Jinsi ya Kuondoa Kidonda Baridi haraka iwezekanavyo

Content.

• Matibabu
• Wapi kuanza
• Chaguzi za dawa
• Tiba za nyumbani
• Siki ya Apple cider
• Mafuta ya mti wa chai
• Kanuka asali
• Propolis
• Zeri ya limao
• Lysini
• Mafuta ya peremende
• Mafuta mengine muhimu
• Nini usifanye
• Wakati wa kuona daktari
• Mstari wa chini

Unaweza kuwaita vidonda baridi, au unaweza kuwaita malengelenge ya homa.

Licha ya jina lipi unapendelea vidonda hivi ambavyo hujitokeza kwenye mdomo au karibu na mdomo, unaweza kulaumu virusi vya herpes rahisix, kawaida aina 1, kwao. Virusi, pia inajulikana kama HSV-1, husababisha malengelenge au vidonda, ambavyo vinaweza kuwa chungu na visivyoonekana.

Walakini, hakuna kitu cha kuwa na aibu ikiwa utagundua moja juu ya kinywa chako. Watu wengi hupata vidonda baridi. Nafasi ni kwamba, unajua mtu ambaye alikuwa na mmoja hapo awali, au labda umewahi kuwa naye, pia.

HSV-1 ni maambukizo ya virusi yanayotokea mara kwa mara. Kwa kweli, zaidi ya nusu ya Wamarekani wote wenye umri kati ya miaka 14 na 49 hubeba virusi hivi.

Vidonda baridi kawaida husafishwa ndani ya wiki 2 kwa watu wenye afya - ambayo ni, watu walio na mfumo mzuri wa kinga na hakuna hali nyingine za kiafya, kama ukurutu.

Kwa bahati mbaya, hakuna kitu kinachoweza kumaliza kidonda baridi mara moja. Lakini dawa zingine na matibabu yanaweza kufupisha urefu wa maisha ya kidonda baridi na kukufanya ujisikie vizuri, pia.

Matibabu

Moja ya mambo muhimu kukumbuka juu ya kutibu kidonda baridi: Usisubiri. Anza kutibu mara moja, na unaweza kupunguza wakati ulio nayo. Unapogundua kichocheo cha hadithi, endelea na anza kutumia dawa ya kuzuia maradhi kwenye ngozi yako.

Wapi kuanza

Fikiria kutumia dawa ya kuzuia maradhi dhidi ya kaunta (OTC). Labda umeona zilizopo za docosanol (Abreva) katika duka la dawa la karibu. Watu wengi huanza na chaguo hili la kawaida la OTC na kuitumia hadi vidonda vyao baridi vitakapopona.

Na bidhaa hii, nyakati za uponyaji zinaweza kulinganishwa na matibabu mengine.

Chaguzi za dawa

Cream ya mada ya OTC sio chaguo lako pekee. Unaweza pia kujaribu dawa ya kuzuia virusi. Wakati mwingine, dawa hizi zenye nguvu zinaweza kuharakisha mchakato wa uponyaji. Ongea na daktari wako ili uone ikiwa moja wapo inaweza kuwa chaguo nzuri kwako:

• Acyclovir (Zovirax): inapatikana katika fomu ya mdomo na kama cream ya mada
• Famciclovir: inapatikana kama dawa ya kunywa
• Penciclovir (Denavir): inapatikana kama cream
• Valacyclovir (Valtrex): inapatikana kama kibao

Wataalam wanapendekeza sana kuchukua au kutumia dawa hizi mapema iwezekanavyo ili kuharakisha mzunguko wa uponyaji. Wakati kidonda chako cha baridi kinapoanza kuganda na kuunda kaa, unaweza kujaribu kutumia cream ya kulainisha.

Tiba za nyumbani

Labda una nia ya njia inayosaidia kuelekea uponyaji wa kidonda baridi. Una chaguzi kadhaa za kuchagua kutoka kwenye uwanja huu.

Walakini, kuna data haitoshi kusaidia matumizi ya kawaida ya tiba hizi za ziada katika kutibu vidonda baridi. Wanapaswa kujadiliwa na daktari wako kabla ya matumizi, na haipaswi kuchukua nafasi ya njia zinazojulikana zaidi za matibabu.

Kuwa mwangalifu unapotumia vitu vyovyote vipya kwenye ngozi yako. Majibu, kama ugonjwa wa ngozi wa kuwasha na wa mzio, umejulikana kutokea kutoka kwa matibabu haya.

Kwa mfano, inajulikana kuwa propolis, ambayo imetajwa hapa chini, inaweza kusababisha ugonjwa wa ngozi ya mzio kwa watu wengine. Kabla ya kutumia matibabu haya, inaweza kuwa bora kuijadili na daktari wako wa ngozi kwanza.

Unaweza pia kutaka kuijaribu kwenye eneo ndogo la ngozi, kama mkono wa ndani, ili uone jinsi unavyoitikia kabla ya kuitumia mahali pengine.

Siki ya Apple cider

Watu wengi wanavutiwa kutumia siki ya apple cider kama matibabu kwa sababu ya vidudu vyake, na viini vingine. Siki kamili ya apple cider ni kali sana kutumia moja kwa moja kwenye kidonda baridi, ingawa. Inaweza kuwasha ngozi yako kwa umakini.

Hakikisha kuipunguza kabla ya kutumia, na kisha tumia mara moja tu au mara mbili kwa siku.

Mafuta ya mti wa chai

Ikiwa unapenda jinsi mafuta ya mti wa chai yananuka, inaweza kuwa dawa yako baridi ya chaguo. Ingawa ni mdogo, mafuta ya chai huonekana kuonyesha ahadi fulani katika kupigana na virusi vya herpes rahisix.

Kama ilivyo na siki ya apple cider, utahitaji kuipunguza kabla ya kuipaka kwenye ngozi yako.

Kanuka asali

Asali tayari ina sifa ya kusaidia majeraha na majeraha ya ngozi kupona. Sasa, utafiti wa hivi karibuni katika jarida la BMJ Open umebaini kuwa asali ya kanuka, ambayo hutoka kwa mti wa manuka huko New Zealand, inaweza kuwa na faida kwa kutibu vidonda baridi.

Kwa kweli, jaribio kubwa la kliniki lililobadilishwa liligundua kuwa toleo la kiwango cha matibabu cha asali hii ilionekana kuwa nzuri kama acyclovir.

Propolis

Kama asali, propolis ni bidhaa nyingine ya nyuki ambayo ina ahadi ya uponyaji wa vidonda na vidonda vya ngozi. Inaweza kuifanya mgombea wa kuponya vidonda vyako baridi haraka zaidi.

Zeri ya limao

Utafiti kutoka 2006 unaonyesha kuwa kutumia cream na zeri ya limao, ambayo ni mimea kutoka kwa familia ya mnanaa, kwa kidonda baridi inaweza kusaidia mchakato wa uponyaji.

Zeri ya limao pia inapatikana katika fomu ya kidonge na hutumiwa kwa madhumuni mengine ya matibabu.

Lysini

Masomo mengine yameonyesha kuwa watu wanaotumia lysini walikuwa na uwezekano mdogo wa kupata mara kwa mara ya vidonda baridi, lakini masomo yana mipaka. Kwa mfano, hakuna kipimo kizuri au hata aina fulani ya maandalizi ilipendekezwa.

Pia, utafiti wa hivi karibuni unaonyesha kuwa kutumia lysini haizuii kutokea kwa kidonda baridi, lakini haidhuru kujaribu.

Asidi hii muhimu ya amino inapatikana kama nyongeza ya mdomo au cream.

Ni muhimu kujua kwamba virutubisho vya mdomo vya OTC, pamoja na lysini, vimesimamiwa vibaya na FDA.

Kabla ya kuchukua nyongeza yoyote ya mdomo, unapaswa kwanza kujadili na mtoa huduma wako wa afya. Vidonge vingine na dawa inayotumika ambayo inaweza kukudhuru.

Mafuta ya peremende

Vipimo vya maabara vinaonyesha kuwa mafuta ya peppermint yanafaa katika kupambana na HSV-1 na aina ya virusi vya herpes simplex 2 (HSV-2).

Ikiwa unataka kujaribu dawa hii, tumia mafuta ya peppermint kidogo kwa maji mara tu unapohisi uchungu wa kidonda baridi kinachoendelea.

Mafuta mengine muhimu

Ingawa ushahidi wa dawa hii ya nyumbani ni wa hadithi kabisa, unaweza kutaka kuongeza mafuta haya muhimu kwenye orodha yako ya matibabu ya ziada ya kuzingatia:

• tangawizi
• thyme
• hisopo
• msandali

Utafiti unaonyesha kuwa wanaweza kuwa matibabu bora kwa matoleo sugu ya virusi vya herpes rahisix.

Mafuta muhimu hayapaswi kupakwa moja kwa moja kwenye ngozi bila kwanza kupunguzwa na mafuta ya kubeba.

Nini usifanye

Unapokuwa na kidonda baridi, inajaribu sana kuigusa au kuichukua. Jaribu kupinga jaribu la kufanya mambo haya, ambayo yanaweza kuzuia mchakato wa uponyaji:

• Gusa kidonda wazi. Wakati wowote unapogusa malengelenge wazi na usioshe mikono yako mara baada ya hapo, una hatari ya kueneza virusi kutoka kwa mikono yako kwenda kwa mtu mwingine. Pia, unaweza kuanzisha bakteria kutoka kwa mikono yako ndani ya kidonda ikiwa utasonga au kuichanganya.
• Jaribio la kupiga kidonda. Kidonda baridi sio chunusi. Ukikamua au kujaribu kuipiga, haitaifanya iwe ndogo. Unaweza kubana maji ya virusi nje na kuingia kwenye ngozi yako. Unaweza kusambaza virusi kwa mtu mwingine bila kukusudia.
• Chagua kwenye gamba. Unaweza kujikuta ukichagua kwenye gamba bila hata kujua unafanya. Lakini jaribu kuweka mikono yako mbali kadiri uwezavyo. Ngozi itaendelea siku chache kisha itatoweka yenyewe. Ikiwa utaichukua, inaweza kuacha kovu.
• Osha kwa fujo. Ingekuwa nzuri ikiwa ungeosha kidonda baridi tu, lakini kwa bahati mbaya, kusugua kwa nguvu kutasumbua ngozi yako tayari dhaifu.
• Fanya mapenzi ya mdomo. Ikiwa bado una malengelenge, ni bora kuzuia mawasiliano ya karibu na mwenzi wako ambayo inahusisha kinywa chako. Subiri hadi itakapoweka kabla ya kuanza tena shughuli za ngono.
• Kula chakula tindikali. Chakula kilicho na asidi nyingi, kama matunda ya machungwa na nyanya, vinaweza kusababisha hisia inayowaka wanapogusana na kidonda baridi. Unaweza kutaka kuizuia na uchague nauli ya kejeli kwa siku chache.

Wakati wa kuona daktari

Mara nyingi, vidonda baridi huenda peke yao ndani ya wiki kadhaa. Ikiwa kidonda chako baridi kinakaa zaidi ya wiki 2, inaweza kuwa wakati wa kuangalia na daktari wako.

Ikiwa unajisikia kama unashughulikia kila mara vidonda baridi - mara kadhaa kwa mwaka au zaidi - hiyo ni sababu nyingine nzuri ya kuangalia na daktari wako. Unaweza kufaidika na dawa ya kuzuia nguvu ya dawa.

Sababu zingine za kuona daktari wako:

• maumivu makali
• vidonda baridi vingi
• vidonda karibu na macho yako
• vidonda ambavyo vimesambaa kwa sehemu zingine za mwili wako

Ikiwa una ukurutu, ambao pia huitwa ugonjwa wa ngozi, unaweza kuwa na maeneo yaliyopasuka au kutokwa damu kwenye ngozi yako. Ikiwa HSV-1 itaenea katika fursa hizo, inaweza kusababisha shida.

Mstari wa chini

Hakuna kitu cha kuwa na aibu ikiwa kidonda baridi kitaibuka kwenye mdomo wako. Watu wengi hupata vidonda baridi, kwa hivyo wewe sio peke yako. Kwa kuongeza, ikiwa una afya njema, labda itapona na kuondoka yenyewe.

Wakati unangojea, jaribu kuitunza kwa kadri uwezavyo. Una chaguzi nyingi za matibabu ambazo unaweza kujaribu. Unaweza pia kutumia baridi, mvua compress kuweka uwekundu chini, au kuchukua dawa ya maumivu ya OTC ikiwa kidonda ni chungu. Kabla ya kujua, kidonda baridi kitakuwa kumbukumbu tu.