Jinsi ya Kuamua Kipengele chako cha Usikivu wa Insulini

Content.

• Je! Ni sababu gani ya unyeti wa insulini?
• Kwa nini ni muhimu sana kupata kiwango kizuri cha insulini?
• Unawezaje kupata sababu yako ya unyeti wa insulini?
• Je! Unaamuaje kipimo cha insulini?
• Unaweza kupata wapi msaada zaidi na hii ikiwa unahitaji?
• Kuchukua
• Kuzuia spikes za sukari kwenye damu
• Kuangalia sukari yako ya damu

Maelezo ya jumla

Kwa watu wengi wenye ugonjwa wa kisukari, sindano za insulini ni ufunguo wa kuweka sukari yao ya damu katika viwango vya kawaida. Kupata kiwango kizuri cha insulini kunaweza kuonekana kuwa ngumu sana mwanzoni. Hapa ndipo utahitaji kufanya hesabu kadhaa ili kupata kipimo sawa.

Ili kujua ni insulini ngapi unayohitaji, unaweza kuhesabu sababu ya unyeti wa insulini.

Kongosho hufanya homoni ya insulini. Insulini husaidia mwili kutumia sukari kama chanzo cha nishati. Pia husaidia kusawazisha viwango vya sukari yako ya damu.

Watu wenye ugonjwa wa kisukari cha aina 1 hawafanyi insulini. Watu walio na ugonjwa wa kisukari cha aina ya 2 hawatumii insulini vizuri miili yao. Kuchukua insulini ni muhimu kwa watu walio na ugonjwa wa kisukari cha 1, lakini pia inaweza kuwa muhimu kwa watu ambao wana ugonjwa wa kisukari cha aina ya pili.

Je! Ni sababu gani ya unyeti wa insulini?

Sababu ya unyeti wa insulini inakuambia ni ngapi alama, katika mg / dL, sukari yako ya damu itashuka kwa kila kitengo cha insulini unayochukua. Sababu ya unyeti wa insulini pia wakati mwingine huitwa "sababu ya kusahihisha." Unahitaji kujua nambari hii kusahihisha kiwango cha sukari kwenye damu kilicho juu sana. Hii ni muhimu sana kwa watu walio na ugonjwa wa kisukari cha 1.

Kwa nini ni muhimu sana kupata kiwango kizuri cha insulini?

Dozi ya insulini iliyo juu sana inaweza kupunguza sukari yako ya damu sana. Hii inaweza kusababisha hypoglycemia. Hypoglycemia hufanyika wakati sukari yako ya damu iko chini ya miligramu 70 kwa desilita (mg / dL). Hypoglycemia inaweza kusababisha kupoteza fahamu na mshtuko.

Unawezaje kupata sababu yako ya unyeti wa insulini?

Unaweza kuhesabu sababu yako ya unyeti wa insulini njia mbili tofauti. Njia moja inakuambia unyeti wako kwa insulini ya kawaida. Nyingine inakuambia unyeti wako kwa insulini ya kaimu fupi, kama vile sehemu ya insulini (NovoLog) au insulini lispro (Humalog).

Je! Unaamuaje kipimo cha insulini?

Mara tu unapojua ni nyeti gani kwa insulini, unaweza kugundua ni insulini ngapi unahitaji kujipa ili kupunguza sukari yako ya damu kwa kiwango fulani.

Kwa mfano, ikiwa sukari yako ya damu ni 200 mg / dL na ungependa kutumia insulini yako inayofanya kazi fupi kuipunguza hadi 125 mg / dL, utahitaji sukari yako ya damu kupungua kwa 75 mg / dL.

Kutoka kwa hesabu ya unyeti wa insulini, unajua kuwa sababu yako ya unyeti wa insulini ni 1:60. Kwa maneno mengine, kitengo kimoja cha insulini ya kaimu fupi hupunguza sukari yako ya damu kwa karibu 60 mg / dL.

Je! Unahitaji insulini kiasi gani kupunguza sukari yako ya damu na 75 mg / dL?

Itabidi ugawanye idadi ya mg / dL unayotaka kupunguza, ambayo ni 75, kwa nambari kutoka kwa hesabu ya sababu ya unyeti wa insulini, ambayo ni 60. Jibu la 1.25 linakuambia kuwa unahitaji kuchukua uniti 1.25 za kifupi. -kufanya insulini kupunguza sukari yako ya damu kwa 75 mg / dL.

Hizi ni hesabu mbaya ambazo hutumiwa na watu wenye ugonjwa wa kisukari cha 1. Ikiwa una ugonjwa wa kisukari cha aina 2, utahitaji kuangalia na daktari wako kwa mwongozo.

Unaweza kupata wapi msaada zaidi na hii ikiwa unahitaji?

Ikiwa unapenda kutumia smartphone yako, unaweza kutumia programu kukusaidia kuhesabu sababu na kipimo cha unyeti wa insulini.

Tafuta unyeti wa insulini au mahesabu ya marekebisho ya insulini kwenye kifaa chako cha iPhone au Android Pata moja ambayo inaonekana kuwa rahisi kutumia na ucheze nayo mpaka utakapohisi raha.

Unaweza pia kupata rasilimali za mkondoni, kama tovuti ya Chama cha Waalimu wa Kisukari cha Amerika (AADE), au unaweza kumwuliza daktari wako msaada.

Kuchukua

Kuelewa unyeti wako wa insulini ni muhimu kwa kudumisha sukari yako ya damu. Unaweza kuamua hii kwa kutumia fomula ya kihesabu. Programu pia zinaweza kusaidia.

Kutumia njia hii inatumika tu kwa kupunguza sukari yako ya damu wakati tayari iko juu.

Kwa kweli, fomula hizi hazingehitajika, lakini ukweli ni kwamba kutakuwa na wakati sukari yako ya damu itakuwa juu sana. Njia hii inaweza kukusaidia kuleta sukari yako ya damu salama kwa kiwango kinachofaa zaidi.

Kuzuia spikes za sukari kwenye damu

Njia bora ya kudhibiti ugonjwa wako wa sukari ni kujaribu kuweka sukari yako ya damu isicheze.

Ikiwa una ugonjwa wa kisukari cha aina 1, unaweza kutimiza hii kwa kutumia insulini inayofanya kazi kwa muda mrefu mara moja au mbili kwa siku, na insulini fupi-kaimu kabla ya kila mlo. Njia hii itahusisha kuhesabu wanga wako wakati wa kula na kupunguza insulini yako ya awali kulingana na sababu yako ya urekebishaji. Unaweza pia kutaka kuzungumza na daktari wako juu ya ufuatiliaji endelevu wa sukari ya damu kusaidia kupata udhibiti bora na epuka hypoglycemia.

Programu na mahesabu ya mkondoni zinaweza kukusaidia kujua sababu yako ya kusahihisha. Unapaswa, hata hivyo, kufanya kazi kwa karibu na daktari wako kuanzisha regimen yako ya insulini. Utapunguza hatari yako ya shida kutoka kwa ugonjwa wa sukari kwa kudhibiti sukari yako ya damu.

Kuangalia sukari yako ya damu

Unapaswa kuangalia sukari yako ya damu baada ya kuchukua insulini ya ziada ili kuhakikisha kuwa sukari yako ya damu inashuka ipasavyo.

Ikiwa unatumia insulini ya kawaida, utahitaji kukagua sukari yako ya damu baada ya masaa matatu. Hapo ndipo ufanisi wake unapoongezeka. Unasubiri dakika 90 tu kupima sukari yako ya damu baada ya kutumia insulini inayofanya kazi kwa muda mfupi.

Ikiwa sukari yako bado iko juu sana unapoiangalia tena, unaweza kujipa kipimo kingine kulingana na moja ya fomula. Ikiwa sukari yako iko chini sana, unapaswa kuwa na vitafunio au juisi. Ikiwa bado unapata shida kuamua kipimo chako, muulize daktari wako msaada.