Jinsi ya Kutibu Kuungua kwa Jua kwa Usaidizi wa haraka

Content.

• Pitia kwa

Kupata kuchomwa na jua kunaweza kuharibu siku ya kufurahisha nje, na si kwa sababu tu kunaweza kukufanya uwe kicheshi cha vicheshi vichache vya "kamba". Kuungua kwa jua kunaweza kuwasha na kuuma kwa siku, kama ukumbusho usiopendeza kwamba ulilegea kwa kutumia SPF. (Inahusiana: Lotions Bora Baada ya Jua kwa Ngozi Yako Iliyokauka na Lobster-Red Burn)

Njia bora zaidi ya kuepuka usumbufu ni kuzuia kuchomwa na jua kwa mara ya kwanza, kupaka na kupaka tena mafuta ya kujikinga na jua yenye angalau SPF 30, kama inavyopendekezwa na Wakfu wa Saratani ya Ngozi, na kuepuka jua moja kwa moja kati ya 10 a.m. na 4 p.m. wakati miale ya jua ni kali, anaongeza JiaDe Yu, MD, profesa msaidizi wa ugonjwa wa ngozi katika Hospitali Kuu ya Massachusetts / Shule ya Matibabu ya Harvard na mtaalamu aliyeambukizwa katika AristaMD. Haijalishi jinsi unavyoweza kutibu kuchomwa na jua, unataka kukaa nje ya jua wakati kuchoma kwako kunaponya ili kuzuia uharibifu zaidi, anashauri. Wakati unaiendesha, kuna hatua ambazo unaweza kuchukua ili kupunguza usumbufu.

"Mara tu uharibifu umefanyika, uchochezi unaosababishwa na ngozi iliyochomwa husababishwa na kusababisha kuwasha, maumivu, na malengelenge katika hali mbaya," anasema Dk Yu, ambaye pia ni mkurugenzi wa Kliniki ya Dermatitis ya Kazini na Mawasiliano katika Mass General. "Bafu baridi na baridi baridi inaweza kusaidia kupunguza usumbufu." Usikae tu kwenye beseni kwa muda mrefu na epuka kutumia sabuni kali, kwani zote mbili zinaweza kukauka na kuwasha ngozi yako, kulingana na The Skin Cancer Foundation.

Silika yako ya kwanza inaweza kuwa kufikia chupa yako ya aloe vera, na hiyo inaweza kuwa hatua ya kusaidia, anasema Dk. Yu. Lakini ikiwa uko safi kutoka kwa laini inayotuliza, kuna chaguzi zingine kadhaa ambazo zinaweza kutoa misaada. "Matibabu ya mada ni pamoja na steroids laini kama vile hydrocortisone inayopatikana juu ya kaunta au dawa ya dawa ya dawa kutoka kwa daktari wako wa ngozi," anasema Dk Yu. "Hii inaweza kusaidia kupunguza uvimbe na kupunguza baadhi ya dalili za kuungua moto na maumivu. Mada zingine ikiwa ni pamoja na mafuta ya kulainisha kama vile Vaseline, Cerave ointment, Aquaphor, nk zote zinafaa kusaidia ngozi kupona." (Inahusiana: Kwanini Kuungua kwa jua kunaweza Kukufanya Ugonjwa, Kulingana na Daktari wa ngozi)

Dawa za maumivu ya kaunta pia ni chaguo ikiwa unashughulika na kuchoma chungu. "Matibabu ya mdomo ni pamoja na ibuprofen, aspirini, na Tylenol kwa maumivu na usumbufu," anasema Dk Yu. Zote tatu zimekusudiwa kama matibabu ya kuumwa kidogo na maumivu au homa, na ibuprofen na aspirini ni dawa zisizo za steroidal za kuzuia uchochezi (NSAIDs) ili ziweze kupunguza uvimbe. (Inahusiana: Ndio, Macho Yako Yanaweza Kuchomwa na Jua - Hapa ni Jinsi ya Kuhakikisha Hiyo Haifanyiki)

Wakati kuna chaguzi nyingi za kutibu kuchomwa na jua nyumbani, ikiwa unashughulika na kuchomwa na jua kali, daktari anaweza kutoa suluhisho ambazo huwezi kuzipata mwenyewe. Ikiwa una maumivu mengi, daktari wa ngozi anaweza kupendekeza matibabu ya taa nyepesi ambayo yanaweza kusaidia kuongeza ukarabati wa ngozi na kutuliza kuchoma au dawa za dawa zilizoorodheshwa hapo juu. Ikiwa dalili zako ni pamoja na uvimbe, maumivu ya kichwa, homa, baridi, kichefuchefu, kutapika, au malengelenge yanayofunika zaidi ya asilimia 20 ya uso wa ngozi yako, ni wakati wa kuonana na daktari HARAKA. Dalili hizi zinaweza kuashiria kuwa kuchomwa na jua kwako ni kali sana imesababisha majibu makubwa kutoka kwa majibu ya kinga ya mwili wako ili kupambana na uchochezi.

Kumbuka kuwa hakuna tiba ya kuchomwa na jua, njia tu za kuifanya isisumbue sana. "Hakuna tiba hii itazuia kuwasha, maumivu, na kupasuka kutoka kwa kuchomwa na jua kali lakini inaweza kusaidia kupunguza dalili," anathibitisha Dk. Yu.Sababu zaidi ya kujitolea kwa tabia mpya ya kuzuia jua na epuka tukio la kurudia.

Pitia kwa