Utangulizi wa Vyakula vipya vya watoto

Content.

• Vyakula vya kwanza vya watoto
• Vyakula marufuku kwa watoto wachanga

Kuanzishwa kwa vyakula vipya kwa mtoto kunapaswa kufanywa wakati mtoto ana umri wa miezi 6 kwa sababu kunywa maziwa tu haitoshi tena kwa mahitaji yake ya lishe.

Watoto wengine wako tayari kula yabisi mapema na kwa hivyo, na dalili ya daktari wa watoto, vyakula vipya pia vinaweza kutolewa kwa mtoto baada ya miezi 4 ya umri.

Bila kujali umri ambao mtoto huanza kujaribu vyakula vipya, ni muhimu kwamba chakula cha mtoto na gluten kinapewa mtoto kati ya miezi 6 na 7 ya maisha ili kumzuia mtoto asivumilie gluten.

Vyakula vya kwanza vya watoto

Vyakula vya kwanza kumpa mtoto ni chakula cha watoto, mboga iliyosafishwa na matunda, nyama, mtindi, samaki na mayai. Vyakula hivi vyote lazima vipewe mtoto na msimamo wa kichungi na agizo la kumpa mtoto kila moja ya vyakula hivi inaweza kuwa:

1. Anza na chakula cha mtoto kisicho na gluteni unga wa mahindi au mchele na puree ya mboga. Katika supu za kwanza, unaweza kuchagua kati ya mboga tofauti, ukiepuka zile zinazosababisha gesi nyingi, kama maharagwe au mbaazi, na asidi, kama nyanya na pilipili. Ili kutengeneza supu, pika mboga bila chumvi, tengeneza puree na mchanganyiko na baada ya kuwa tayari ongeza mafuta kidogo ya mzeituni.
2. Ya kwanza matunda lazima iwe maapulo, peari na ndizi, zote zimepondwa, na kuacha matunda ya machungwa kama jordgubbar na mananasi kwa baadaye.
3. Katika miezi 7 unaweza kuongeza kuku au nyama ya Uturuki kwa cream ya mboga. Vipimo vya nyama vinapaswa kuelekezwa na daktari wa watoto, kwani ziada yao inaweza kudhuru figo.
4. O mgando Asili pia inaweza kupewa mtoto baada ya miezi 8.
5. Vyakula vya mwisho kuanzisha ni samaki na mayaikwani wana uwezekano mkubwa wa kusababisha mzio.

Matokeo ya kutompa mtoto chakula kinachofaa zaidi ni kuonekana kwa athari za mzio, na kuonekana kwa dalili kama vile kuhara, upele na kutapika.

Kwa hivyo, ni muhimu kumpa mtoto chakula kimoja kwa wakati kutambua chakula ambacho kinaweza kusababisha mzio ikiwa kinatokea, na pia kwa mtoto kuzoea ladha na muundo wa chakula.

Vyakula marufuku kwa watoto wachanga

Vyakula vilivyopigwa marufuku kwa mtoto ni vyakula vyenye mafuta mengi kama vile vyakula vya kukaanga kwa sababu vitazuia mmeng'enyo wa mtoto na vyakula vyenye sukari kama vinywaji baridi kwa sababu vinaharibu meno ya mtoto. Vyakula vingine vyenye mafuta mengi na sukari ambayo haiwezi kupewa watoto ni mousse, pudding, gelatin, cream ya sour au maziwa yaliyofupishwa, kwa mfano.

Vyakula vingine kama karanga, mlozi, walnuts au karanga vinapaswa kupewa mtoto tu baada ya miaka 1-2 kwa sababu kabla ya umri huo mtoto anaweza kusongwa wakati wa kula vyakula hivi.

Maziwa ya ng'ombe yanapaswa kupewa mtoto tu baada ya miaka 2 ya maisha, kwa sababu kabla ya umri huo mtoto hawezi kumeza vizuri protini za maziwa ya ng'ombe na anaweza kuwa mvumilivu kwa maziwa ya ng'ombe.

Gundua zaidi juu ya kulisha watoto kwa: Kulisha watoto kutoka miezi 0 hadi 12