Janet Jackson Anasema 'Alilia Mbele ya Kioo' Kabla ya Kushinda Maswala ya Taswira ya Mwili Wake.

Content.

• Pitia kwa

Kwa wakati huu katika mazungumzo mazuri ya mwili, inapaswa kuwa wazi kabisa kwamba kila mtu anahusika na maswala ya picha ya mwili-yep, hata watu mashuhuri wa ulimwengu ambao wana jeshi la wakufunzi, wataalam wa lishe, na stylists wanazo. (Na sio tu hapa katika maswala ya picha ya mwili wa Merika ni shida ya kimataifa.)

Janet Jackson, mama mpya na mwenye akili nzuri mwenye umri wa miaka 52 ambaye ametumia karibu maisha yake yote kuifanya kazi kwa uangalizi, anakubali amejitazama kwenye kioo na kuchukia tafakari yake. "Ningeangalia kwenye kioo na kuanza kulia," alisema kwenye mahojiano na InStyle iliyochapishwa wiki hii. "Sikupenda kuwa sikuwa na mvuto. Sikupenda chochote kuhusu mimi."

Lakini baada ya kutumia muda mwingi kukosoa mwili wake, alifunua kuwa amejifunza mengi juu ya sura ya mwili-na kuwa salama na yeye mwenyewe. "Mengi yanahusiana na uzoefu, kuzeeka. Kuelewa, kugundua kuwa hakuna jambo moja tu ambalo linachukuliwa kuwa zuri," alisema. "Nzuri huja katika maumbo, saizi na rangi zote." (Kuhusiana: Mkufunzi wa Janet Jackson Anashiriki Jinsi Alimsaidia Kupata Katika Umbo Bora Zaidi wa Maisha Yake.)

Sawa, lakini alifanyaje kweli kupata mawazo hayo yenye afya? Jackson alishiriki mkakati wake wa kujifunza kupenda mwili wake hatua moja kwa wakati na ni aina ya kipaji. "Ilinibidi kutafuta kitu katika mwili wangu ambacho nilikuwa nakipenda, na ilikuwa vigumu kwangu kufanya. Mwanzoni, sikuweza kupata chochote lakini nilijikuta nikipendana na mdogo wa mgongo wangu," alisema. "Na kisha kutoka hapo nilipata vitu zaidi."

Jackson pia alisema tiba ilimsaidia kufika mahali pazuri, na mwili wake na afya yake ya akili. "Kukua na kuwa katika biashara hii ... ilibidi uwe na saizi fulani. Ilibidi uwe mwembamba ili uwe mburudishaji ... Hiyo inaweza kukuvuruga," alisema. "Nilikwenda kwa tiba, ambayo ilikuwa juu ya kupata kitu hicho unachopenda juu yako mwenyewe." (Kuhusiana: Kwanini Kila Mtu Anapaswa Kujaribu Tiba Angalau Mara Moja)

Somo: Wakati mwingine kujifunza kuupenda mwili wako huanza na kuokota kitu kimoja kidogo, na kuacha mbegu hiyo ikue. Inaweza kuwa mchakato polepole, lakini hiyo ni sawa.

Pitia kwa