Kesi ya Kuwa Mbele Kuhusu Jinsia Yako Kwenye Tarehe ya Kwanza

Content.

• Faida ya Kutoka Tarehe ya Kwanza
• Je! Ikiwa Sijisikii salama kutoka nje - au wanajibu vibaya?
• Je! Ikiwa Wanakubali ... Lakini Je! Haujui mengi Kuhusu Kuwa LGBTQ +?
• Jinsi ya kutoka Tarehe ya Kwanza (au hata kabla ya hapo)
• 1. Weka kwenye wasifu wako wa uchumba.
• 2. Shiriki jamii zako.
• 3. Ingiza kwa kawaida.
• 4. Iteme!
• 5. Uliza swali linaloongoza.
• Pitia kwa

Ilikuwa mwisho wa tarehe ya kwanza. Hadi sasa, mambo yalikuwa yameenda vizuri. Tuligusia historia za uchumba, tukathibitisha mwelekeo wetu wa uhusiano unaooana (wote ni wa mke mmoja), tukajadili maovu yetu binafsi, yanayohusiana na mapenzi ya pamoja ya yoga na CrossFit, na kushiriki picha za watoto wetu wachanga. Hakika nilikuwa naungana na mtu huyu - tutamwita Derek - lakini bado kulikuwa na jambo moja kuu ambalo hatukuwa bado tumezungumza juu ya jinsia yangu.

Mpenzi wangu wa awali alijifanya kuwa wasifu wangu wa kuchumbiana haukuwa na watu wa jinsia mbalimbali, na ukimya wetu kuhusu hilo ulichangia kunifanya nisiwe na hisia za kutosha. Nilitaka kuzuia nguvu hiyo tena, kwa hivyo tarehe ya kwanza na Derek, nilisema wazi.

"Ni muhimu sana kwangu kuelewa kuwa mimi ni mtu wa jinsia mbili na kwamba bado nitakuwa na jinsia mbili ikiwa tutachumbiana."

Kama yeye ni mwamba wa mwamba, Derek alijibu, "Kwa kweli, kuwa na mimi hakutabadilisha mwelekeo wako wa kijinsia." Yeye na mimi tuliendelea kuchumbiana kwa karibu mwaka. Ingawa tumeachana (kutokana na malengo yasiyolingana ya muda mrefu), ninaamini kabisa kuwa kushiriki mapenzi yangu naye tangu mwanzo ni sehemu ya sababu nilihisi kupendwa na kuonekana tulipokuwa wapenzi.

Kwa sababu hiyo, tangu wakati huo nimefanya kuwa sheria ya kutoka kama bisexual katika tarehe ya kwanza (na wakati mwingine, hata mapema). Na nadhani nini? Wataalam wanakubali. Mtaalamu wa magonjwa ya akili na ndoa na uhusiano Rachel Wright, M.A., L.M.F.T. na mshauri mtaalamu mwenye leseni Maggie McCleary, L.G.P.C., ambaye ni mtaalamu wa huduma za kujumuisha wakubwa, sema kuwa kutoka kwa mtu anayeweza kuwa mpenzi mapema ni hatua nzuri - maadamu unajisikia salama kufanya hivyo.

Soma ili upate maelezo kuhusu manufaa ya kuwasiliana na mshirika mpya anayetarajiwa ASAP. Pamoja, vidokezo vya jinsi ya kuishughulikia, iwe ni wa jinsia mbili, wa jinsia moja, wa kijinsia, au sehemu nyingine yoyote ya upinde wa mvua wa queer.

Faida ya Kutoka Tarehe ya Kwanza

"Kushiriki ujinsia wako huruhusu mwenzi wako anayetarajiwa kupata picha yako kamili mapema iwezekanavyo," McCleary anasema. "Na ili uhusiano uwe na afya, unataka kuwa na ubinafsi wako kamili," wanasema.

Kutoka nje pia hukuruhusu kuona ikiwa mtu huyo atakuwa anakubali jinsia yako. Ukitoka kwenye tarehe yako na hawajibu vizuri au utapata maana kwamba hawatakubali, "hiyo ni ishara kwamba wao sio mtu ambaye hatakubali nyote," anasema McCleary. Na katika uhusiano bora, wenye afya unataka (na unahitaji!) kukubalika huko.

Kumbuka: "Ikiwa hawatajibu vizuri na ndivyo la mvunjaji wa makubaliano kwako, basi kunaweza kuwa na mambo mengine unayohitaji kutathmini ndani, "ikizingatiwa kuwa ishara unaingia kwa hiari katika uhusiano ambao unaweza kuwa mbaya, anasema McCleary. . Unaweza kupata moja kwenye Saikolojia Leo.)

Kuja nje mara moja pia kunakuokoa kutoka kwa wasiwasi wa * sio * kuwa nje kwa mtu ambaye utaendelea kuchumbiana. "Kadiri unavyoepuka kushiriki ngono yako nao, ndivyo unavyoweza kuwa na wasiwasi zaidi juu ya jinsi watakavyojibu," anaelezea McCleary. (Kuhusiana: Jinsi 'Kutoka' Kulivyoboresha Afya Yangu na Furaha)

Kuzingatia wasiwasi mara nyingi huambatana na dalili za kihisia kama vile hisia za huzuni, hofu, au hofu, na hata dalili za kimwili, hiyo - tahadhari ya chini - haifai. (Tazama Zaidi: Je! Shida ya Wasiwasi-Na Sio Nini?)

Je! Ikiwa Sijisikii salama kutoka nje - au wanajibu vibaya?

Kwanza, kumbuka kuwa haujawahi haja kutoka nje! "Hauwiwi kumdai mtu yeyote - na haswa haumdai mtu ambaye uko kwenye tarehe ya kwanza," anasema Wright.

Kwa hivyo ikiwa hautaki kuwaambia, usifanye. Au ikiwa utumbo wako unakuambia mtu huyu haukubali, usikubali. Kwa kweli, katika kesi ya mwisho, McCleary anasema una ruhusa kabisa ya kuondoka tarehe kulia smack dab katikati.

Unaweza kusema:

• "Kile ulichosema ni mkosaji kwangu, kwa hivyo nitajiondoa kwa heshima kutoka kwa hali hii."
• "Ni sheria kwangu kutokutana na watu wanaofanya mapenzi kinyume na maumbile na kile ulichosema hivi punde ni chuki, kwa hivyo nitasitisha tarehe iliyosalia."
• "Maoni hayo hayakai vizuri ndani ya utumbo wangu, kwa hivyo nitajisamehe."

Je! Unaweza kuweka tarehe hadi mwisho na kisha utume maandishi yanayofanana ukifika nyumbani? Hakika. "Usalama wako unapaswa kuwa kipaumbele chako cha kwanza, lakini hakuna njia mbaya ya kuweka kipaumbele usalama wako, kwa kadri unavyofanya," anasema Wright. (Kuhusiana: Je! Kuwa Katika Urafiki wa Jinsia ni kama kweli)

Je! Ikiwa Wanakubali ... Lakini Je! Haujui mengi Kuhusu Kuwa LGBTQ +?

Ikiwa mtu unayechumbiana naye hafahamu maana ya kuwa LGBTQ+, iwapo utaendelea kuchumbiana naye ni uamuzi wa kibinafsi. Mwishowe inakuja kwa mambo mawili makuu.

Kwanza, ni kiasi gani cha kazi ya kihisia unataka kuweka katika kuelimisha mtu huyu kuhusu utambulisho wako? Ikiwa, kwa mfano, bado unachunguza jinsia yako mwenyewe, kujifunza kuhusu jinsia mbili na boo yako mpya inaweza kuwa shughuli ya kufurahisha ya kuunganisha. Lakini, ikiwa umekuwa mwanaharakati wa jinsia mbili kwa miongo kadhaa au unafundisha kuhusu historia ya LGBTQ+ kazini, unaweza kuwa na hamu ndogo ya kuchukua jukumu la elimu katika uhusiano wako.

Pili, ni muhimu sana kwako kwamba watu unaochumbiana nao wakukubali na unajua ujinga wako? "Ikiwa unahusika sana katika jamii yako ya LGBTQ, inaweza kuwa muhimu zaidi kwako kuchumbiana na mtu ambaye anaelewa jinsia mbili kuliko mtu ambaye jinsia mbili hajachukua jukumu kubwa katika duru zao za kijamii au maisha," anasema Wright.

Jinsi ya kutoka Tarehe ya Kwanza (au hata kabla ya hapo)

Vidokezo hivi vinathibitisha kuwa kutoka nje sio lazima iwe ngumu kama inavyosikika.

1. Weka kwenye wasifu wako wa uchumba.

Pamoja na maagizo ya kutoweka kijamii bado yapo, nafasi za kukutana na watu kwenye baa au mazoezi zimepungua. Kwa hivyo ikiwa unakutana na wapenzi wapya, kuna uwezekano mkubwa juu ya programu. Katika kesi hiyo, McCleary anapendekeza kuweka ujinsia wako sawa kwenye wasifu wako. (Kuhusiana: Jinsi Coronavirus Inabadilisha Mazingira ya Kuchumbiana)

Siku hizi, programu nyingi za kuchumbiana (Tinder, Feeld, OKCupid, nk) hufanya iwe rahisi, hukuruhusu kuchagua kutoka kwa anuwai ya alama za jinsia na ujinsia ambazo zitaonekana sawa kwenye wasifu wako. Tinder, kwa mfano, huwaruhusu wachumba kuchagua hadi maneno matatu ambayo yanaelezea vyema mwelekeo wao wa kijinsia, ikiwa ni pamoja na moja kwa moja, mashoga, wasagaji, wapenzi wa jinsia zote mbili, wasio na jinsia zote, wanaopenda jinsia moja, wapenda jinsia zote, wapenda ngono na wanaohoji. (Inahusiana: Ufafanuzi wa LGBTQ + Maneno Kila Mtu Anapaswa Kujua)

"Unaweza pia kuashiria kwa hila zaidi na upinde wa mvua 🌈, emojis bendera ya upinde wa mvua ‍🌈️‍🌈, au mioyo rangi ya bendera ya kiburi ya jinsia mbili," anasema McCleary.

Ikiwa sasa unachunguza ujinsia wako na bado haujakaa kwenye lebo (au nyingi), unaweza kuandika mengi kwenye wasifu wako, anabainisha Wright. Kwa mfano:

• "Kuchunguza ujinsia wangu na kutafuta marafiki na wapenzi ambao wanataka kuja pamoja kwenye safari."
• "Hivi karibuni ilitoka kama sio sawa na hapa kukagua maana ya hilo kwangu."
• "Watu wanaochukia watu wa jinsia moja, watu wanaowachukia wanawake, wabaguzi wa rangi, na watu wenye nia mbili tafadhali fanya mtoto huyu wa kibinadamu kibali na uteleze kushoto."

"Kuonyesha ujinsia wako kutoka mwanzo utaondoa shinikizo au wasiwasi wowote ulio nao karibu ukihitaji kutoka tarehe ya kwanza," anasema McCleary. Iwapo watatelezesha kidole kulia, tayari wanajua jinsia yako kwa sababu ilikuwa pale kwenye wasifu wako. Zaidi ya hayo, hufanya kama aina ya kichungi cha punda, kukuzuia usifanane na watu ambao hawatakubali.

2. Shiriki jamii zako.

Je! Uko nje kwenye media ya kijamii - ikimaanisha unazungumza mara nyingi juu ya ujinsia wako wakati unachapisha kwenye kijamii? Ikiwa ndivyo, Wright anapendekeza kushiriki vipini vyako vya media kabla ya kukutana na mtu. (Unaweza pia kufikiria kufanya mazungumzo ya haraka ya video tarehe ya kwanza kuhukumu hii na kemia yako ya jumla pia.)

"Ni wazi, mtu wa mkondoni ni sehemu ndogo tu ya mimi ni nani kama mtu, lakini ninafanya kazi kwenye Instagram kwa hivyo kushiriki kishikaji changu ni njia nzuri kwa mtu kujua kwamba mimi ni wa jinsia mbili, malkia na mpole ... wakati pia kupata hisia ya nguvu yangu kwa jumla, "anaelezea Wright. (Kuhusiana: Hapa kuna uhusiano wa Polyamorous kwa kweli)

3. Ingiza kwa kawaida.

Je, mechi yako ya hivi majuzi ilikuuliza ikiwa umeona filamu zozote nzuri hivi majuzi? Je! Walikuuliza unasoma nini? Wajibu kwa uaminifu, lakini itikia ujinsia wako wakati unafanya hivyo.

Kwa mfano: "Mimi ni mkweli, kwa hivyo mimi ni shabiki mkubwa wa maandishi ya safu na nimeangalia tu Ufichuzi," au, "tangu nilipojitokeza kama jinsia mbili, nimekuwa nikisoma kumbukumbu mbili bila kukoma. Tomboyland na Melissa Faliveno."

Faida ya njia hii ni kwamba inazuia ujinsia wako usijisikie ukiri huu mkubwa, anasema McCleary. "Inahamisha mchakato wa 'kutoka' kutoka kwa jambo zito hadi mada inayopita," kwa njia ile ile ungejadili sehemu nyingine ya utambulisho wako, kama vile mahali ulipokulia. (Inahusiana: Ukurasa wa Ellen Juu ya Kutoka 27 na Kupigania Haki za LGBTQ)

4. Iteme!

Usiruhusu hamu yako ya kuwa laini ikuzuie kutuliza ukweli wako. "Kwa kweli, mtu ambaye anastahili kuchumbiana hatajali vipi unawaambia kuwa wewe ni bi au ni malkia, "anasema Wright.

Mifano hizi zinathibitisha kuwa clunky inaweza kuwa nzuri kama laini:

• "Sijui jinsi ya kuleta hii lakini nilitaka kukujulisha kuwa mimi ni bi."
• "Hii haihusiani kabisa na kile tunazungumza lakini nilipenda kuwaambia watu ninaokwenda kwenye tarehe na kwamba mimi ni bi. Kwa hivyo, hapa ninawaambia !."
• "Tarehe hii ilikuwa nzuri! Lakini kabla ya sisi kupanga mipango ya siku zijazo, nataka tu kukujulisha kuwa mimi ni wa jinsia mbili."

5. Uliza swali linaloongoza.

"Ikiwa unaweza kupata kipimo cha jumla juu ya maoni au siasa za mtu huyu, labda utapata hisia nzuri ya kama watakuwa wanakubali au la utambulisho uliotengwa (wa kingono au kijinsia) unaodai," anasema McCleary.

Unaweza kuuliza, kwa mfano: "Je! Ni maandamano gani ya BLM au hafla ambazo umehudhuria mwezi huu?" au "Ulifikiria nini kuhusu mjadala wa hivi punde wa urais?" au "Unapata wapi habari yako ya asubuhi?"

Kutokana na maelezo haya yote, unaweza kuunganisha polepole ikiwa mtu unayepiga gumzo naye anapeperusha bendera nyekundu au bendera za upinde wa mvua - na uamue mwenyewe ikiwa ungependa kuwaweka karibu.

Pitia kwa