Je! Unaweza Kuacha Tampon kwa Usalama kwa Muda gani?

Content.

• Jibu fupi
• Kwa hivyo… haupaswi kulala katika kisodo basi?
• Je! Ikiwa unaogelea au umeketi ndani ya maji?
• Takwimu hii ilitoka wapi?
• Kwa nini ni muhimu?
• Lakini je! TSS sio nadra sana?
• Kwa hivyo ni nini mbaya zaidi ambayo inaweza kweli kutokea?
• Vaginitis
• Vaginosis ya bakteria (BV)
• Mizio ya mawasiliano ya sehemu ya siri
• Unapaswa kuona daktari lini?
• Mstari wa chini

Jibu fupi

Linapokuja suala la tampons, sheria ya kidole gumba ni kuwaacha kamwe kwa zaidi ya masaa 8.

Kulingana na, ni bora kubadilisha tampon baada ya masaa 4 hadi 8.

Ili kuwa upande salama, wataalam wengi wanapendekeza masaa 4 hadi 6.

Inaweza kuonekana kama kikomo cha wakati holela, lakini wakati huu unahakikisha kwamba hautajiweka katika hatari ya kuambukizwa.

Kwa hivyo… haupaswi kulala katika kisodo basi?

Kweli, hiyo inategemea. Ikiwa unalala masaa 6 hadi 8 usiku, basi kwa ujumla uko sawa kuvaa kitambaa kwenye kitanda.

Kumbuka tu kuiingiza kabla ya kulala na kuiondoa au kuibadilisha mara tu unapoamka.

Ikiwa unalala zaidi ya masaa 8 kwa usiku, unaweza kutaka kuchunguza bidhaa zingine za usafi.

Watu wengine wanapendelea kutumia pedi usiku na tamponi wakati wa mchana, wakati wengine wanapendelea mtiririko wa bure wakati wa kulala katika chupi zilizopangwa.

Je! Ikiwa unaogelea au umeketi ndani ya maji?

Kuogelea au kukaa ndani ya maji na kisodo ni sawa kabisa. Unaweza kugundua kuwa kisodo kitachukua maji kidogo, lakini hiyo ni kawaida.

Katika kesi hii, badilisha kisodo chako baada ya kumaliza siku au wakati mwingine unapopumzika.

Ikiwa una wasiwasi juu ya kamba ya tampon inayojitokeza kwenye nguo za kuogelea, unaweza kuiingiza ndani ya labia yako.

Ingawa ni salama kuvaa kisodo ndani ya maji, hiyo sio kweli kwa pedi. Ikiwa unatafuta chaguo mbadala ya tampons za kuogelea au kupiga maji, fikiria kujaribu vikombe vya hedhi.

Takwimu hii ilitoka wapi?

Baada ya masaa 8 ya kuvaa kisodo, hatari yako ya kupata muwasho au kupata maambukizo.

Kwa nini ni muhimu?

Kwa muda mrefu kwamba kitambaa kinakaa ndani ya mwili, inakuwa rahisi zaidi kwa bakteria kutoa sumu ambayo inaweza kuingia kwenye damu kupitia uterasi au kitambaa cha uke.

Wakati hii inatokea, inaweza kusababisha ugonjwa wa bakteria wa nadra, unaohatarisha maisha unaoitwa ugonjwa wa mshtuko wa sumu (TSS).

Dalili za TSS ni pamoja na:

• homa kali ghafla
• shinikizo la chini la damu
• kichefuchefu
• kutapika
• kuhara
• upele-kama kuchomwa na jua

Lakini je! TSS sio nadra sana?

Ndio. Shirika la Kitaifa la Shida za Rare linakadiria kuwa ugonjwa wa mshtuko wa sumu unaosababishwa na visodo hutokea kwa karibu 1 katika watu 100,000 wa kila mwaka.

Ni muhimu kutambua kwamba kesi zinazohusiana na tampon za TSS zimepungua sana katika miaka ya hivi karibuni.

Wengi wanakadiria kuwa hii inatokana na sehemu kubwa kwa Vituo vya Udhibiti wa Kuzuia na Kuzuia uwekaji alama wa vitambaa.

Ugonjwa huu adimu sana unahusishwa na kutishia maisha na shida kali zaidi, kama vile:

• shinikizo la damu hatari
• figo au ini kushindwa
• ugonjwa wa shida ya kupumua
• moyo kushindwa kufanya kazi

Kwa hivyo ni nini mbaya zaidi ambayo inaweza kweli kutokea?

Ingawa TSS ni nadra sana, hii haimaanishi unapaswa kuweka mwili wako hatarini. Bado kuna maambukizo mengine au miwasho ambayo inaweza kutokea unapoacha kisodo kwa zaidi ya masaa 8.

Vaginitis

Hili ni neno la mwavuli kwa shida anuwai ambazo husababisha maambukizo au uchochezi. Aina hizi za maambukizo husababishwa na bakteria, chachu, au virusi na ni kawaida zaidi kuliko TSS.

Jihadharini na dalili kama kutokwa kawaida, kuwasha, au kuchoma - yote ambayo yanaweza kuchochewa na tendo la ndoa.

Ikiwa unapata dalili hizi, zungumza na daktari au mtoa huduma mwingine wa afya.

Dalili nyingi zitaondoka zenyewe au kwa dawa za kaunta. Hata hivyo ni muhimu kufuata maelekezo ya mtoa huduma wako.

Vaginosis ya bakteria (BV)

Aina hii ya vaginitis ni moja wapo ya kuenea zaidi. Inasababishwa na mabadiliko ya bakteria kwenye uke.

Ingawa ni kawaida kupata BV kutoka kwa kujamiiana, haijaainishwa kama magonjwa ya zinaa, na sio njia pekee ya kupata BV.

Jihadharini na dalili kama kutokwa kawaida au kunukia, kuchoma, kuwasha, au kuwasha kwa jumla kwa uke. Ukiona dalili zozote hizi, zungumza na mtoa huduma ya afya. Labda wataagiza antibiotics.

Mizio ya mawasiliano ya sehemu ya siri

Kwa watu wengine, matumizi ya tampon yanaweza kusababisha athari ya mzio. Kwa matumizi ya muda mrefu, athari hii ya mzio inaweza kusababisha dalili kama kuwasha, uchungu, au upele.

Ikiwa hii itatokea, angalia mtoa huduma ya afya. Wataweza kupendekeza bidhaa mbadala za usafi, kama vile tamponi za pamba za kikaboni, vikombe vya hedhi, au chupi zilizopangwa.

Unapaswa kuona daktari lini?

Ikiwa unapata dalili zozote zilizo hapo juu, inaweza kuwa dalili kwamba kuna kitu cha kawaida kinachoendelea. Angalia daktari au mtoa huduma mwingine wa afya mara tu unapoona jambo lisilo la kawaida.

Utambuzi wa mapema ni muhimu katika kutibu TSS.

Kwa hali nyepesi zaidi, unaweza kutarajia matibabu na majimaji ya ndani (IV) au viuatilifu vya IV. Kesi mbaya zaidi zinaweza kuhitaji utunzaji wa ziada ili kuzuia uharibifu mkubwa wa viungo.

Mstari wa chini

Kukosea upande wa tahadhari, ondoa kijiko baada ya masaa 4 hadi 6, lakini sio zaidi ya masaa 8.

Baada ya masaa 8, TSS yako - pamoja na maambukizo mengine au miwasho - huongezeka. Ingawa TSS ni nadra sana, kila wakati ni bora kuwa mwangalifu linapokuja afya yako ya hedhi.

Ikiwa unapata shida kukumbuka kuondoa tampon yako kila masaa 4 hadi 6, weka kikumbusho cha kengele kwenye simu yako au ugundue chaguzi zingine za usafi, kama vile pedi, vikombe vya hedhi, au chupi iliyowekwa ndani.

Jen Anderson ni mchangiaji wa afya katika Healthline. Anaandika na kuhariri anuwai ya machapisho ya mtindo wa maisha na urembo, na maandishi kwa Refinery29, Byrdie, MyDomaine, na bareMinerals. Usipokuwa ukiandika, unaweza kupata Jen akifanya mazoezi ya yoga, akieneza mafuta muhimu, akiangalia Mtandao wa Chakula, au akikunja kikombe cha kahawa. Unaweza kufuata vituko vyake vya NYC Twitter na Instagram.