa 2019 Novemba 6; alitoa mfano 2019 Novemba 6]; [karibu skrini 2]. Inapatikana kutoka: https://ufhealth.org/suicide-and-suicidal-behavior
11. Chuo Kikuu cha Huduma Sare: Kituo cha Saikolojia ya Kupeleka [Mtandao]. Bethesda (MD): Henry M. Jackson Foundation ya Kuendeleza Matibabu ya Kijeshi; c2019. Kiwango cha Ukadiriaji wa Ukali wa Kujiua kwa Columbia (C-SSRS); [imetajwa 2019 Novemba 6]; [karibu skrini 4]. Inapatikana kutoka: https://deploymentpsych.org/system/files/member_resource/C-SSRS%20Factsheet.pdf
12. Afya ya UW [Mtandao]. Madison (WI): Chuo Kikuu cha Wisconsin Hospitali na Mamlaka ya Kliniki; c2019. Saikolojia na Saikolojia: Kinga ya Kujiua na Rasilimali; [ilisasishwa 2018 Juni 8; alitoa mfano 2019 Novemba 6]; [karibu skrini 5]. Inapatikana kutoka: https://www.uwhealth.org/mental-health/suicide-prevention-and-resources/50837
13. Shirika la Afya Ulimwenguni [Internet]. Geneva (SUI): Shirika la Afya Ulimwenguni; c2019. Kujiua; 2019 Sep 2 [imetajwa 2019 Novemba 6]; [karibu skrini 5]. Inapatikana kutoka: https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/suicide
14. Zero Kujiua katika Afya na Tabia ya Huduma ya Afya [Internet]. Kituo cha Maendeleo ya Elimu; c2015–2019. Kuchunguza na Kutathmini Hatari ya Kujiua; [imetajwa 2019 Novemba 6]; [karibu skrini 2]. Inapatikana kutoka: https://zerosuicide.sprc.org/toolkit/identify/screening-and-assessing-suicide-risk

Habari kwenye wavuti hii haipaswi kutumiwa kama mbadala wa huduma ya matibabu au ushauri. Wasiliana na mtoa huduma ya afya ikiwa una maswali juu ya afya yako.