Ni Mara Ngapi Unapaswa Kuosha Uso Wako?

Content.

• Chati ya haraka
• Kwa ujumla, unaosha uso wako mara ngapi?
• Ni mara ngapi unapaswa kuiosha ikiwa una ngozi kavu au nyeti?
• Ni mara ngapi unapaswa kuosha ikiwa una ngozi yenye mafuta au chunusi?
• Je! Unapaswa kuosha mara ngapi ikiwa una ngozi ya macho?
• Unapaswa kuosha mara ngapi ikiwa unajipaka?
• Unapaswa kuosha mara ngapi ikiwa unafanya mazoezi?
• Unapaswa kutumia nini kusafisha?
• Je! Hii ndiyo yote unayohitaji?
• Je! Ni nini kinachoweza kutokea ikiwa unazidi au umeosha?
• Maswali mengine ya kawaida
• Kwa nini kuna kutokubaliana sana kwa mara moja au mbili kwa siku?
• Je! Watakasaji wa aina maalum ya ngozi ni halali?
• Je! Sabuni ya baa ni sawa?
• Mstari wa chini

Tunajumuisha bidhaa tunazofikiria ni muhimu kwa wasomaji wetu. Ukinunua kupitia viungo kwenye ukurasa huu, tunaweza kupata tume ndogo. Hapa kuna mchakato wetu.

Kuosha uso wako kunaweza kuonekana kama ugumu wa kweli. Nani ana wakati katika zama hizi za kisasa?

Lakini kushindwa kuosha mara kwa mara - hata ikiwa maji ya haraka tu - inaweza kusababisha shida nyingi za ngozi.

Hapa kuna chini wakati unapaswa kufanya na ni nini unapaswa kutumia.

Chati ya haraka

Kwa ujumla, unaosha uso wako mara ngapi?

Kila mtu anapaswa kunawa uso asubuhi na usiku, anasema Kanika Tim, mwanzilishi wa Kliniki ya Ngozi ya Revita.

Matukio ya jasho yanaweza kuitisha safisha ya tatu. Lakini, anasema Dk Joshua Zeichner, "katika ulimwengu wa kweli, hii haifanyiki kila wakati."

Ikiwa unaweza kujitolea kuosha mara moja kila siku, fanya kabla ya kwenda kulala, anaongeza Zeichner, ambaye ni mkurugenzi wa utafiti wa mapambo na kliniki katika ugonjwa wa ngozi katika Hospitali ya Mount Sinai.

Hii itasaidia kuondoa uchafu na mafuta ambayo yamejengwa kwa muda wa mchana, pamoja na vitu kama vipodozi.

Ni mara ngapi unapaswa kuiosha ikiwa una ngozi kavu au nyeti?

Kuosha uso mara mbili kwa siku kunaweza kukasirisha kwa aina nyeti au kavu ya ngozi.

Ikiwa utaweka alama kwenye kisanduku hicho, safisha vizuri usiku ukitumia fomula laini na suuza tu maji ya joto asubuhi.

Usafi wa maji ni chaguo nzuri kwa watu walio na ngozi kavu. "Bidhaa hizi kawaida hazina mafuta na husaidia kulainisha wakati zinasafisha ngozi," Zeichner anasema.

Wafanyabiashara wa mafuta au wale walio na msimamo mnene wanapaswa pia kuzingatiwa, kulingana na mtaalam mwenye leseni na mshauri wa Smart Style Leo Stephanie Ivonne.

Ni mara ngapi unapaswa kuosha ikiwa una ngozi yenye mafuta au chunusi?

Hamu ya kujisafisha ni kawaida kwa wale walio na ngozi ya mafuta au yenye ngozi.

Hakuna haja ya kuosha uso zaidi ya mara mbili kwa siku. Kwa kweli, kufanya hivyo kunaweza kukausha ngozi yako.

Wakati hii inatokea, Ivonne anasema ngozi "hufanya chochote inachohitaji kufanya ili kupata unyevu tena."

Hii ni pamoja na "kufanya uzalishaji wa sebum kufanya kazi kwa kupita kiasi, na kusababisha mafuta zaidi na chunusi zaidi kuliko ilivyokuwa hapo awali."

Ukiingia kwenye kitengo hiki, chagua kitakasaji kilicho na asidi hidroksidi ili kuondoa mafuta mengi.

Wasafishaji wa dawa pia wanafaa kuzingatia.

Je! Unapaswa kuosha mara ngapi ikiwa una ngozi ya macho?

Aina za ngozi za Combo zinaonekana kama zile za bahati. Katika kesi hii, unaweza kuchukua chaguo lako la watakasaji watakaopewa.

Bado inashauriwa kuosha mara mbili kwa siku na kutumia fomula laini "ambayo huondoa uchafu, husafisha pores, husaidia kuondoa mapambo, na huacha ngozi ikihisi imeburudishwa, safi, na maji," anasema Tim.

Pia, usipuuze watakasaji wenye povu. Hizi zinaweza kuondoa mafuta na sio kali sana kwenye mabaka makavu.

Unapaswa kuosha mara ngapi ikiwa unajipaka?

Babies inaweza kuziba pores ikiwa haijaondolewa vizuri, na kusababisha kuzuka.

Wuvaaji wa vipodozi wanapaswa kuosha uso asubuhi na kufuatiwa na kusafisha kabisa usiku.

Ama ondoa vipodozi kabla ya kutumia kitakasaji au safisha mara mbili ili kuhakikisha athari zote zimepotea.

Ivonne anapendekeza kutumia kitakasaji cha mafuta kwa hali safi, isiyoweza kuchochea.

Unapaswa kuosha mara ngapi ikiwa unafanya mazoezi?

Shughuli yoyote inayohusisha jasho inahitaji kuosha zaidi ili kuondoa jasho na uchafu.

Ikiwa uko nje na karibu na hauna dawa ya kusafisha, jaribu kufuta bila mafuta, anasema Dk Yoram Harth, daktari wa ngozi aliyeidhinishwa na mkurugenzi wa matibabu wa MDacne.

Wao ni "bora kwa kusafisha ngozi [na] kuondoa jasho na uchafu hadi uweze kuoga na kunawa tena."

Unapaswa kutumia nini kusafisha?

Ikiwa ngozi yako haina mahitaji maalum na hauvaa vipodozi au jasho la kawaida, unaweza kwenda mbali na mwanya mzuri, wa zamani wa maji asubuhi na usiku.

Fanya tu iwe vuguvugu - sio kuchemsha moto au baridi kali.

Walakini, Tim anasema, "kila mtu anapaswa kutumia dawa ya kusafisha ambayo husaidia kuondoa mafuta na kuondoa uchafu, lakini haitavua ngozi ya mafuta ya asili."

Hiyo inatumika haswa kwa watu walio na hali fulani kama chunusi au ukavu.

Unachotumia ni juu yako. Kuna mafuta ya kupaka, mafuta ya kupaka, vito, vifuta, zeri, na zaidi.

Epuka bidhaa zilizo na viungo vyenye kuchochea kama harufu au pombe.

Baadhi ya vipendwa vya ibada na bidhaa mpya za kujaribu, ambazo unaweza kupata mkondoni, ni pamoja na:

• Kusafisha Liz Earle & Msafishaji Kitambaa Moto Moto
• Cetaphil Mpole wa kusafisha ngozi
• Msafishaji wa kawaida wa squalane
• Utaftaji upya wa Tata Harper

Je! Hii ndiyo yote unayohitaji?

Utakaso kawaida ni sehemu ya utaratibu wa utunzaji wa ngozi. Kiwango cha kawaida cha asubuhi huanza na kunawa uso wako, ikifuatiwa na moisturizer ili kumwagilia na kinga ya jua kulinda.

Kabla ya kulala, safisha ngozi tena na toa mafuta mara moja au mbili kwa wiki ili kuondoa ngozi mbaya na ngozi iliyokufa. Basi unaweza kupaka cream nene ya usiku.

Kwa kweli, uko huru kuongeza idadi yoyote ya seramu na matibabu, lakini kila wakati anza na kusafisha.

Je! Ni nini kinachoweza kutokea ikiwa unazidi au umeosha?

"Ishara kwamba hauoshei vizuri ni mabaki yaliyoachwa kwenye matandiko yako," anasema Ivonne.

Vinginevyo, futa uso wako na flannel yenye unyevu, yenye rangi nyembamba. Ikiwa alama chafu zinaonekana, uoshaji bora ni sawa.

Ikiwa hautakasa uso wako vizuri, inaweza kusababisha kuziba kwa pore, ambayo inaweza kusababisha weusi, weupe, na kupasuka kwa chunusi kali.

Inawezekana pia kupunguza ufanisi wa bidhaa zozote za utunzaji wa ngozi unazotumia.

Kusema hivyo, ni ni inawezekana kuosha sana. Kuwasha, kubana, au ukavu ni ishara ya kawaida ya kujifungia kupita kiasi.

Uwezo wa mafuta pia unaweza kusababisha "ngozi inapojaribu kulipa fidia kwa kukausha," anaelezea Dk Jasmine Ruth Yuvarani, daktari wa urembo katika Kliniki ya Nexus.

Tena, hii inaweza kusababisha kuziba kwa pore na inaweza kusababisha unyeti ambao unahitaji utaratibu wa upole zaidi.

Maswali mengine ya kawaida

Kuna siri zaidi zinazozunguka utakaso wa uso, kutoka ikiwa watakasaji walengwa wanastahili wakati wako kwa sifa (na maporomoko) ya bar ya sabuni.

Kwa nini kuna kutokubaliana sana kwa mara moja au mbili kwa siku?

Watu wengine wanafikiria haina maana kuosha ngozi ambayo imetumia usiku kucha ikiwa juu ya mto safi.

Kusafisha mara mbili kwa siku kunaweza kudhibitisha mengi kwa wengine - haswa ikiwa ni mkali sana au unatumia bidhaa ambazo sio sawa kabisa.

Kwa ujumla, kuosha laini asubuhi na usiku ni sawa. Kumbuka kwamba unajua ngozi yako bora na inapaswa kubadilisha utaratibu wako ili kutoshea.

Je! Watakasaji wa aina maalum ya ngozi ni halali?

Madai yaliyotolewa na chapa fulani za utunzaji wa ngozi yanaweza kutiliwa chumvi.

Katika visa vingi, huwezi kujua ikiwa msafishaji ana haki kwako mpaka ujaribu.

Haijalishi aina ya ngozi yako, angalia viungo vya vitu vinavyoweza kukasirisha kama vile pombe au sabuni.

Ikiwa ngozi yako inahisi kavu au ngumu baada ya kutumia kitakasaji fulani, jaribu tofauti ambayo huacha ngozi ikiwa laini.

Labda utataka hata kutumia njia mbili tofauti: mbinu ya upole asubuhi na kali zaidi usiku.

Mbali na kujaribu bidhaa tofauti, unaweza kujaribu njia anuwai za kuzitumia.

Kutumia mikono yako ni rahisi zaidi, lakini vitambaa na maburusi ya utakaso pia ni chaguo.

Je! Sabuni ya baa ni sawa?

Ivonne sio shabiki wa sabuni ya baa. Anasema kuwa kusafisha uso wako nayo "kunavua ngozi ya unyevu na mafuta yake ya asili, na kusababisha uharibifu, pamoja na ngozi kavu na iliyokasirika."

Maoni ya Ivonne yanaonekana kuwa makubaliano kati ya wataalam wa utunzaji wa ngozi: Wengi wanaamini sabuni za baa ni kali sana kwa uso na inapaswa kuepukwa.

Njia za upole sasa zinapatikana, lakini inashauriwa kubaki kuwa mwangalifu.

Mstari wa chini

Jaribu kuosha uso wako mara mbili kwa siku - lakini usisahau kusikiliza ngozi yako.

Ikiwa ni nyekundu, kavu kupita kiasi, au inaonyesha ishara zingine za kuwasha, kitu sio sawa.

Katika visa hivyo, bet yako bora ni kuweka miadi na daktari wa ngozi. Usidharau ushauri wa kitaalam, wa kibinafsi.

Lauren Sharkey ni mwandishi wa habari na mwandishi aliyebobea katika maswala ya wanawake. Wakati hajaribu kugundua njia ya kukomesha kipandauso, anaweza kupatikana akifunua majibu ya maswali yako ya afya yanayokuotea. Ameandika pia kitabu kinachoelezea wanaharakati wachanga wa kike kote ulimwenguni na kwa sasa anaunda jamii ya waokoaji kama hao. Kumkamata Twitter.