Mwandishi: Sara Rhodes
Tarehe Ya Uumbaji: 9 Februari 2021
Sasisha Tarehe: 29 Machi 2025
Anonim
Safari ya barabara nchini Marekani | Maeneo mazuri sana - Arizona, Nevada, Utah na California
Video.: Safari ya barabara nchini Marekani | Maeneo mazuri sana - Arizona, Nevada, Utah na California

Content.

Nilikuwa na miaka 32 kabla ya kuchukua kamba ya kuruka, lakini nilikuwa nimefungwa mara moja. Nilipenda hisia za kusukuma muziki wangu wa nyumbani na kuruka kwa dakika 60 hadi 90. Hivi karibuni nilianza kuingia kwenye mashindano ya kamba za kuruka nilizoona kwenye ESPN-hata baada ya kugunduliwa na ugonjwa wa sclerosis.

Mnamo 2015, niliingia kwenye mashindano ya Arnold Classic, shindano langu la kwanza la kimataifa-ni Super Bowl ya kuruka ropers. Lakini nikiwa na umri wa miaka 48, nilikuwa nikishindana na vijana wa miaka 17 hadi 21 kwa sababu hakukuwa na warukaji wengine katika kitengo cha umri wangu. Mwonekano nilioupata nilipochukua nafasi yangu kwenye uwanja wa michezo siku hiyo ya kufurahisha huko Madrid-unakaribia kuwasikia wakifikiria, "Mzee anafanya nini hapa?" Sikufikiri nilikuwa na nafasi. (Kuhusiana: Kwanini Unapaswa Kuanza Kujifikiria Wewe Kama Mwanariadha)

Niliweza kupita kwa kuruka kwa kasi kwa sekunde 30 hata baada ya kupoteza kipini, na kwa tukio la pili, nyongeza mbili (ambazo kamba hupita chini ya miguu mara mbili kwa kuruka), umati ulikuwa upande wangu. Nikasikia mtu akisema, "Nenda, msichana! Fanya kwa wasichana wakubwa!" Nilitumia kushangilia kwao kwa nguvu kama mafuta ili kunipitisha katika hafla mbili ngumu zinazofuata: crossovers ya dakika moja na kuruka kwa kasi kwa dakika tatu. Miguu yangu na mwili nilihisi kama mush baada ya tukio la mwisho la crossover mara mbili. (Inahusiana: Workout hii ya Kamba ya Kuungua ya Mafuta itawasha Kalori Kubwa)


Katika sherehe ya tuzo, ilionekana kuwa si kweli kusikia jina langu mara kwa mara: Nilishinda dhahabu nne pamoja na fedha. (Medali hizo zilikuwa za kikundi changu cha miaka 31 zaidi, lakini alama zangu zingenifanya nipate nafasi ya pili dhidi ya vijana wa miaka 17 hadi 21 katika matukio mengi.) "Watoto" ambao nilikuwa nimeshindana nao walikuwa wakiruka juu na chini. Kwa ajili yangu. Wakati nilikusanya medali zangu, nilitoa hoja kusema, "Sio juu ya umri au saizi. Inahusu mapenzi yako na ustadi wako."

Pitia kwa

Tangazo

Machapisho Mapya

Tulihoji Wamarekani juu ya Afya ya Kijinsia: Inachosema Kuhusu Jimbo la Jinsia Ed

Tulihoji Wamarekani juu ya Afya ya Kijinsia: Inachosema Kuhusu Jimbo la Jinsia Ed

Hakuna wali kwamba kutoa habari thabiti na ahihi ya afya ya ngono huleni ni muhimu.Kuwapa wanafunzi nyenzo hizi io tu hu aidia kuzuia mimba zi izohitajika na kuenea kwa maambukizo ya zinaa (magonjwa y...
Joto la Nguruwe: Jinsi ya kupika nyama ya nguruwe kwa usalama

Joto la Nguruwe: Jinsi ya kupika nyama ya nguruwe kwa usalama

Kupika nyama kwa joto ahihi ni muhimu wakati wa u alama wa chakula.Ni muhimu kwa wote kuzuia maambukizo ya vimelea na kupunguza hatari yako ya ugonjwa wa chakula.Nyama ya nguruwe inakabiliwa na maambu...