IBS-D: Utambuzi na Chaguzi za Matibabu

Content.

• Dalili
• Utambuzi
• Vichochezi
• Matibabu ya Maisha
• Dawa
• Kuchukua

Ugonjwa wa haja kubwa (IBS) sio sawa kwa kila mtu. Wakati wengine wanateseka na kuvimbiwa, wengine wanakabiliwa na kuhara.

Endelea kusoma ili ujifunze juu ya ugonjwa wa matumbo wenye kuhara na kuhara (IBS-D), pamoja na dalili zake, utambuzi, na njia za matibabu.

Dalili

IBS-D inashiriki dalili nyingi na aina zingine za IBS (IBS-C na IBS-M). Dalili hizi za pamoja ni pamoja na gesi, maumivu ya tumbo, na uvimbe. Dalili za kimsingi za kipekee kwa IBS-D ni kuhara, viti vilivyo huru, na wito wa ghafla kuwa na harakati za matumbo. Karibu mtu 1 kati ya kila watu 3 walio na IBS-D wamepoteza udhibiti wa matumbo au mchanga. Hii ina athari kubwa, hasi kwa maisha ya kila siku.

Utambuzi

Hata ikiwa unafikiria una IBS-D, ni muhimu usijitambue. Wasiliana na mtaalam kama vile gastroenterologist. Labda watafanya uchunguzi wa mwili na kupata historia ya kina ya afya yako. Pia watauliza juu ya historia yoyote ya familia ya magonjwa kama saratani ya koloni, ugonjwa wa Celiac, au ugonjwa wa Crohn.

Madaktari wanaweza kuagiza vipimo vya maabara ya damu na kinyesi. Unaweza pia kuhitaji kolonoscopia, sigmoidoscopy inayobadilika, na eksirei. Vipimo hivi husaidia kuondoa magonjwa mengine. Kwa utambuzi rasmi wa IBS-D, lazima uwe na kuhara kama dalili ya msingi zaidi ya asilimia 25 ya wakati. Lazima pia uwe na kuvimbiwa chini ya asilimia 25 ya wakati.

Vichochezi

Aina zote za IBS, pamoja na IBS-D, zina vichocheo sawa. Dhiki ni kichocheo cha kawaida, ingawa dalili sio asili ya kisaikolojia. Vyakula vingine, kama maziwa, ngano, na divai nyekundu, vinaweza kusababisha athari. Uvutaji wa sigara na kafeini pia inaweza kusababisha dalili za IBS.

Matibabu ya Maisha

Kusimamia aina yoyote ya IBS inahitaji tabia nzuri za maisha. Hii ni pamoja na kupunguza mafadhaiko, kufanya mazoezi ya kawaida, kunywa maji ya kutosha, na kupata usingizi wa kutosha.

Kwa wale walio na IBS-D, mabadiliko ya lishe yanaweza kusaidia sana. Hapa kuna vidokezo vya lishe:

• Ondoa vyakula vinavyozalisha gesi. Vyakula vingine vina misombo mingi ya utengenezaji wa gesi. Vyakula hivi ni pamoja na maharagwe, vinywaji vya kaboni, matunda mabichi, na mboga kama kabichi na broccoli. Kuepuka vyakula hivi kunaweza kusaidia kupunguza gesi chungu na uvimbe.
• Ondoa gluteni. Gluteni ni protini inayopatikana katika ngano, rye na shayiri. A katika jarida Gastroenterology iligundua kuwa lishe isiyo na gluteni ilikuwa na ufanisi katika kupunguza dalili za IBS. Gluten ilisababisha dalili za "utumbo unaovuja" au upenyezaji mdogo wa utumbo. Gluten pia iliongeza alama za uchochezi.
• Jaribu Lishe ya chini-FODMAP. FODMAPs ni aina ya wanga inayopatikana katika vyakula fulani. Vifupisho vya FODMAP vinasimama kwa Oligo-Di-Monosaccharides na Polyols. Vyanzo vya FODMAP ni pamoja na:
  • Fructose (matunda, asali, syrup ya mahindi yenye-high-fructose)
  • Lactose (maziwa na bidhaa za maziwa)
  • Fructans (ngano, vitunguu, vitunguu, na inulini)
  • Galactans (kunde kama maharagwe, maharage ya soya, na dengu)
  • Polyols (matunda ya jiwe kama parachichi, cherries, na persikor; vileo vya sukari kama vile sorbitol na xylitol)

Kupunguza ulaji wako wa FODMAP kunaweza kupunguza dalili za kawaida za IBS. Dalili hizi ni pamoja na maumivu ya tumbo na kukakamaa, gesi, na uvimbe. Walakini, vyakula vingi vyenye FODMAP ni vyanzo vyema vya nyuzi. Utahitaji kutunza kupata nyuzi za kutosha kutoka kwa vyakula vingine.

Dawa

Ikiwa mabadiliko ya mtindo wa maisha au lishe hayapunguzi dalili zako za IBS, unaweza kutaka kuongeza dawa kwenye safu yako ya matibabu. Hapa kuna maoni kadhaa:

• Dawa za kuzuia kuhara. Dawa zinazodhibiti kuhara ni pamoja na dawa ya kaunta inayoitwa loperamide (Imodium). Dawa za dawa katika darasa linaloitwa binders ya asidi ya bile pia zinaweza kusaidia. Hizi ni pamoja na colestipol (Colestid), cholestyramine (Prevalite), na colesevelam (Welchol). Walakini, dawa hizi zinaweza kuongeza bloating ambayo tayari iko katika IBS.
• Dawa za anticholinergenic na antispasmodic. Dawa hizi hupunguza utumbo na maumivu yanayohusiana. Mifano ni pamoja na dicyclomine (Bentyl) na hyosycamine (Levsin). Walakini, hizi zinaweza kusababisha kuvimbiwa na ugumu wa kukojoa.
• Vidhibiti vya seli nyingi na asidi ya 5-aminosalicylic (5-ASA). Karibu asilimia 25 ya visa vya IBS-D hufanyika baada ya ugonjwa na gastroenteritis. Dawa hizi ni mawakala wa kupambana na uchochezi ambao unaweza kuwa muhimu katika kutibu sehemu hii ya kesi za IBS-D.
• Alosetron (Lotronex). Hii ndio dawa pekee iliyoidhinishwa sasa kwa IBS-D. Imeidhinishwa tu kwa wanawake. Madhara kutoka kwa dawa hii yanaweza kuwa makali, kwa hivyo inapatikana tu kwa maagizo kutoka kwa madaktari waliojiandikisha katika mpango maalum. Inapaswa kutumiwa tu kama suluhisho la mwisho baada ya matibabu mengine kutofanikiwa.

Kuchukua

Ingawa IBS-D inaweza kuwa hali ya kudhoofisha na ya aibu, kuna njia za kuisimamia. Ongea na daktari wako au gastroenterologist juu ya dalili zako ili kuhakikisha unapata matibabu unayohitaji.