Je! Nyusi Zangu zitakua haraka?

Content.

• Maelezo ya jumla
  
• Je! Nyusi hukua nyuma?
  
• Jinsi ya kukuza nyusi zako haraka
  
• Chakula bora
• Chuma
• Biotini
• Epuka kung'oa, kutia nta, na kufungia
• Mafuta ya castor
• Serum za macho
• Bimatoprost (Latisse)
• Sababu za hatari
• Kupoteza nyusi kutoka kwa chemotherapy
• Kuchukua

Tunajumuisha bidhaa tunazofikiria ni muhimu kwa wasomaji wetu. Ukinunua kupitia viungo kwenye ukurasa huu, tunaweza kupata tume ndogo. Hapa kuna mchakato wetu.

Maelezo ya jumla

Kuna sababu kadhaa ambazo mtu anaweza kupoteza nyusi zao. Kuchochea kwa bidii, miaka ya kunasa, na hata kunyoa ni sababu za kawaida za nyusi chache au kukosa nyusi.

Pia kuna sababu kadhaa za matibabu za upotezaji wa nywele za nyusi, pamoja na hali kama vile:

• alopecia areata
• usawa wa homoni
• upungufu wa lishe

Kupoteza nywele nyusi pia ni athari ya kawaida ya chemotherapy.

Sababu ya msingi ya upotezaji wa nyusi, umri wako, na sababu zingine zinaweza kuchukua jukumu katika kuamua ni muda gani unachukua kwa nyusi zako kukua tena. Kulingana na, nyusi kawaida hukua nyuma ndani ya miezi minne hadi sita.

Je! Nyusi hukua nyuma?

Iliwahi kuaminika kuwa wakati nyusi ziliponyolewa au kupotea, hazitakua tena. Walakini, isipokuwa uwe na hali ya kiafya inayosababisha upotezaji wa nywele zako, nyusi zako zinapaswa kukua tena.

Iliyochapishwa mnamo 1999 ilibadilisha hadithi hiyo kwa kuonyesha kwamba nyusi zilizonyolewa hukua kawaida. Katika utafiti huo, uso mmoja ulinyolewa kutoka kwa watu watano na uso mwingine ulibaki kulinganisha.

Ukuaji ulipimwa zaidi ya miezi sita kwa kutumia picha zilizochukuliwa katika kila ufuatiliaji. Isipokuwa mshiriki mmoja wa kike aliye na rangi nyepesi, nyusi chache ambaye alichukua miezi sita kamili kufikia ukuaji kamili - vivinjari vya mshiriki mwingine vyote vilikua vimekuwa vya kawaida ndani ya miezi minne.

Ukuaji wa nywele hufuata mzunguko na awamu tatu. Awamu hazijasawazishwa na nywele zingine hukaa katika awamu moja kwa muda mrefu kuliko zingine.

Awamu tatu za ukuaji wa nywele ni pamoja na:

• anagen, awamu inayokua inayotumika
• catagen, kati kati ya awamu inayodumu wiki mbili au tatu wakati ukuaji unasimama na follicles hupungua
• telogen, awamu ya kupumzika na kumwaga mwishoni ambayo nywele za zamani zitaanguka ili kutoa nafasi ya mpya

Urefu wa nywele unategemea muda wa awamu ya anagen. Nyusi hukua polepole kuliko nywele za kichwa na huwa na awamu fupi zaidi ya anagen. Nyusi hukua kati ya 0.14 mm hadi 0.16 mm kwa siku.

Jinsi ya kukuza nyusi zako haraka

Hakuna suluhisho la haraka la kukuza nyusi zako. Umri wako, maumbile, na homoni ni sababu zinazoathiri jinsi nyusi zako zinavyokua haraka. Kulingana na sababu ya upotezaji wa nywele zako, unaweza kuhitaji kuongea na daktari juu ya kutibu hali yoyote ya kimsingi ya matibabu ambayo imechangia upotezaji wa uso wako.

Kuna mambo kadhaa ambayo unaweza kufanya nyumbani ambayo yanaweza kukusaidia kukuza nyusi zako.

Chakula bora

Kula lishe bora na inayofaa inaweza kusaidia. Nywele zinajumuisha protini na tafiti za wanyama zimeonyesha kuwa kutopata protini ya kutosha kunaweza kusababisha upotezaji wa nywele.

Vitamini fulani, pamoja na vitamini B na vitamini A, B, C, na D pia vimeunganishwa na ukuaji wa nywele. Mboga ya majani meusi, kama mchicha na kale ni vyanzo bora vya vitamini hivi. Nyama na maharagwe ni vyanzo bora vya protini.

Chuma

Ukosefu wa upungufu wa madini ya chuma ni sababu ya kawaida ya upotezaji wa nywele ambayo inaweza pia kuathiri nyusi. Kupata chuma cha kutosha katika lishe yako kunaweza kusaidia nyusi zako kukua haraka. Unaweza kuongeza ulaji wa chuma kwa kula vyakula vyenye chuma, kama nafaka zilizo na chuma, maharagwe meupe, na mchicha.

Biotini

Biotin, ambayo pia inajulikana kama vitamini H, ni sehemu ya familia ya vitamini B. Vidonge vya Biotini kwa ukuaji wa nywele vimekuwa maarufu sana. Utafiti juu ya biotini kwa ukuaji wa nywele ni mdogo, lakini kuna ushahidi mdogo kwamba kuongezeka kwa ulaji wa biotini kunaweza kukuza ukuaji wa nywele.

Ili kuongeza ulaji wako wa biotini, unaweza kuongeza vyakula vyenye biotini kwenye lishe yako, kama nyama ya viungo, karanga, na nafaka nzima. Vidonge vya Biotini pia vinapatikana kibiashara.

Epuka kung'oa, kutia nta, na kufungia

Ikiwa unataka nyusi zako zikure tena, unapaswa kuepuka kunung'unika, kutia nta, au aina nyingine yoyote ya kuondoa nywele. Hii inapeana nywele zako za nyusi nafasi ya kukua kikamilifu.

Mafuta ya castor

Mafuta ya castor yametumika kama dawa asili ya upotezaji wa nywele kwa miaka na imekuwa maarufu kwa nyusi na kope katika miaka ya hivi karibuni.

Kumekuwa hakuna tafiti zozote za kisayansi za kudhibitisha kuwa inaweza kumea nywele tena, lakini kiwanja kikuu katika mafuta ya castor - asidi ya ricinoleic - imeunganishwa na kuota tena kwa nywele. Kwa uchache, inaweza kuweka vivinjari vyako vyenye unyevu, ambayo inaweza kusaidia kuzuia kuvunjika.

Serum za macho

Kuna idadi ya seramu za nyusi zinazopatikana ambazo zinasemekana kusaidia nyusi kukua haraka na kuwa nene. Wakati madai haya hayajathibitishwa kisayansi, bado yanaweza kuwa na thamani ya risasi. Nunua seramu za ukuaji wa macho.

Bimatoprost (Latisse)

Latisse ni dawa iliyoidhinishwa na Utawala wa Chakula na Dawa ya Merika (FDA) kukuza ukuaji wa kope ambayo imeonyesha ahadi kama njia ya kukuza pia nyusi. Ingawa bado haijaidhinishwa kutumiwa kwenye nyusi, kuna kwamba wakati inatumiwa mara moja au mbili kwa siku, suluhisho la bimatoprost 0.03% inaweza kusaidia kurudisha nyusi.

Sababu za hatari

Kuna mambo kadhaa ambayo yanaweza kuingiliana na jinsi nyusi zako zinakua haraka. Hii ni pamoja na:

• kubana na kutia nta
• kiwewe, kama vile kupunguzwa, kuchoma, na uharibifu mwingine kwa visukusuku vya nywele zako za nyusi
• dhiki na wasiwasi
• mimba
• kuzeeka
• ugonjwa wa tezi
• hali ya ngozi, kama eczema na psoriasis
• babies kali

Kupoteza nyusi kutoka kwa chemotherapy

Kulingana na Jumuiya ya Saratani ya Amerika, dawa za chemotherapy huharibu follicles ya nywele, ambayo hufanya nywele kuanguka. Hii ni kwa sababu chemotherapy inalenga na kuharibu seli zote zinazogawanyika haraka mwilini, pamoja na zile zinazohusika na ukuaji wa nywele.

Sio kila mtu anayechukua dawa za chemotherapy anapoteza nywele. Je! Ni nywele zipi na kiasi gani hutoka hutofautiana kutoka kwa mtu hadi mtu - hata kwa dawa zile zile. Dawa zingine husababisha upotezaji wa nywele mwili mzima, pamoja na nyusi, wakati zingine husababisha upotezaji wa nywele kichwani.

Kupoteza nywele kutoka kwa chemotherapy kawaida ni ya muda mfupi. Nyusi na nywele zingine mara nyingi huanza kukua nyuma hata kabla ya matibabu kumaliza.

Kuchukua

Wakati mwingi, nyusi hukua nyuma, lakini jinsi inakua haraka itategemea umri wako na afya kwa ujumla. Uvumilivu kidogo, ukiepuka kung'oa na nta, na kubadilisha lishe yako inaweza kuwa yote unayohitaji.

Hali ya kimsingi ya matibabu inaweza kusababisha nyusi zako kuanguka au kuzizuia kukua vizuri. Ongea na daktari ikiwa nywele zako za nyusi zitaanguka na kuacha kukua bila sababu dhahiri.